Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

G

Goklerce

Guru

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2020

5.461

23.979

348

33

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.001

Selam kızlar hemen eksik menüleri geliyor
Cumartesi
11.30
4 YK menemen, 1 dilim peynir, zeytin,2 dilim ekmek, kuşburnu

14.30 200 kalorilik kaçamak

19.00
1 kase şehriye çorbası, yoğurt, turşu 3 lahana sarması.

Şu:1 lt
Fit mutlu anne Chocolita

 

G

Goklerce

Guru

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2020

5.461

23.979

348

33

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.002

Pazar
12.30
2 dilim ekmek, haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, zeytin, az tahin pekmez,

15.00 sade kahve, 2 hurma
Mandalina,2 dilim ayva

20.30
1 kepçe şehriye çorbası, 1 tabak pırasa yemeği,yoğurt
Cay ile elma kurusu
Şu:1 lt
Fit mutlu anne Chocolita

 

Fit mutlu anne

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2018

27.720

82.185

598

31

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.003

TezgahtakiSariBez .!.:

Chocolita Fit mutlu anne sevgili kaptanlarım
Ben çocuklar ve eşim ağır bi grip mi corona mı her ne zıkkımsa ondan geçiriyoruz sanırım bugün ne spor yapabildim ne diyete uyabildim . İzniniz olursa ben biraz müsadenizi isteyeceğim

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

Goklerce .!.:

Selam kızlar hemen eksik menüleri geliyor
Cumartesi
11.30
4 YK menemen, 1 dilim peynir, zeytin,2 dilim ekmek, kuşburnu

14.30 200 kalorilik kaçamak

19.00
1 kase şehriye çorbası, yoğurt, turşu 3 lahana sarması.

Şu:1 lt
Fit mutlu anne Chocolita

Genişletmek için tıkla...

10 bin ceza kestim canım yarın çekersin 7bin cezan da vardı yapmadın bu hafta 2 gün 10bin olarak yazıyorum

 

Fit mutlu anne

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2018

27.720

82.185

598

31

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.004

Günaydın kızlar bu hafta nasıl geçti anlamadım çokta aktif olamadım kusura bakmayın Melegimkorusun canım menülerin eksik

 

delfinia

Guru

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

4.055

15.053

408

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.005

Merhabalar
Chocolita Fit mutlu anne
Günaydın
Bugün tartıda 100,9 kg idim.
Geçen haftaya göre 100 gr. eksideyim.
0,1÷101×100=0,099
Yüzdem:0,099
Regl durumum devam ediyor.

 

Eklentiler

• 
  1000024492.webp

  13,2 KB · Görüntüleme: 30

Smiile

Guru

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2012

2.183

2.778

333

30

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.006

21 Ocak menüm

12:30
-1 dilim kızarmış ekşi mayalı ekmek
-1 yumurtadan omlet
-peynir, zeytin, salatalık
-ceviz
-çay

15:00
-1 portakal
-1 elma

19:00
-1 kase mercimek çorbası
-1 dilim ekşi mayalı ekmek

21:00
-1 fincan kış çayı

Su: 2 lt
Spor ve adım yok

 

Istenmeyentuyy

Nirvana

Pro Üye

30 Aralık 2009

4.383

17.340

733

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.007

Gunaydinnnn
Ben tartı sonucumu yolladım.
Kimse de ses yok mu
Bekliyorum

 

delfinia

Guru

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

4.055

15.053

408

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.008

Sulukuleli .!.:

Gunaydinnnn
Ben tartı sonucumu yolladım.
Kimse de ses yok mu
Bekliyorum
Eki Görüntüle 3373820

Genişletmek için tıkla...

Kahve fincanın ne güzelmiş, bayıldım
Afiyet olsun canım Istenmeyentuyy
Ben de kahve içeceğim birazdan.️

 

labellevie

Guru

Pro Üye

Anneler Kulübü

11 Haziran 2010

7.958

14.542

448

Diğer

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.009

Sulukuleli .!.:

Gunaydinnnn
Ben tartı sonucumu yolladım.
Kimse de ses yok mu
Bekliyorum
Eki Görüntüle 3373820

Genişletmek için tıkla...

İyi kilo verdin herhalde, üstüne kahveni de yapmışsın. Afiyet olsun.

 

Melegimkorusun

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2015

2.376

9.543

158

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.010

Kızlar merhabalar ben kaç gündür ateşler içindeyim hasta yatıyordum. Aksi gibi bugünde iş görüşmem vardı ona gittim. Almanya da İlk is görüsmem ve il deneyimim olacak Tartılmak aklıma gelmedi o aceleyle. Gerçi diyette yapamadım ama ne su içebildim ne hareket var. Beni bu hafta mazur görün kızlar yarın sabah tartılıp atarım
Fit mutlu anne Chocolita

 

delfinia

Guru

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

4.055

15.053

408

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.011

Melegimkorusun .!.:

Kızlar merhabalar ben kaç gündür ateşler içindeyim hasta yatıyordum. Aksi gibi bugünde iş görüşmem vardı ona gittim. Almanya da İlk is görüsmem ve il deneyimim olacak Tartılmak aklıma gelmedi o aceleyle. Gerçi diyette yapamadım ama ne su içebildim ne hareket var. Beni bu hafta mazur görün kızlar yarın sabah tartılıp atarım
Fit mutlu anne Chocolita

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun Melegimkorusun
Acil şifalar dilerim.

 

delfinia

Guru

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

4.055

15.053

408

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.012

Herkes nerede?

 

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.171

798

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.013

Chocolita

Gecen hafta 64.0
Bu hafta 62.8

Fark 1.2 kg
Yuzde 1.87

Gecen haftanin odemi atilmis oldu, haftaya hedef 62.0

 

Istenmeyentuyy

Nirvana

Pro Üye

30 Aralık 2009

4.383

17.340

733

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.014

Tekrar

 

Son düzenleme: 22 Ocak 2024

Istenmeyentuyy

Nirvana

Pro Üye

30 Aralık 2009

4.383

17.340

733

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.015

labellevie .!.:

İyi kilo verdin herhalde, üstüne kahveni de yapmışsın. Afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

Hedefime azıcık kaldi

 

Arrietty_

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.288

108.816

598

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.016

Selam

Umarim herkes iyidir.
Hastalik pesimi birakmiyor. Okadar cok ilac aldim ki su son 3 aydir. Buna antibiotik de dahil.
Kilom bu suretce dalgalandi durdu.

Suan Birde prednisolon aliyorum. Astim ilacim faydasiz diye.
Neyse ben yakinda dønus yapmak istiyorum Chocolita m. Su ciger iltihabini atlatayim

 

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.171

798

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.017

Arrietty_ .!.:

Selam

Umarim herkes iyidir.
Hastalik pesimi birakmiyor. Okadar cok ilac aldim ki su son 3 aydir. Buna antibiotik de dahil.
Kilom bu suretce dalgalandi durdu.

Suan Birde prednisolon aliyorum. Astim ilacim faydasiz diye.
Neyse ben yakinda dønus yapmak istiyorum Chocolita m. Su ciger iltihabini atlatayim

Genişletmek için tıkla...

Gel sen hafiften.
Kalori saymak bile bir duzene sokar.

Hastalara ozel meyve tabagi servisimiz var

 

Cemoos

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Pro Üye

18 Mart 2021

11.871

63.801

548

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.018

Tünaydın kizlar
Ben daha kahvaltı yapmadım iyice kendime geleyim belki şişkinlik gider diye bekliyorum ahdbxbxbbx
Yine geç uyandım

 

yiitee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2023

641

2.567

33

41

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.019

Tünaydın. Ben geldim.. Geçen yıldan beri nasılsınız? Bende değişen yok. 52lerde ayrılmıştım. 1ay oldu. 52 üstüme yapıştı resmen. Hala 52 deyim Chocolita katılabilir miyim
3 4 yıldır 52 deyim ya.. Ondan mı gitmiyor bu kilo.

 

yiitee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2023

641

2.567

33

41

• 22 Ocak 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #15.020

Herkescikler hastaymış. Geçmiş olsun