- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
yoğurtla yerim büyük intimalle :)
yoğurtla yerim büyük intimalle :)Salata yetmez mi nohut doyurucu zaten ben nohut yemeğinin yanına hiçbir şey yapmıyorum eti bol koy ohh miss
Hissetme canım istemez misin gobeksiz dümdüz bir karın ince bacaklar her giydiğin yakissin istemez misin? Aynaya baktığında mutlu musun istemiyor musun sende zayif olup simsiyah Jean giydiginde kendini beğenmek? Kadın dediğin zarif olur narin olur diyet yaptığın için mutlu ol simdiye kadar yiyip de bu hale gelmedik mi? Yemesek ne kaybederiz? Yemekler hep var zayıfla için rahatça yersin!Akşama kabak yemeği yaptım yoğurtlu sarımsaklı ve turp doğradım daha yiyememdim galiba diyet vurdu mutsuz hissediyorum suan
Teşekkürler canım motivasyon için isterim m söylediklerin için hepsine varım diyorum inşallah gidecek tüm bu kilolarHissetme canım istemez misin gobeksiz dümdüz bir karın ince bacaklar her giydiğin yakissin istemez misin? Aynaya baktığında mutlu musun istemiyor musun sende zayif olup simsiyah Jean giydiginde kendini beğenmek? Kadın dediğin zarif olur narin olur diyet yaptığın için mutlu ol simdiye kadar yiyip de bu hale gelmedik mi? Yemesek ne kaybederiz? Yemekler hep var zayıfla için rahatça yersin!
Ben sana ara ara hep hatırlatırım . Bırakmak yok zarif ve narin olucaz bizde :) ilk 20 günü atlatsan gerisi Cook kolayTeşekkürler canım motivasyon için isterim m söylediklerin için hepsine varım diyorum inşallah gidecek tüm bu kilolar
Evet kesinlikle 10 gün bile yeter banaBen sana ara ara hep hatırlatırım . Bırakmak yok zarif ve narin olucaz bizde :) ilk 20 günü atlatsan gerisi Cook kolay
Ben yarin şöyle düşünüyorum, 1 haşlanmış yumurta veya 2 omlet yaparım . 1 fincan yeşilçay 1 dilim beyaz peynir,3 ceviz 3 hindi füme . Öğlen sade Türk kahvesi, akşam 1 koca tabak kabak ve patlıcan yemeği yanına yoğurt sarımsak. Sen ne düşünüyorsunEvet kesinlikle 10 gün bile yeter bana
Akşamdan planlayalim diyorsunBen yarin şöyle düşünüyorum, 1 haşlanmış yumurta veya 2 omlet yaparım . 1 fincan yeşilçay 1 dilim beyaz peynir,3 ceviz 3 hindi füme . Öğlen sade Türk kahvesi, akşam 1 koca tabak kabak ve patlıcan yemeği yanına yoğurt sarımsak. Sen ne düşünüyorsun
afiyet olsun dengeli iç canım onu daAkşamdan planlayalim diyorsun
Sabah haşlanmış yumurta ceviz zeytin klasik kahvaltı
Öğle akşamdan kalan kabak yemeği goturecem okula yanına yoğurt
Akşama da balık istiyor canım inşallah
Hava soğuk olduğundan çay ve kahvede biraz abartıyorum sanirim
Çay içmek gerekiyor üşüyorumafiyet olsun dengeli iç canım onu da
irade budurrr o siyah Jean üstünde fit olduğunu hayal et ve yemeÖğlen kabakk yemeği yoğurt
Yeşil çay kahve çay
Okulumda hamile arkadaştan dolayı devamlı bir diyet tacizi yaşıyorum bugünde okulun yakınında pastaneden almış tatlıyı kurabiyeyi (en sevdiğim) yiyelim diye
HAYİR dedim aferin bana kararlıyım çok şükür
Akşama da çorba pişiyor yanına da salata inşallah kapanışta gelirim
irade budurrr o siyah Jean üstünde fit olduğunu hayal et ve yeme
benim de akşam yemegim 2 küçük patlican 1 kapya biber 1 soğan ,80 gr tavuktan ve 1 kepçe nohuttan yaptığım turlu vardı yarıya böldüm kalanı yarına , yanına da yoğurt
kilo verirsin daha gzuel :) geçmiş olsun bu arada :)Ufff dişimi çektirdim bugün tüm dişlerim yapılacak gerçi
1 ay yemek yemek hayal oldu biraz iyi dusunelim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?