- 18 Mart 2021
- 11.871
- 63.801
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2021
- 11.871
- 63.801
- 548
Keşke bende 10 gün önce başlasaydim label ya
Cam falan silemem kar var don heryer de duvarlar,mutfak dolapları derken baya zor olacak gibi
Ben hiç duvar silmiyorum, temizliğe kadın çağırsam bile sildirmiyorum. Sobalı ev değil ki is olsun duman olsun. Çocuklar kalemle çizmişlerse sadece orasını siliyorum.Keşke bende 10 gün önce başlasaydim label ya
Cam falan silemem kar var don heryer de duvarlar,mutfak dolapları derken baya zor olacak gibi
- 18 Mart 2021
- 11.871
- 63.801
- 548
Çok kirlenmis ya gözüme battı sildim sigara içiliyor bizim evde hep onun yüzünden
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- 8 Nisan 2017
- 57.089
- 301.554
- 698
Cuma menü
Sabah
Peynir zeytin 1 haşlanmış yumurta
2 dilim tb ekmek siyah çay
Öğlen
2 kaşık makarna
4-5 kask sebze yemeği
Yoğurt
Aksam
Balık, salata
2 dilim tb ekmek
su 2 litre adım 4 bin
Chocolita
Fit mutlu anne
Sabah
Peynir zeytin 1 haşlanmış yumurta
2 dilim tb ekmek siyah çay
Öğlen
2 kaşık makarna
4-5 kask sebze yemeği
Yoğurt
Aksam
Balık, salata
2 dilim tb ekmek
su 2 litre adım 4 bin
Chocolita
Fit mutlu anne
- 8 Nisan 2017
- 57.089
- 301.554
- 698
Günaydın kızlar
Cumayı yazıyorum
Sabah 1 dilim labneli ballı ekmek
Öğle 1 lahmacun
Ara kahve 1 kare
Akşam yarım tabak yoğurtlu makarna
Çay yanı 100 kalori
Adım hiç bilmiyorum bakmadan uyumuşum
Fit mutlu anne
Cumayı yazıyorum
Sabah 1 dilim labneli ballı ekmek
Öğle 1 lahmacun
Ara kahve 1 kare
Akşam yarım tabak yoğurtlu makarna
Çay yanı 100 kalori
Adım hiç bilmiyorum bakmadan uyumuşum
Fit mutlu anne
- 30 Ocak 2017
- 13.496
- 197.560
- 598
Öyle olur cemosum kolay gelsin. Çok yorma kendini. Sana diyorum ama benimde bölerek iş yaptigim hiç görülmemiştir. Başlayınca hepsini yapayım çıksın derim sonra da yerimden kalkamamTemizlik
Benim için ev inşa etmek gibi bişey
- 18 Mart 2021
- 11.871
- 63.801
- 548
Cumartesi menüm
Sabah biraz bol kahvaltı yaptım peynir zeynir biraz simit çay
Akşama kadar temizlik yaptım heryerim et kesmiş çok fenayım.
Akşam
Biraz köfte ekmek domates patates
Şimdi çay içiyorum
Su 1 lt
Egzersiz temizlik
Fit mutlu anne
Sabah biraz bol kahvaltı yaptım peynir zeynir biraz simit çay
Akşama kadar temizlik yaptım heryerim et kesmiş çok fenayım.
