Ben de yürümeyi çok ama çok severim hem en sağlıklı sporlardan birisi hem de ruhu bence çok güzel dinlendiriyorSelam herkese
Bugünden itibaren düzenli yürümeye başlıyorum.
Eşlik etmek isteyenler buyursun gelsin.
Hedefim günlük 3.000- 10.000 adım atmak.
Daha önce skor denemelerim olmuştu.
Eki Görüntüle 2748956
Eki Görüntüle 2749655
Evet ya insan neden daha önce keşfedemedim diyor.Ben de yürümeyi çok ama çok severim hem en sağlıklı sporlardan birisi hem de ruhu bence çok güzel dinlendiriyor
tabiki şuan havalar çok yağmurlu olduğu zaman pek mümkün olmuyor ama yazın full time yürürüm çarşıya kadar yürürüm :) arası evimle 15 dkEvet ya insan neden daha önce keşfedemedim diyor.
Eskiden her yere arabayla gitmek marifet sanırdık.
Halbuki sağlıklı olan yürümek.
Dilerseniz günlük adımları paylaşabilirsiniz.
10.104 adım 3 nisan pazartesi
Asgari yürüyorum şu an ben.Ne güzel yürüyorsunuzya ben hiç sevmiyorum yürümeyi aslında başlamak da istiyorum. Sağlık açısından da çok faydalı.