Canim siz ne dersine calisiyorsunuz.
Kpss canım, ben aile bakanlığı uzman ya da denetmenlik istiyorum, 88-90 arası puan almalıyım, o sebeple kasıyorum:)
Fırında yapılan herşey az yağlı olduğu sürece çok hafif oluyor. Bende başladım kızartma tarzı şeyleri fırında yapmaya:)
Aynen yaa, yani bir de normal kızartma yanında ekmek yediritiyor bu kıca tepsiye 1 tatlı kaşığından az yağ koyup pişirmeliydi, o sebeple hiiçç ekmek yedirtmedi
midemi de rahatsız etmedi
Kizlar Gunaydinlar hepinize
Pazar gunune kadar telefondan giricem ondan biraz kotu yaziyo olabilirim kusura bakmayin
Ben de dunku menumu yazamadim. Hemen yaziyorum.
Sabah: Simit
Ögle: 2 kase yagsiz sebze corbasi+1 catal ton balikli salata (taaa 4te yiyebildim, havaalani sürünmesi rotarlar sagolsun)
Aksam: 2 izgara pirzola+salata
Ara: 7 kasik nar+ 2 bitki cayi
Spor ödevi:-
Spor:-
Bakim:-
Su:-
Ekmek:+ hep -li bi gun
Valla ben menünü beğendim, ödevlerini de yapsaymışsın tam olacakmış
ama az kalori almışsın zaten
Kızlar cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Teşekkür ederizz hepimizin bayramı kutlu olsunn
Eki Görüntüle 1670980
Ay bebikolaaarr bayram mayram ayağına ben bugun kahvaltıda ekmekleri goturdummmmmm
3 dilim ekmek hak getire
Sana bir tavsiye veriyim mi, kepek ekmeği al ama böyle marketlerde satılan unonun falan değil, fırından! Bak onu da at buzdolabına. Hem dilimi küçük oluyor, hem kepeğini öyle çok koyuyorlar ki 2. Dilimi yiyene aşm olsun
kızlar ben bugunde yokum
sabah yumurta ıkı tane
aksam gene davet var ve menü mantı
2lt su az kaldı
kacamak -
spor -
spor ödevi ve bakkm ödevi aksama
ekmek bı dılım
yesıl cay ıcıldı
buguden sonra dıkkat edıcem bıraz daha annem yarın ist dönüyo oyuzden yemeler içmeler kısıtlanabılır. bakalım bu hafta bırak kılo vermeyı ıns almamısımdır
Canım mantıya be de dayanamam, en azından yemekten önce bol su iç ki az ye bence, afiyet bal olsun
Selamlar
Dunku menum:
Sabah: 1 dilim ekmek, peynir, zeytin
Öğle: Yarım kase çorba, 3-4 kaşık bezelye, kıvırcık salata
Akşam: 1kade tarhana çorba, ızgara balık, salata
Bitki çayımı içtim, suyumu içtim sporumu yapamadım
bakımda tamam.
Bugün de evdeyim kahvaltımı geç yaptım ama biraz abarttım. Akşama ıspanak pişiricem yoğurtla onu yicem sadece
Herkese iyi tatiller iyi günler
Dün gayet iyi bir gün olmuş, bi de spor yapsaydın tam olacakmış
kahvaltıda ekmeği çok abartmadıysan sorun yok ki
ıspanak en sevdiğim afiyet olsuunn
Kızlar ben dün günün özetini unutmuşum
Ama hepsi + zatenn
Şimdi deli gibi ev temizliği yapıyorum. Mutfaktan çıktım da size yazdım. Tüm dolap içleri dışı, camlar, fayanslar, tüm her şey elimden geçti
ben normalde temizliğe yardımcı alıyordum, sonra ramazanda bi topicle diyet yaptım,onlarım gazıyla yardımcıyı bırakıp kendim temizlik yaptım her hafta ama yine de büyük temizliğe yardımcı alıyordum
evlendiğimden beri ilk defa kendim büyük temizlik yapıyorum pert durumdayım, bugün spor yapmıycam o sebeple
Bir de
Evelynn
eşleşme falan yapmadık sanırım? Yoksa ben mi kaçırdım