07/ 09 /2024
Güncel kilo: 98.4 (boy 160cm)
İLk hedef : 88.0 (11 aralık doğum günüm)
Hedef: 70 şimdilik
14/09/2024 96.7 (-1.7 ilk hafta)
21/09/2024 98.5 (+1.8 2.hafta)
28/09/2024
05/10/2024
12/10/2024
19/10/2024
26/10/2024
Kadınlar kulubüne yazmayalı ve siteye girmeyeli uzun zaman olmuş en son 2022 de 2 yıl önce yine diyet konusu açmışım 98.5 tan 92 lere inmişim geçen zaman da daha da kilo aldım ve 104 kiloları gördüm. Güncel kilom 98.4 şimdi bu kiloyla tekrar buraya yazmak istedim çünkü yediklerimi, kilomu, ölçülerimi yazınca kendimi daha motive hissediyorum aklıma yine buraya girip konu açmak geldi. Neyse uzun bir yol var bu yaz daha bitmeden bir daha ki yaza en azından bikaç beden incelip girmeyi hedefleyelim.
Güncel kilo: 98.4 (boy 160cm)
İLk hedef : 88.0 (11 aralık doğum günüm)
Hedef: 70 şimdilik
14/09/2024 96.7 (-1.7 ilk hafta)
21/09/2024 98.5 (+1.8 2.hafta)
28/09/2024
05/10/2024
12/10/2024
19/10/2024
26/10/2024
Kadınlar kulubüne yazmayalı ve siteye girmeyeli uzun zaman olmuş en son 2022 de 2 yıl önce yine diyet konusu açmışım 98.5 tan 92 lere inmişim geçen zaman da daha da kilo aldım ve 104 kiloları gördüm. Güncel kilom 98.4 şimdi bu kiloyla tekrar buraya yazmak istedim çünkü yediklerimi, kilomu, ölçülerimi yazınca kendimi daha motive hissediyorum aklıma yine buraya girip konu açmak geldi. Neyse uzun bir yol var bu yaz daha bitmeden bir daha ki yaza en azından bikaç beden incelip girmeyi hedefleyelim.
Son düzenleme: