- 4 Eylül 2011
- 11.003
- 23.685
Şaka yapıyorum aşkım ya sen 21. olarak gel gene yer var sanaa
Pazartesi tartıl bebeğim pazartesi başlıyoruz.
Balım ben yemeğime dikkat edeyim bu tempoyla kilo veririm inşallah valla alışkınım ya evlenmeden öncede 5.5 sene bu işi yaptım ondan gelinlikli resimlerimde zayıfım evlenmeden önce hem iş hemde eve gelince 100 mekik çekiyodum yok mantıyla ekmek asla yiyemem yeşil çay işyerinede alır içerim o sorun değil biraz yediklerimi kısayım ben bu tempoya veririm akşam bide mekik çektim mi ohhh değme keyfimeBu akşam yemeği saatine bir ayar cekeceğiz sanırım. Bir kaç kişi daha 7 de evde olmuyor cunku. Dur bakalım kuzum halletcez.
Hee anladım ama acele karar ver. 20 kişi dolunca kapatıyoz tühkanı
Hoşgeldin canım. 3 aşağı 5 yukarı herkesin kilosu o civarlarda. Yılbaşına kadar 10kg verirsek yeni bir günlük açar devamını da getiririz:)
Ay sen zayıfsın zaten. Şişkoyum diye diye inandırdın beni görünce dibim düştü. Taşsın taşşş. Moralimizi bozma
Ayy esroş nasıl dayanıyorsun kız bu tempoya? Çok yorucuymuş valla. Sen hiçbir şey yapmasan da kendi kendine zayıflarsın zaten
Canım mantı falan da yiyebilirsin grupta yasak yok. Sadece miktarına dikkat et. Mantıyla ekmek yeme:) Yeşilçayını da aksatma:)
Aynı be en :))Merhaba kızlar bende araniza katilmak istiyorum. Yılbaşına kadar 10 kilo versem super olur şuan 68 kiloyum 52 olmak istiyorum ama yılbaşına kadar olamam tabi:):)
Ben biliyorum onu bi ara yapıuordum aüper ciddeKızlar günlük egzersizler die bi program indirdim güzel birşeye benziyor pazartesiden itibaren onunla beraber calsmayi düşünüyorum sizde bi bakın istersiniz faydası olur belki
Aynı be en :))
Bu hafta sonu doya doya yiyeyim bariBu akşam yemeği saatine bir ayar cekeceğiz sanırım. Bir kaç kişi daha 7 de evde olmuyor cunku. Dur bakalım kuzum halletcez.
Boyum 1.63 hedefim 55 e kadar inşallah canm zor ama başarmak istiyorum.Evet canım ayni kilodayiz seninde mi hedefin 52 kilo olmak boyun kaç peki:) Aslında ben 28 gundur diyetteyim zaten 73 kilodan 68 e düştüm...