Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)

nurseza_ · 18 Ekim 2014

Günaydın canlar :)

17/10/2014 Menüm :

Sabah : 2 dilim kepek ekmeğiyle beyaz peyn domatesli sandviç

Öğle : 1 tabak sulu köfte patatesli , 1 kase yoğurt , kepek ekmeğinin tepe kısmı

Akşam : 1 kase tarhana çorbası , 3 kaşık soğanlı kavurma , 1 dilim kepek ekmeği

Ara: Tek şekerli türk kahvesi

Vee su 2 lt yi geçmişti

birsevgi · 18 Ekim 2014

Gunaydiinn

nurseza_ · 18 Ekim 2014

idil .!.:
Akşam giderken bi test alayım ben en iyisi

Canım meraktayım ya noldu ki

ersnil .!.:
Selam kızlar ben geldim,

Dün için yanlızca akşamı yazmamıştım

Dün mesaiye kaldığım için tavuklu salata yedim ve ayran içtim
Evde ise yanlızca kahve içtim.

Bugün ise,

Sabah

09.00 Krebim ve şekersiz çay

Ara:Kahve(Şekersiz,sütlü)

Öğlen Izgara köfte Salata(nane,domates ve rokadan)
Yanında koca bardak ayran

Ara:Kahve(Şekersiz,sütlü)

Şu ana kadar 2 litre su
Bir bardak yeşilçay

Çok iyi gidiyosun canım kocanla olan iddayıda kazanacaksın

ersnil .!.:
Teşekkür ederiz tatlım...

Koşturmaca değilde oğluşu geride bırakmak zor geliyor.
Ama şuda var herşey onların geleceği için.
O kadar hızlı geçiyorki zaman yarın bir gün kendi hayatı olacak okulda arkadaşlarıyla zaman geçirmeye başlıyacak.
O zaman evde olsam tek kalıcam,ve belki oğluşumun isteklerine yetemicem.
Mantıklı olanı yapmaya çalışsakta bazen kalbime yenik düşebiliyorum.
İkinciye hamiş kalırsam çalışmam diyorum mesela

Aynı duygu ve düşüncelerdeyiz canım bende ikinci olursa çalışmıcam diyorum ama
Onların geleceği diycez belli bi yere geldiğimz işlerimizi bırakamıycaz belkide
Allah hayırlısını versin ama çalışan bi anne olmak çok zor
Öyle böyle büyüyor kuzucuklar ama Gönlündeki gibi geçmiyor zaman

ersnil .!.:
Ben de oğluşa bonibon alıyorum iki akşamdır bir babasına bir bana veriyor.
Ben hopp annesi oğluşuna almış diyorum geri veriyorum

Kocişde yesene diyor sen hem laf söyle hem ye de

doğumdan sonra vermişim 31 kilo hala laf
Tamam çok almış olabilirim kilo ama verdim dibi.
55 dio başka bişi demiyo
Sanki beni 55'le aldı

He bak bir daha derse aynen böyle dicem

çok güldüm canım ya ne tatlı anlatmışsın

ersnil .!.:
Teşekkürler tatlım haksız mıyım ama

Doğuma gittiğim kiloyu geç geldiğimde eve 96 dım yahu
Olmuşuz 65 hala 55 de 55

Çok güzel kilo vermişsin ama oda seni düşündüğünden söylüyodur tam ideale ulaş diye
Bu gazla olucan sen 55 :)

Gamze12345 .!.:
Selam kızlar nasılsınız bakalım? Bugünkü menüm:
Sabah 1 haşlanmış yumurta, peynir, domates, salatalık, 8 badem, 1 ceviz, şekersiz çay
Ara 1 greyfurt
akşam yeşil mercimek yemeği, salata, 1 kase tarhana çorbası

Su 2.5 lt, bir fincan biberiye çayı. Spor Debbie Siebers start it up, Callanetics, tibet.

Yine kusursuz bi menü kusursuz sporlar Hele o callanatics muhteşem bişey
Tebrik ediyorum canım :)

TurkishCandy .!.:
Gunaydiinn

Tünaydın canım ( malum artık öğlen oldu )
kahvaltın Karatay olarak düşünürsem eksik (Kuruyemiş yokya ondan diyorum ) ama düşünmezsem on numara

nurseza_ · 18 Ekim 2014

Bugün cumartesi kimsecikler yok Herkes haftasonunun tadını çıkarıyo herhalde
Ama ben işteyim süt iznim bitti ve bu cumartesiden itibaren çalışıcam
hiç keyfim yok iki lafın belini kıracak kimsede yok

Kinoalihatun · 18 Ekim 2014

nurseza_ .!.:
Bugün cumartesi kimsecikler yok Herkes haftasonunun tadını çıkarıyo herhalde
Ama ben işteyim süt iznim bitti ve bu cumartesiden itibaren çalışıcam
hiç keyfim yok iki lafın belini kıracak kimsede yok

