Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

bende 3 gündür 2 saate yakın yürüyorum.ama kendimi çok şişkin hissediyorum.ilk günler sizdede oldumu .birde kilo ne zaman verilmeye başlıyor.teşekkürler.
 
selam bende artık yürüyüşe başladım burdayım arkadaşlar

01 ekım 60 dk yürüdüm
 
YURDUSUM .!.:
kediruhlu'm ne güzel yürüyorsun ya, seni tebrik ediyorum maşallah.
Bende bugün leslie senson ile yürüyüşler var onları yapmya çalışacam, 45 dk.filan sürüyor.
Daha önce ben bir spor salonuna gitmiştim.Bu yürüyüş haraketlerini göstermişlerdi.
Konuya yabancı değilim.İnşallah başarılı bir şekilde yürütebilirim.opuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim canımŞeniz inşallah sende hareketlerini devamlı yapabilirsin :Saruboceq:
 
selmacım hoşgeldin şeker...
arkadaşlar misafirlerim var yatılı çok sık gelemeyebilirim kusura bakmayın...
30 eylül 30 dk
1 ekim 70 dk

ve kızlr buhafta 1 kilo daha gitmiş benden 68 olmuşum...
hani bugün cuma kilo veren yokmu başka yazında motive olalım şekerler
 
akrep33 .!.:
selmacım hoşgeldin şeker...
arkadaşlar misafirlerim var yatılı çok sık gelemeyebilirim kusura bakmayın...
30 eylül 30 dk
1 ekim 70 dk

ve kızlr buhafta 1 kilo daha gitmiş benden 68 olmuşum...
hani bugün cuma kilo veren yokmu başka yazında motive olalım şekerler
Genişletmek için tıkla...

malesef akrepcğim bu aralar okul ve ev arasında yoğun günler yaşadığım için yürüyüşlerimi yapamıyorum. kiloda veremiyorum bende 66 kiloyum şekerakannehir
 
akrep33 .!.:
selmacım hoşgeldin şeker...
arkadaşlar misafirlerim var yatılı çok sık gelemeyebilirim kusura bakmayın...
30 eylül 30 dk
1 ekim 70 dk

ve kızlr buhafta 1 kilo daha gitmiş benden 68 olmuşum...
hani bugün cuma kilo veren yokmu başka yazında motive olalım şekerler
Genişletmek için tıkla...

hoş bulduk canım nasılın epeydır karşılaşamıyoruz ŞenizŞenizŞeniz
 
iyiyim selmacım yatılı misafirim var çok yoğunum bu aralar...

3 ekim 190 dk
4 ekim 30 dk
 
2/10/2009-60 dk
3/10/2009-60-dk
4/10/2009-60-dk
5/10/2009-120-dk
6/10/2009-120-dk-tatlicadiarzu-
internetimde sorun vardı hatuşlar günlerdir gelemedim opuyorumnanaktan
 
5 ekim 70 dk
6 ekim 90 dk
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3 4
Yorumlar
76
Görüntüleme
8K
Suslucicek35
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
37K
karisikkaset
K
E
Dr. Özgür Kartal - Revizyon labioplasti & hudoplasti - Ameliyattan 4 ay sonrası (2024)
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
11K
prmsnm
P
Nhessa
5 - 11 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
MssPARE
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
222 223 224
Yorumlar
4K
Görüntüleme
112K
MssPARE
MssPARE
Back
X