Yürüyorum

14 Aralık 572 adım attım.
Saat mi doğru ölçmedi ben mi bu kadar attım bilmiyorum.
 
14 aralık 7327
15 aralık 9780
16 aralık 7329 daha gün bitmeedi tabi akşam 45 dakika işten eve yürüyorum 5000 adım daha olur.12 bin ile kapatırım günü:)
 
paul sahilleri .!.:
senden nbr nasılsın?? kilo durumları nasıl? bu hamilelik kilosu 3-4 kilo üzerime yapıştı gitmiyor
Genişletmek için tıkla...
İyilik canım
Sağlık olsun boşver.
Üzerine alma yeter.
Al ver dengesi daha kötü.
Vücudun dengesi ritmi gidiyor.

Benim de diyet sonrası 7 kilo almışlığım var. Ama şu an gündeminde değil.
Sağlıklı olayım yeter. 10 kiloyu koruyorum yeter. Bardağın dolu tarafına bakıyorum
 
evet sağlık en önemlisi tabi. Bugünümüzden geri durmayalım inşallah
 
21 Aralık 3771 adım
22 Aralık 453 adım duştan sonra takmayı unuttum tabi.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
25K
Smiile
Bugün ne yaptım?
994 995 996
Yorumlar
20K
Görüntüleme
578K
sarahconnor
S
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
558K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
267K
sunnyshi
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…