- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
Öylemi :))
Öylemi :))bana göre uzunsun :)))
Ya arkadaslar bu suyu nasil iciyorsunuz ben bir turlu sevemedim sunu
Bebüşüm ben buhar banyosunu her pazar yapıyorum yüzüme zaten ben ne yapsam ki ya da haftada iki olcak bugün zararı olmasın ? Ya da evde kil var kil maskesi yapim mi duştan sonraaEvelynn
Bakımlı insanın hali de başka oluyor ben en son ne zaman yaptım buhar banyosu hatırlamıyorum bileOlur aşkım kil maskesi yap ya da siyah nokta bandı falan. Yapıldı diye de yazabilirsin zaten yapmışsın
Canım ben genelde masamın üzerine koyuyorum sağ tarafıma orada elim alışmış hep ona gidiyor bilgisayara bakarken alıp içiyorum dene derim sağ kısımda duran şeyler cezbedermiş almaya
Canııımmm senle burda da topic arkadaşı olucaazzz
Canım geçmil olsun çokkkBende pkoluyum ...
Birde belimi sakatladim dün aksam..fenayımm...
İns daha cok ilerlemez..korse filan taktım ama..
Evelynn canım bu spor ödevini bu halde mumkun degil yapabilmem..
Yürüyüs yapmaya calisacagim iyi hisedersem
Offf bu bebek isteğii.. İnşallah en kısa zamanda hamile kalırsın, tüm isteyebler gibi..Bende kendimi tanıtmak istiyorum
30 yaşında ,3 yıllık evli ve 1.5 yıldır bebiş istiyorum olmuyor maalesef ,pcoyum , ekimde öğrendim ve herşey bitti benim için , pco kiloyu tetikler böyle gidersen çok zor hamile kalırsın diyince doktor , aklım başıma geldi .1 ekimde 94 ile başladım ama pcolu arkadaşlar sizde zor mu veriyosunuz? 20 gündür diyetteyim bu sabah tartıldım 91 yine, spor da yapıyorum zor kilo veriyorum.
Canım şişe al sürahiden unutuluyor, bir de bugün içecek yapmışsın ya ona limon damlat alkali seviyesi yükselsin suyunYa arkadaslar bu suyu nasil iciyorsunuz ben bir turlu sevemedim sunu
Evet cnm topiccanlar :) suyuma limon dilimi koymustum zaten yarin da bi deneyeyim surahiyi olmazsa siseden icicemCanııımmm senle burda da topic arkadaşı olucaazzz
Canım geçmil olsun çokkk
Offf bu bebek isteğii.. İnşallah en kısa zamanda hamile kalırsın, tüm isteyebler gibi..
Canım şişe al sürahiden unutuluyor, bir de bugün içecek yapmışsın ya ona limon damlat alkali seviyesi yükselsin suyun
canım yaaBir daha yapmayacaksın sonuçta canım pazartesi yeni bir güne başlamış gibi yaparsın
Canııımm kendine fazla yüklenmiyor musun? Sadece pide yemişsin tüm gün yaptığın sporla da yakmışsındır onunlasabah = yok
öğlen = kıymalı pide hunharca
akşam = yok
kaçamak = dibine kadar
2 lt su= içildi
2 kupa yesıl cay= içildi
spor ödevi= yapıldı
bakım ödevi= yapıldı
spor = yapıldı
ekmek yemedım daha ne yıceksem pidenın yanında
spor= 15 dk leslie
15 dk jıllıan
5 dk twist
50 mekik
50 sguat
30 dk orta tempolu koşu
dövün beniberbat bı menü
Menüm
Sabah
2 yemek kaşığı menemen
2 zeytin
1 dilim beyaz peynir
2 dilim ekmek
Öğlen
2 tane kalın çubuk( kaynana sopası diyor kimisi ondan)
Akşam
2 tane ızgara köfte
Yoğurtlu yağsız makarna
Şu buhar banyosunu tam olarak anlatır mısınız? Ne katıcaz suya
sabah = yok
öğlen = kıymalı pide hunharca
akşam = yok
kaçamak = dibine kadar
2 lt su= içildi
2 kupa yesıl cay= içildi
spor ödevi= yapıldı
bakım ödevi= yapıldı
spor = yapıldı
ekmek yemedım daha ne yıceksem pidenın yanında
spor= 15 dk leslie
15 dk jıllıan
5 dk twist
50 mekik
50 sguat
30 dk orta tempolu koşu
dövün beniberbat bı menü
Menüm
Sabah
2 yemek kaşığı menemen
2 zeytin
1 dilim beyaz peynir
2 dilim ekmek
Öğlen
2 tane kalın çubuk( kaynana sopası diyor kimisi ondan)
Akşam
2 tane ızgara köfte
Yoğurtlu yağsız makarna
Şu buhar banyosunu tam olarak anlatır mısınız? Ne katıcaz suya
Sabah
Activia yogurt
1 tane Muz
1 bardak light Sut
Öğlen
4 tane burçak yulafli biskuvu
6 tane findik
1 bardak yeşilçay
Ara
10 tane fındık
Akşam
Tavuklu salata
1 bardak doğal maden suyu
Spor: 1 saat yurudum
Spor odevi:bugun squatta dinlenme gunuydu
Yesilcay:1 bardak ictim
2 litre su:+ tamamladim
3 dilim ekmek:+hic yemedim
Bakim ödevi+
Sabah
2 yemek kaşığı menemen
2 zeytin
1 dilim beyaz peynir
2 dilim ekmek
Öğlen
2 tane kalın çubuk( kaynana sopası diyor kimisi ondan)
Akşam
2 tane ızgara köfte
Yoğurtlu yağsız makarna