Yeniden başlama günlüğüm.

Ahuu14 .!.:

Kuru fırçalama gergin düzenli olarak kı yapıyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Evet hergün düzenli olarak yapmaya çalışıyorum. Normalde duştan sonra yapıp vücudumu nemlendiriyorum ama duş almadığım zamanlarda da eve gidince üzerimi depiştirirken kısa da olsa yapıyorum.

Selamlar,

Tatilden sonra tatilin olumlu etkisi sebebi ile rutinime dönmek zor olmadı.

Sabah ve akşam cilt bakımı.
Haftada 3 gün spor
Ayda bir cilt bakımı (güzellik merkezi)
Haftada bir kil maskesi
Günlük en az 20 sayfa kitap.
Düzenli kullanılan vitaminler.

Genellikle haftalık rutinim bu şekilde. Dizi-film izlemeyi çok sevmediğim için dizi-film hedefim yok rutine sadece kitap ekliyorum.

Temmuz ayı hedeflerim

Kilo: 64 sabit kalmak.
Kitap: Senin Suçun Değil/Beyhan Budak
Arabayı satmak/yeni araç almak
Konser
Spor (haftada 3 gün)
Düzenli kullanılan ilaçları aksatmadan kullanmak.
Cildiye + dahiliye randevusu.
Diş taşı temizliği
Psikologa yeniden başlama konusuna karar verme/araştırma.
Cilt bakımı
Lazer randevusu

Noraa89 .!.:

Evet hergün düzenli olarak yapmaya çalışıyorum. Normalde duştan sonra yapıp vücudumu nemlendiriyorum ama duş almadığım zamanlarda da eve gidince üzerimi depiştirirken kısa da olsa yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Bende yapıyorum elimden geldiğince siz bi fark gördünüz mü selülit için