Devam ettiremediğimiz gibi ben kilo aldım gelince başlayalımSelamlar herkese burayı cok aktif tutamadım memlekete geldim ve hala hazirandan bu yana donemedim ama nasipse haftaya donup tekrardan seviyelere baslayıp bu sefer sonuna kadar devam ettirmeyi dusunuyorum ınsallah
Bu pazar donucem Kasım bası gibi bir liste olusturucam Ahmet apa toplu yapacak mı bilmiyorum en son anket halindeydı bakmadım hıc Facebooka eger o baslarsa onlarla birlikte baslarız bende kilo aldım muhtelemenDevam ettiremediğimiz gibi ben kilo aldım gelince başlayalım
kesin mi acaba Kasım ayında başlama grup halinde olur herhalde değil mi ahmet apayla
benim face yok kullanmıyorum haberim olmuyor
Bu pazar donucem Kasım bası gibi bir liste olusturucam Ahmet apa toplu yapacak mı bilmiyorum en son anket halindeydı bakmadım hıc Facebooka eger o baslarsa onlarla birlikte baslarız bende kilo aldım muhtelemen
Tamamdır canım ınsallah Baska arkadaslar da katılır da topluca guzel olurTamam canım senden haber bekliyorum öyleyse
Belki ozaman kadar başkaları da gelirTamamdır canım ınsallah Baska arkadaslar da katılır da topluca guzel olur
Maşallah Tebrikler canım çok güzel vermişsinBende 6 ayda spor ve diyetle 21 kg verdim.. 84ten 63e.. 1.swviyeyi yapmak istiyorum ama 40gun çok uzun
İnsallah canım gelse ne guzel olurBelki ozaman kadar başkaları da gelir
Ahmet apa seviyeleri kilo vermek ıcın yapmayın diyor yapacaksınız saglıgınıza kavusmak ıcın yapın dıyorBende 6 ayda spor ve diyetle 21 kg verdim.. 84ten 63e.. 1.swviyeyi yapmak istiyorum ama 40gun çok uzun
Merhaba cok sevindim ne guzel kt yapabılmıssınız bu sefer ınsallah banada yapmak nasip olur birlikte burada destek olabiliriz istersen bırbırımızeMerhaba . Ben de Pazar akşamı niyet edip başlayacağım inşallah. Seviyelerle 19 kilo verdim ve karaciğer temizliğini yaptım. Tabi sonra devam etmedim. 5 kilo almışım. O yüzden tekrar başlıyorum. Rabbim istikrarlı olmayı ve başarılı olmayı nasip etsin hepimize. Sevgiler