- 23 Kasım 2007
- 518
- 377
doktorum da söyledi evet çayı kahveyi azalt yürüyüş yap bol bol dedi.yürüyüş sık sık yapıyorum ,kahveyi de günde 1 e indiririm artıkKafein tuketilmemesi gerekiyor canim ama birakamiyorum diyorsan 1e indir en azindan. Gunde 1 defa turk kahvesi kalbe faydaliymis.