Afiyet bal şifa olsun. Boş ver yaa bir kaç günden birşey olmaz
Afiyet bal şifa olsun. Boş ver yaa bir kaç günden birşey olmazselam ben bayağı diyetten saptım ve hamurişlerinin tatlının gözüne vurdum neyseki dünle bugün kendime geldim ve diyete tekrar döndüm
5 ay amasyaya gitmek yokyoksa diyet kalmıyor ortada bugün az ve güzel yedim inşallah
yarın foto paylaşımına başlarım inşallahh
Gelemiyorum ama bu diyeti bozduğum anlamına gelmesinKizlar nerdesinizz
tamam devam edelim ama ben hiç eski ben değilim çok değiştimSelam canım devam ediyor musun bir ata berbaer ilerliyorduk yine öyle yapalım :)
şimdi kaçsın inşallah düşmüşsündür kilo olarak :)gelecem gelecem kacamak da olsa yazacam buraya sözBen buraya yazdıgimda 70misim :) geçmiş okudum da şimdi kalanı da veririz inşallah sende aktif gelsene eskisi gibi devam edelim :)
Evet canım rumuz değişti :) lilyden Artemise döndük :) birnan önce basla hangi yemek kendini zayıf hissetmeden daha önemli olabilir ki? Dışarıda yurudugun gezdigin zaman özgüvenli olmak,aynaya baktığında kendini beğenmek hangi yemek bundan daha güzel olabilr. Durma başla canım ekmek de yemeyelim , eski düzen devam edelimtamam devam edelim ama ben hiç eski ben değilim çok değiştim(senin de rumuz değişmiş galiba)
kendimde enerji bulamıyorum ama bu gidişe bir dur demem lazım diyorum
off off yardım et artemis
Şimdi 63um :) kaldı geriye 7 kg daha yolu yarılardim ama geçtiğimiz haftalarda çok bozdum hemen de göbek yapmıştı bana :/şimdi kaçsın inşallah düşmüşsündür kilo olarak :)gelecem gelecem kacamak da olsa yazacam buraya söz
Çok haklısın telim bozuldu sonrada yüklemedim yeni tele bugüne nasipmis başladık artikEvet canım rumuz değişti :) lilyden Artemise döndük :) birnan önce basla hangi yemek kendini zayıf hissetmeden daha önemli olabilir ki? Dışarıda yurudugun gezdigin zaman özgüvenli olmak,aynaya baktığında kendini beğenmek hangi yemek bundan daha güzel olabilr. Durma başla canım ekmek de yemeyelim , eski düzen devam edelim
Şimdi 63um :) kaldı geriye 7 kg daha yolu yarılardim ama geçtiğimiz haftalarda çok bozdum hemen de göbek yapmıştı bana :/
Gel mutlaka canım her gün düzenli menü bildiriyoruz
Hadi bakalım inşallah hayırlı olsunÇok haklısın telim bozuldu sonrada yüklemedim yeni tele bugüne nasipmis başladık artik
süpersin arkadasim. ben de Karatay yapıyorum 2 öğün olduğu için bende öğlen yok sade kahvemi içtim sonra da yeşilçay içerim . akşam da nohut var ama yanına ne yapsam kararsız kaldımOgleni de her şeye rağmen 1yogurt corbasiyla atlattım
Çok kışkırtıcı unsur vardı ve hayır dedim rahatım çok şükür
Salata yetmez mi nohut doyurucu zaten ben nohut yemeğinin yanına hiçbir şey yapmıyorum eti bol koy ohh misssüpersin arkadasim. ben de Karatay yapıyorum 2 öğün olduğu için bende öğlen yok sade kahvemi içtim sonra da yeşilçay içerim . akşam da nohut var ama yanına ne yapsam kararsız kaldım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?