Yüksek FSH a inat, buradayım, savaşa başladım, takılın peşime!

B bursa_83 canım kitapta şimdi yüksek Fsh seviyesi ile ilgili bölümü okudum. Hayıt tohumundan orda da bahsediyor.

Bu arada günde en az 2litre su icmek, çay kahve tuzu, karbonhidratlı ve şekerli gıdaları bırakmak gerekiyormus canlarim.
 
Çay kahve yerine sıcak su ya da limon suyu içilebilir yaziyor. Kahveyi biraktim ama çayı birakamiyorum
 
B bursa_83 canım kitapta şimdi yüksek Fsh seviyesi ile ilgili bölümü okudum. Hayıt tohumundan orda da bahsediyor.

Bu arada günde en az 2litre su icmek, çay kahve tuzu, karbonhidratlı ve şekerli gıdaları bırakmak gerekiyormus canlarim.


Iceceklerle pek aram yok zaten benim. Sadece su ve ayran icerim. Cayi da 5 6 aydir hic icmiyordum. onceden de sabah 1 bardak icerdim sadece. Simdi bikac aydir yeniden basladim ve sabahlari 1 bardak sadece. Eve donunce yine birakacagim icmeyi.
Seker icin zaten karatay 'zehir' diyor. Zaten her besinin icinde dogal seker var. Seker ihtiyacimizi da ordan karsilamaliymisiz.

Hayit otuna cok inaniyorum ben. Hayitla ilgili sayfalari da okudum,umutlandim.
 
Çay kahve yerine sıcak su ya da limon suyu içilebilir yaziyor. Kahveyi biraktim ama çayı birakamiyorum


Cok seviyorsan birden birakmak zor olabiliyor. Gunde mesela bardak iciyosan ilk basta 4 bardaga dusur,bir sure oyle ic. Bikac hafta sonra mesela 3e dusur,oyle oyle azaltirsin.
Bana sadece su olsun yeter. Doldururum sisemi,gun boyu icerim ama mutlaka cam sisede. Plastikler zararli.

Bir de kitapta denk geleceksin,belki de geldin,etin yaninda yogurt yememek gerekiyormus,icindeki demiri alirmis,salaya tuketmeliymisiz. Ben oyle yiyorum artik. Onceden etin yaninda ayran icerdim,onu da biraktim.
 
Cok seviyorsan birden birakmak zor olabiliyor. Gunde mesela bardak iciyosan ilk basta 4 bardaga dusur,bir sure oyle ic. Bikac hafta sonra mesela 3e dusur,oyle oyle azaltirsin.
Bana sadece su olsun yeter. Doldururum sisemi,gun boyu icerim ama mutlaka cam sisede. Plastikler zararli.

Bir de kitapta denk geleceksin,belki de geldin,etin yaninda yogurt yememek gerekiyormus,icindeki demiri alirmis,salaya tuketmeliymisiz. Ben oyle yiyorum artik. Onceden etin yaninda ayran icerdim,onu da biraktim.
O kısma daha gelmedim galiba. Çay da vücuttaki demiri azaltiyormus. kahvaltiyla ve akşam yemeğinden sonra iciyorum önceden ikisinden sonra da 4-5 bardak icerdim. Şimdi azalttım 2 bardak filan icmeye çalışıyorum acik icmeye çalışıyorum ama inşallah bırakacagim. Sıcak su içmeyi de severim bu akşam oyle deneyeyim artık. Suyu onceden az icerdim 1bucuk litreye çıkardım yavaş yavaş bir aydır. İnşallah ikiye çıkaracağım
 
O kısma daha gelmedim galiba. Çay da vücuttaki demiri azaltiyormus. kahvaltiyla ve akşam yemeğinden sonra iciyorum önceden ikisinden sonra da 4-5 bardak icerdim. Şimdi azalttım 2 bardak filan icmeye çalışıyorum acik icmeye çalışıyorum ama inşallah bırakacagim. Sıcak su içmeyi de severim bu akşam oyle deneyeyim artık. Suyu onceden az icerdim 1bucuk litreye çıkardım yavaş yavaş bir aydır. İnşallah ikiye çıkaracağım


Siseyi yanina koyunca gorup daha cok iciyor insan. En az 2 litre icmeliymisiz. Yazin daha cok iciyoruz ama kisin hava soguk oldugundan su ihtiyaci hissetmiyoruz biz ama bobrekler istiyordur:)
 
kızlarrrr şimdi sorarım size, sizce ben bu aşamada kuru incir, çörekotu yağı vs tüketeyim mi kaliteli olsun yumiler diye?
 
An itibariyle benimde geldi kirmizilar yalniz bu ay cok farkli agri ile oldum. Gene gitti umutlar. Kismet onumuzdeki aya insallah...
 
An itibariyle benimde geldi kirmizilar yalniz bu ay cok farkli agri ile oldum. Gene gitti umutlar. Kismet onumuzdeki aya insallah...
bebek yoksa vaktinde gelen regl candır canımmm, önümüzdeki ay inşallah olur, bu ay sıkı çalışmak lazım...benim de ağrılı geldi bu ay hatta sordum dr a bu ay çok kasık ağrısı yaşadım kist var mı diye, ne kist ne miyom yok rahim temiz dedi..ben de anlamadım kesin kist vardır diyordum değilmiş..belki farkında olmadan ayaklarını üşüttüysen de ağrı olabilir canım
 
bebek yoksa vaktinde gelen regl candır canımmm, önümüzdeki ay inşallah olur, bu ay sıkı çalışmak lazım...benim de ağrılı geldi bu ay hatta sordum dr a bu ay çok kasık ağrısı yaşadım kist var mı diye, ne kist ne miyom yok rahim temiz dedi..ben de anlamadım kesin kist vardır diyordum değilmiş..belki farkında olmadan ayaklarını üşüttüysen de ağrı olabilir canım
Belkide hem kasık hem karin agrisi fenaydi. Tabi en azinda 14 gun arayla olmadim 25 gun arayla oldum bu ay hormon testide yaptirmicam bu ayda gene kendi imkanlarimla ilacsiz dogal yontemlerle demiycem. Rabbimiz buyuk hepimize guzel haberler insallah :dua:
 
B bursa_83 canım kitapta şimdi yüksek Fsh seviyesi ile ilgili bölümü okudum. Hayıt tohumundan orda da bahsediyor.

Bu arada günde en az 2litre su icmek, çay kahve tuzu, karbonhidratlı ve şekerli gıdaları bırakmak gerekiyormus canlarim.
su içiyorum yaz kış onda sorun yokta kahveyi bırakamıyorum bi türlü ben.günde 2 fincan en fazla zararı olur mu acaba onun
 
kızlarrrr şimdi sorarım size, sizce ben bu aşamada kuru incir, çörekotu yağı vs tüketeyim mi kaliteli olsun yumiler diye?
Canım her tedavimde aynı ikilemde ben de kalıyorum, çörekotu yağı içtiğim bir tedavimde erken çatlamıştı folikül tedavi iptal olmuştu, belki alakası yoktur ama o günden beri içmiyorum. Taze incirinse tam mevsimi onu yemek lazım bence abartmadan.
 
kızlarrrr şimdi sorarım size, sizce ben bu aşamada kuru incir, çörekotu yağı vs tüketeyim mi kaliteli olsun yumiler diye?
Ilk muayenene kadar kür yapma..yumurtalarin ilaca cevap verirse kurler kkist olusmasina sebep olur.ilk muayenede yeterli buyukte olmazlarsa bir sonraki kontrole kadar sabah aksam bal tarcin corek otunu oneririm.
 
X