SLM CANIM ben sistemi soracaktım kilo bildirimi zamanlarını.menüleri ertesi günmü söylüyoruz falan bir girdim.yazını gördüm zor olsa gerek.allah yardımcın olsun.bende üzüldüm

nurseza_ · 18 Ekim 2014

melike06 .!.:
SLM CANIM ben sistemi soracaktım kilo bildirimi zamanlarını.menüleri ertesi günmü söylüyoruz falan bir girdim.yazını gördüm zor olsa gerek.allah yardımcın olsun.bende üzüldüm

Teşekkürler canım menüleri aynı gün akşam yazabilirsin veya ertesi gün sabah
Her pazar sabahı tartılıyoruz ilk sayfada listemiz var yarın tartı günü
En çok zayıflayan nazar boncuğu alıyo :)

birsevgi · 18 Ekim 2014

nurseza_ cevizim bitmis

nurseza_ · 18 Ekim 2014

TurkishCandy .!.:
nurseza_ cevizim bitmis

Anladım canım Olsun alana kadar böyle ozaman

birsevgi · 18 Ekim 2014

nurseza_ .!.:
Anladım canım Olsun alana kadar böyle ozaman

Alirim bugun yarin:)

lorinem · 18 Ekim 2014

Kizlar selam bugun giremedim cok yogundum gec ciktim isten vs vs ..

Menumu yazayim

Sabah sirkeli su
kahvalti birdomates bir biber yagsiz tost peynir cay

Ara sutlu kahve

Ogle 4kofte coban salata iki dlim ekmek

Ara yesil cay ...

aksam 2 byk dilim borekkkkkkbana bagirin kizin hersey serbest

Gun sonunda
3 litre su ve 3 fincan ywsil cay icmis olarak uyuycam

Papillon_ · 18 Ekim 2014

Merhaba kızlar :) Bugünkü menüm:
Sabah 2 yk yulaf ezmesi süt tarçın
Ara biraz kısır
Akşam bir biftek, bol salata, 3 yk arpa şehriye pilavı

Spor tibet, dışarıda 30 dk yürüyüş

rasuphi · 18 Ekim 2014

TurkishCandy .!.:
rasuphi musait oldugumda eklicem seni listeye canim ama akif olacaksin dimi?:))

evet olcam inş... kararlıyım :)

rasuphi · 18 Ekim 2014

hatta bugün yediklerimi sayarak başlayayım işe...ama bugün arkadaşıma gittiğim için pek güzel bir başlangıç yapamadım :s
sabah kahvaltıda (09:00) biraz patates kızartması 1 dilim kaşar 1 dilim beyaz peynir 1 bardak şekersiz çay 1/2 yumurta 1 dilim de ekmek yedim.
ara öğün olarak (13:30) çok küçük bir parça çikolata
akşam yemeği (16:00) 1 kase çorba 1/2 tabak bezelye yemeği 2 kaşık kadar pilav 1/2 kase yoğurt 2 dilim ekmek.
(17:00) nescafe ama şekerliydi
şimdi de kuru kayısı yiyorum ve süt içiyorum. ups çok kayısı yemişim.. tamam tamam bıraktım :)

NEHIR34 · 19 Ekim 2014

TurkishCandy .!.:
NEHIR34 allah yardimcisi olsun canim..

lorinem .!.:
ıyı yapmıssın saclarınıda gule gule kullan canım

guzel enfes on numaraaaaaaaaaaaa =)

menun cok guzel canım yegenınede Allahım şifa versın ınsallah cok gecmıs olsun

sade hoş pilavsız enfesssssssssssss

meyvelı guzel :)

hahah kaşık on numaraymıs işkence resmen

Kizlar dualariniz icin cok tesekkur ederim.:) findikbuyuklugunde 5 tane tas cikti safrakesesinden

NEHIR34 · 19 Ekim 2014

nurseza_ .!.:
ohhh plateste yapılmış maşallah canım :)

Güzel menü canım zamansızlığa rağmen spor yine yapılmış :)

Geçmiş olsun canım Allah şifa versin yiğenine ...

Tesekkur ederim fatmacim allah razi olsun insaallah gecicek agrilari kurtulacak rabbimin izniyle:)

NEHIR34 · 19 Ekim 2014

Gunaydin kizlar herkese iyi pazarlar:)
Kilo bildirimim
12.10.2014...76.3kg
19.10.2014...75.3kg.

Kinoalihatun · 19 Ekim 2014

günaydın kızlar
KİLO BİLDİRİMİ:89,5

Papillon_ · 19 Ekim 2014

Günaydın kızlar kilo bildirimi zamanıı :) 80.0 kg :)

Papillon_ · 19 Ekim 2014

Sabah kahvaltım da, 2 dilim çavdar ekmeği bir dilim peynir domates salatalık şekersiz çay

rasuphi · 19 Ekim 2014

acaba ben henüz iki gün olduğu için kilo bildirimi yapmasam mı ? .. çünkü kilom hala aynı sayılır. 76.4

Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruuz :)

Hayat güzeldir...

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Eklentiler

Hayat güzeldir...

Hayat güzeldir...

Nirvana

Hayat güzeldir...

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Hayat güzeldir...

'wearealldustparticlesintheuniverse'

gel-SEN...

Popüler Üye

Üye

Üye

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular