• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

mutfak dolapları bitti kaba temizlik bitti salı günü evi silip süpürürüm temizlik biter
Çarşamba gunum var onun için yemek hazirlicam inşallah.
Perşembe ertelenen yılbaşı partisi var mecbur oraya gidicem
çok şükür cuma izne cikiyorum ondan sonra biraz dinlenir müsait olurum kizlar bu ara pek bakamıyorum kusura bakmayın 🥲
Kolay gelsin . Bide benim ihtiyacım var boyle bir temizlige . Ev mis gibi olmuştur simdi. İyi günlerde kirletin☺️
 
Kolay gelsin . Bide benim ihtiyacım var boyle bir temizlige . Ev mis gibi olmuştur simdi. İyi günlerde kirletin☺️
Biriktirmek büyük hataymis bir hafta ugrassam daha da bitmez bu temizlik 🙈
Daha çok iş var da ben bittim sende inşallah başlar bitirirsin 🌸
 

Eklentiler

  • 20240114_230150.webp
    20240114_230150.webp
    5,3 KB · Görüntüleme: 34
Çok tanıdık bir hikaye 😂 ama totalde 47 vermiş 5 kg üstüne almış ben öyle anladım
Ben de bir bakayım izlemedim. Valla böyle başarı hikayeleri çok hoşuma gidiyor. Ben diyetisyen ile 66’dan 57 kg ma düşmüştüm yıllar önce, tabi o zamanlar en yüksek kilom 65-66 idi.
 
14 Ocak Pazar günü menüm
Kahvaltı; biraz yumpat, 4-5 yeşil zeytin, 1 parça peynir, 2 dilim ekmek, avakado.

Dışarı çıktık oğlumun sınavı vardı oradan pazara gittik.

3 adet küçük havuç

Akşam; 1 tabak keşkek yemeği

Kahve biraz ceviz ve leblebi

Su 2 litre
Spor 10 bin cezam da 1 gün kaldı
Fit mutlu anne Fit mutlu anne Chocolita Chocolita
 

Eklentiler

  • IMG_2950.webp
    IMG_2950.webp
    21,2 KB · Görüntüleme: 34
Ben de bir bakayım izlemedim. Valla böyle başarı hikayeleri çok hoşuma gidiyor. Ben diyetisyen ile 66’dan 57 kg ma düşmüştüm yıllar önce, tabi o zamanlar en yüksek kilom 65-66 idi.
Ah ah lisede kilomuz 63 un üstüne cikmazdi. Neler yerdik neler hiç mi yaramaz bir insana. Hayret bir şeydik
 
Bugünkü menüm
Sabah diyet kahvaltıya ek olarak 1 tatlı kaşığı bal ve kaymak yedim. Bu kaymak tehlikeli bir şey ya balla buluştuğunda yedikçe yediriyor. Bende biraz ayarı kaçırmış olabilirim
Kaymağı bi sevemedim gitti ya süt pişirince ayırırım bende çocuklarla eşim bal dökup yer ben bakarım😂
3 günlük cezamın 1 gününü bu hafta tamamlayamadım. öyle saçma sapan şeylerle kafam meşgul ki.. haftaya tamamlarım ama. umarım sorun olmaz kızlar
Haftaya aktardık bu haftalık o zaman canım
mutfak dolapları bitti kaba temizlik bitti salı günü evi silip süpürürüm temizlik biter
Çarşamba gunum var onun için yemek hazirlicam inşallah.
Perşembe ertelenen yılbaşı partisi var mecbur oraya gidicem
çok şükür cuma izne cikiyorum ondan sonra biraz dinlenir müsait olurum kizlar bu ara pek bakamıyorum kusura bakmayın 🥲
Ohh maşAllah canım ellerine sağlık bende her hafta başında bir dipli sil süpür yapmaya çalışacağım artık ya biriktikçe zor oluyor sonra
Çocuğu sallarken karanlıkta çektim Chocolita Chocolita Fit mutlu anne Fit mutlu anne
:KK9:
 
Son düzenleme:
Back
X