- 4 Şubat 2015
- 11.088
- 31.421
Bir şeyi düzenli yapınca faydasını görmek kadar güzel bir şey yok.
4 gündür içiyorum,normalde şişlik olurdu artık yok.
Bir şeyi düzenli yapınca faydasını görmek kadar güzel bir şey yok.Yapiciiiim
Benim göbeğim yok arkadaşlar ama ablam yaptı sadece akşam yemeği niyetine yedi başka hiçbir şey yemedi. Ve İnan'ın göbeği gitti. Denemekten zarar gelmez bence.
Benimki öyle şişlik gibi değil.şöyle düşün hamile misin diye soru duymadığım gün yok.bi yakınımın doğumuna bi kaç günü kaldı son kontrolüne gittik hemşire kontrolü olanı ben sandı abartmıyorum ve ben şaşıramadım bileBir şeyi düzenli yapınca faydasını görmek kadar güzel bir şey yok.
4 gündür içiyorum,normalde şişlik olurdu artık yok.
Evet 1 haftada eridi. Tabiki ablamın aşırı obez göbeği yoktu. Ama indi göbeği çok da güzel oldu. Bu kür sadece bir hafta yapılacak zaten başka da yapılmayacak.1 haftadamı gitti orasını anlamadım ya
Evet 1 haftada eridi. Tabiki ablamın aşırı obez göbeği yoktu. Ama indi göbeği çok da güzel oldu. Bu kür sadece bir hafta yapılacak zaten başka da yapılmayacak.
Benimki öyle şişlik gibi değil.şöyle düşün hamile misin diye soru duymadığım gün yok.bi yakınımın doğumuna bi kaç günü kaldı son kontrolüne gittik hemşire kontrolü olanı ben sandı abartmıyorum ve ben şaşıramadım bile
Bende deneyeyim yeterki gitsin şu göbüşyapayım o zaman ben bunu yiyebiliyorum zaten zencefilde alırsam tmm
Şu eliptik bisikleti aldım 2 senedir toplasan 5 kere bindim üstüneEliptik bisiklet aldik koşuyorum bacim
Zayiflicam insallah
Ayda bir hafta mı yapılacak canım ?Aslında neden yazmadım bilmiyorum :))
Malzemeler
1 kase az yağlı yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase az yağlı yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz.Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.
Fakat akşam yemeği niyetine de yiyebilirsiniz sadece. 1 hafta yapılacak.
Şu eliptik bisikleti aldım 2 senedir toplasan 5 kere bindim üstüneDiyet yaptım 10 kilo verdim 2 ayda sonra 2 ayın acısını çıkarayım derken 5 kiloyu geri aldım. Şuan başlıcam diyorum ama diyet değil önemli olan bölgesel çalışma lazım diyette yapsan olmuyo arkadaş o göbek duruyo oldugu yerde
+1Malzemeler
1 kase az yağlı yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase az yağlı yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz.Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.
Fakat akşam yemeği niyetine de yiyebilirsiniz sadece. 1 hafta yapılacak.
Ayda bir hafta mı yapılacak canım ?
Kız benimki bir haftada erimez ki doğum göbüşü var bendeSadece 1 hafta yapılacak diyor diyetisyenim ama 2 hafta ara verip tekrar yapabilirsiniz bence.
Yaptırdım varsa yoksa kolestrol.bide D vitamini eksikliği çıktı.diyete uyunca kilo gidiyo ama düzenli yemek zorundasın sürwkli ara öğün, etrafında herkes biliyo diyet yaptığını muhabbet hep orda dönüyo.dolayısıyla bütün hayatın yeme içne üzerine gibi oluyo her lokmanın kalorisini düşünüyosun.sonra bıkıp bozuyosun ve herşey başa dönüyo.Basenin geniş olup üst bölümün az olması kadın tipi kilo alımıdır. Normal karşılanır.
Ama sizin durumunuz erkek tipi kilo alımıdır. İnsülin direnci vb kan testlerini yaptırmanızı öneririm.
Ne kadar oldu doğum yapalıKız benimki bir haftada erimez ki doğum göbüşü var bende
AyynennŞu eliptik bisikleti aldım 2 senedir toplasan 5 kere bindim üstüneDiyet yaptım 10 kilo verdim 2 ayda sonra 2 ayın acısını çıkarayım derken 5 kiloyu geri aldım. Şuan başlıcam diyorum ama diyet değil önemli olan bölgesel çalışma lazım diyette yapsan olmuyo arkadaş o göbek duruyo oldugu yerde
4.5 ay oldu doğum kiloları gitti ama maalesef göbek kaldı içime çekince kayboluyorNe kadar oldu doğum yapalı
Benin kızım 18 aylık. Doğum kilolarımı verdim. Sadece 2 kilo fazlayım. Ama göbeğim var.
Mekik konusunda tembelimSguat egzersizeri mekik kelin ilacina yaramis