Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

28 Temmuzda yine yürüyemedim
Billur 130 dk yürüdü

lacey .!.:

akrebim merhaba sen geliyorsun malesef bende ankarada olamayacağım ,gezmek güzelde şekerim üst üste olunca çok sıkıldım :umursamaz: düzenimde kalmadı ve kiloda aldım biraz:kedi: bu 3. haftamız her hafta farklı şehirlerdeyiz 2 gün evdeyiz 3. gün yine yollarda kaydirigubbakcemile3 inşallah pazar günü evimize döneceğiz

Genişletmek için tıkla...

evet canım yolculuklar insann düzenini epey bozuyor ama arada değişiklik de gerekli dimi
merak etme şeker eve döndüğünde yürüyüşlerin de düzene girer sen sadece içinde bulunduğun zamanın tadını çıkar
iyi eğlenceler..
bende perşembe günü ankaradayım inşallah

28 temmuz 20+20=40 dk

29 temmuzda yürümedim
30 temmuz 2 saat kadar
bugün 1,5 saatt kdr

hoşgeldin evine şeker

akrep33 .!.:

hoşgeldin evine şeker

Genişletmek için tıkla...

Şenizopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5

yeni bir aya daha girdik hayırlısıyla..temmuz ayının sonuçlarını en kısa zamanda hazırlıyorum şekerler

tuba_tuba .!.:

slm kızlar azminize hayranım bıraktığım gibi devam ediyorsunuz nam ablam lacey akrep33 ve yulaf maşallahınız var. son 3 aydır salmıştım kendimi, saldım deerken spor yapmadım ama kilo da almadım. biraz benim rahatsızlığım birazda oğluşun huysuzluğu eklenince uğrayamadım buralara ama en kısa zamanda yine aranızda olmak istiyorum koşu bandımda gitti ama kendi imkanlarımla falan yine yüreyeceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım ,kilo almaman çok güzel ben 3 hafta tatilden malesef +2.5 kilo ile döndüm yürüyüşlerimede devam etmeye çalışıyorum dilerim yüryüş için uygun ortamı bulursun a.s.

tuba_tuba .!.:

slm kızlar azminize hayranım bıraktığım gibi devam ediyorsunuz nam ablam lacey akrep33 ve yulaf maşallahınız var. son 3 aydır salmıştım kendimi, saldım deerken spor yapmadım ama kilo da almadım. biraz benim rahatsızlığım birazda oğluşun huysuzluğu eklenince uğrayamadım buralara ama en kısa zamanda yine aranızda olmak istiyorum koşu bandımda gitti ama kendi imkanlarımla falan yine yüreyeceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

en kısa zamanda bekleriz şeker