Yılbaşına kadar 10 kg veriyorum. Katılmak isteyen?

Koltuk altimda sarkmalar olmustu hepsi gitti nerdeyse suanki halimden baya memnunum bak sana ozelden yolliyim. Dukan gercekten mucize yillardir hep onyargiyla yaklastigim icin pismanim

Taşsın taşş. Bir sensin taş bir de queenEb im öyle. Darısı başımaaa

Ayyy tesekkur ederim kizlar harika fresh bi icecegim oldu sayenizde hemen vermis bile tat

Afiyet olsun canım inşallah içebilirsin böyle 2 litre.
 
Eki Görüntüle 1665396
Nane yoktu bende limonla elma koydum umarim bitirebilirim :)
kiz azcik su koymussun sabah uyanir uyanmaz 1 litre iciylrum ben 4 y geciyo yatana kadar

Aklıma geldi ama emzirenler yapıyor genelde güç2. Ben güç2 den dolayı değil emzirdikleri için verdiklerini düşünüyordum
sende sporu artttirip kilo verirsin. Aaa bak aklima ne geldi neden dukan expres yapmiosun haftada 2 kg verenler var hemde cok guzel

Taşsın taşş. Bir sensin taş bir de queenEb im öyle. Darısı başımaaa



Afiyet olsun canım inşallah içebilirsin böyle 2 litre.
tas degilim henuz kayayim 5 kg sonra tas olcam
 

dur bakalım bununla bir denim. Olmazsa denicem başka yollar
 
Bu ikinci litrem olctum ondan zorluyorum bugun bu su biterse hayatimda ilkkez iki lt su icmis olucam :) ben bazen bir damla su icmiyorum cunku
 
ya annemle ablam geldi bana bıde annemın son gunlerı istanbula donecek yemessen küseriz dediler ve ben pide yedim kıymalı hafta sonuda kestane bulusması var
Oyy kıyamamHafta sonu bende doğum gününde ufaktan kaçırırım ama fazla spor yap erit bari
 
Ya arkadaşlar ben yarın (adetin 19.günü olduğu için progesteron istemişti doktor) kan vericem , fakat geç yumurtluyorum bu ay muhtemel yumurtam yarın çatlıcak ovulasyon tuttuğum için biliyiorum , bu test yumurtanın geliştiği ni mi gösteriyor yoksa çatladığını mı ? Erken sanki test için niye 19.gün dedi bu doktor bana, fikri olan var mı ?
 
Kahvaltı
2 adet haşlanmış yumurta,2 ceviz,6 badem,5 fındık,3 kuru kayısı

Ara :yok

Öğle:1 dilim buğday ekmeğine kendi yaptığım biber salçasından sürüm ve 1 dilim lor peyniri

Ara:şekersiz Türk Kahvesi yanına 4 dilim bitter

Akşam :yağsız ,kepekli makarna üzerine bol yoğurt

Yatan kadar 1 armut yerim o kadar bugün iştahım yok :)

Spor ve bakım ödevleri tamam
2 litre su +
Papatya çayı +
 
@A
Yemin eyt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…