Yürüyorum

Benim 7 kilo fazlalığım var yaza kadar onu vermek istiyorum 3 haftadır kalori sayımı ile diyet yapıyorum. Bunu ilerleyen zamanlarda yürüyüşle iyice desteklemem gerekicek.
 
Ayy çok mutlu oldum.Demekki bir enerji oluşmuş
 
Benim 7 kilo fazlalığım var yaza kadar onu vermek istiyorum 3 haftadır kalori sayımı ile diyet yapıyorum. Bunu ilerleyen zamanlarda yürüyüşle iyice desteklemem gerekicek.
2 sene önce 17 kilo vermiştim.
Son 7 kiloyu kışın gelmesiyle biraz tatlı biraz hareketsizlikten geri aldım.

Şimdi hem onu verip hem tekrar fit halime döneceğim.
 
2 sene önce 17 kilo vermiştim.
Son 7 kiloyu kışın gelmesiyle biraz tatlı biraz hareketsizlikten geri aldım.

Şimdi hem onu verip hem tekrar fit halime döneceğim.
Aynen ben de.7 kilo aldım.56 dan 63 e çıktım.Hedefim bu sefer 54.
 
Size ne diye hitap edeyim hocam ?
Boy kaç ?
Hedeflerimiz yakın benimde 5-7 arası vermem gerekiyor.
Nasıl istersen hitap edebilirsin tatlım.
Boyum :1.61
Yaş:44
Ama kesinlikle göstermiyorum. Yani yakın çevrem bunu dile hep getiriyor yeni tanistiklarim da bu yaşta olduğuma inanmıyor
 
Muhtemelen sen benden küçüksün. Dediğim gibi ister abla ,ister roka, istersen hocam ,nasıl içinden geliyorsa öyle hitap edebilirsin canım,
 
Nasıl istersen hitap edebilirsin tatlım.
Boyum :1.61
Yaş:44
Ama kesinlikle göstermiyorum. Yani yakın çevrem bunu dile hep getiriyor yeni tanistiklarim da bu yaşta olduğuma inanmıyor
Kilolarimizdaki matematik hesabı bile birbiriyle aynı bide burcumuz filan tutarsa tamamdır

Boy 1.71
Kilo 73,6
Eski kilom 66

Yaş 37
 
Ay ne kadar güzel .boyun çok iyi.istedigin kiloya inince manken gibi olursun.kiskananlar çatlasın. önce sen .Burcun ne Sudemcim
 
Muhtemelen sen benden küçüksün. Dediğim gibi ister abla ,ister roka, istersen hocam ,nasıl içinden geliyorsa öyle hitap edebilirsin canım,
En samimi arkadaşım benim 44 yaşında.

Yakın yaştaki kişileri abla diye etiketleyip onlardan olgunluk bekler gibi hitap etmeyi sevmiyorum

10 yaş altı üstü arkadaş benim için.

İnsanin hissettiği yaş önemli

Daha yirmisinde içi geçmiş karamsar şikayet dolu arkadaşlarim var reel hayatta.

Sizin enerjiniz 30 larda yürüyüş spor diyet .Herkesin cesaret edeceği şeyler değil.

Üstelik kilonuz vki 25 lerde iken.

Normal değerlerde olmasına rağmen.

Bu kendinize baktığınız fiziki görünume dikkat ettiğiniz kendinizi sevdiğiniz fedakarlık yapabildiğiniz anlamına geliyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…