Kuru fasulye de az değilmiş hani bilmiyordumAy valla şanslısın kız cok kalorili. Bir porsiyonu 250 kaloriymişşş
Bir porsiyonlada doymamki ben uf
Kızlar Allah nasip ederse 1 Ocak'ta doğuma giriyorum tahminen doğumla birlikte bir 10 kilo vermiş oluyorum beni de listeye alır mısınız?Malum doğumdan sonra hemen kilo vermek istiyorum bir yerinden başlamam lazım bu diyet işine
Mızıkçılık yapmayın 1 yıl daha beklemem, dana kadar oldum
Canım emzirdikçe gidecek zaten bence ilk 6 aylık dönemi geçmelisin diyet için tabi ufaktan sağlıklı beslenmeye başlayabilirsin süt yapacak yiyecekler yiyerekKızlar Allah nasip ederse 1 Ocak'ta doğuma giriyorum tahminen doğumla birlikte bir 10 kilo vermiş oluyorum beni de listeye alır mısınız?Malum doğumdan sonra hemen kilo vermek istiyorum bir yerinden başlamam lazım bu diyet işine
Mızıkçılık yapmayın 1 yıl daha beklemem, dana kadar oldum
Bacım işte işin makarası orada ya bir gece lönk diye 10 kilo vericem üstelik bir gündeKız bizim diyet 1 ocakta bitiyor nasıl yani ben anlamadım
Oohh ye tatlim yarasiinnnSucuklu yumurta yicem sabaaahhh canım çektiiiii
Canım emzirdikçe gidecek zaten bence ilk 6 aylık dönemi geçmelisin diyet için tabi ufaktan sağlıklı beslenmeye başlayabilirsin süt yapacak yiyecekler yiyerek
Evelynn yılbaşından sonra da devam etsek ya konuşmaya kilolar gitse de sabitlemeye devam şeklinde
Bacım işte işin makarası orada ya bir gece lönk diye 10 kilo vericem üstelik bir günde
İnşallah canım 2 yaşına kadar emer o kadar iyi kiTek ümidim o minnoşum inşallah dediğiniz gibi olur, memeden ayırmıycam çocuğu inşallah emerde
Eski fotoğraflarıma bakıyorum o zamanlar kendimi kilolu buluyordum oysa balık etliymişim. Bir an önce eski formuma kavuşmak istiyorum
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
1 dilim kaşar peyniri
2 dilim salam
2 tuzsuz zeytin
Çeyrek salatalık
Yarım dilim beyaz peynir
Yeşil çay
Öğle
1 muz
Kahve
Akşam
2 porsiyon nohut yemeği
1 bardak ayran
Toplam kalori
1170
Sporla 170ini yakcamToplam 1000 olcakkk
Ben 10 kilo veremeyebilirim yavaş ilerliyorum o yüzden devam etmek isterim vallahi aç gelirimAy ben zaten başka başlık açıp diyete devam etcem benim kilo çok
Ama sohbet grubu açıp ordan devam edebiliriz burdan arkadaslarda gelir
Güzel canım akşam 1 porsiyon olsa şu nohut yanında salata yesenSporla gidecek ama orası da var
Ben 10 kilo veremeyebilirim yavaş ilerliyorum o yüzden devam etmek isterim vallahi aç gelirim
Kedicik yeni yila isim bul gelelim iki uc ne kalirsa senle devamSanırım ben de veremicem 10 kg ama olsun. Tamam o zaman sevinirim
Vay bee şimdi 2 porsiyon nohut cok geliyor gözüme. Diyette olmasaydım bu 2 porsiyon nohutun yanına 2 porsiyonda pilav yerdim. Yanında bardak bardak cola.
Sonrasında da tatlı, meyve, aburcubur...
Vay hayvan vay
Ben salata sevmem kız hem de hiç yemem. Patates salatası olsa yerim ama
Ay bileydim 2 porsiyon yer miydim ben sanıyorum 150 falandırHapur hupur götürdüm sonra kaloriyi görünce ben şok
Sanırım ben de veremicem 10 kg ama olsun. Tamam o zaman sevinirim
Vay bee şimdi 2 porsiyon nohut cok geliyor gözüme. Diyette olmasaydım bu 2 porsiyon nohutun yanına 2 porsiyonda pilav yerdim. Yanında bardak bardak cola.
Sonrasında da tatlı, meyve, aburcubur...
Vay hayvan vay