Akşam
Biraz köfte ekmek domates patates
Şimdi çay içiyorum
Su 1 lt
Egzersiz temizlik
Fit mutlu anne
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
12 Ocak menüm
10:00
-1 kupa sade filtre kahve
12:30
-1 kase tarhana çorbası
-biraz kıtır ekmek
-1 kase salata
-1 su bardağı üzüm
13:00
-1 fincan sade türk kahvesi
17:00
-3 ceviz içi
19:30
-2 yumurtadan menemen
-1 kk peynir
-1 dilim tb ekmeği
-1 salatalık
Su: 1,5 lt
Spor: yok
Adım: 9.005
Fit mutlu anne
Chocolita
10:00
-1 kupa sade filtre kahve
12:30
-1 kase tarhana çorbası
-biraz kıtır ekmek
-1 kase salata
-1 su bardağı üzüm
13:00
-1 fincan sade türk kahvesi
17:00
-3 ceviz içi
19:30
-2 yumurtadan menemen
-1 kk peynir
-1 dilim tb ekmeği
-1 salatalık
Su: 1,5 lt
Spor: yok
Adım: 9.005
Fit mutlu anne
Chocolita
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
13 Ocak menüm
11:00
-1 kupa sade filtre kahve
13:30
-1 dilim kızarmış tb ekmeği
-2 haşlanmış yumurta
-1 kk peynir
-2 cherry domates, 1 salatalık
-3 ceviz içi
-3 zeytin
-çay
-biraz mandalina ve portakal
15:30
-1 fincan sade türk kahvesi
19:30
-5 kaşık türlü
-1 kase yoğurt
-salata, turşu
22:30
-1 kupa açai ananaslı yeşil çay
Su: 1,5 lt
Spor: yok
Adım: 4.233
Fit mutlu anne
Chocolita
11:00
-1 kupa sade filtre kahve
13:30
-1 dilim kızarmış tb ekmeği
-2 haşlanmış yumurta
-1 kk peynir
-2 cherry domates, 1 salatalık
-3 ceviz içi
-3 zeytin
-çay
-biraz mandalina ve portakal
15:30
-1 fincan sade türk kahvesi
19:30
-5 kaşık türlü
-1 kase yoğurt
-salata, turşu
22:30
-1 kupa açai ananaslı yeşil çay
Su: 1,5 lt
Spor: yok
Adım: 4.233
Fit mutlu anne
ChocolitaSabah
1 dilim labneli ballı ekmek
Çay
Ara kahve 1 kare
Akşam
1 tabak ezogelin çorbası
Brokoli salatası 2 dilim ekmek
Çay yanı 100 kalori
Su 1 lt
Adım 4 bin
Fit mutlu anne
1 dilim labneli ballı ekmek
Çay
Ara kahve 1 kare
Akşam
1 tabak ezogelin çorbası
Brokoli salatası 2 dilim ekmek
Çay yanı 100 kalori
Su 1 lt
Adım 4 bin
Fit mutlu anne
Selamlar, bugünkü menüm
Kahvaltı ; peynir, 4-5 zeytin, 1 krep,
Dışarıda latte kahve
Akşam 1 tabak keşkek yemeği ve salata
Su 2 litre
10 bin adım, kaldı 2 gün cezam
Fit mutlu anne
Chocolita
Kahvaltı ; peynir, 4-5 zeytin, 1 krep,
Dışarıda latte kahve
Akşam 1 tabak keşkek yemeği ve salata
Su 2 litre
10 bin adım, kaldı 2 gün cezam
Fit mutlu anne
ChocolitaEklentiler
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
İyi geceler kızlar
13 Ocak cumartesi
Sahur yok
İftar
1 kepçe mercimek çorba
8 çatal çökertme kebab
2 ksk pilav
1 dolma
1 dlm börek
Su 1 buçuk litre
Fit mutlu anne
13 Ocak cumartesi
Sahur yok
İftar
1 kepçe mercimek çorba
8 çatal çökertme kebab
2 ksk pilav
1 dolma
1 dlm börek
Su 1 buçuk litre
Fit mutlu anneSelam kızlar
Cuma menü
08.30
Zeytin ve 1 dilim ekmek
12.30
2 yumurta ile peynirli omlet, kuşburnu, zeytin 1 dilim ekmek
19.00
1 tabak bezelye yemeği, 4 YK pilav turşu
3 kestane
Şu:1.5 lt
Fit mutlu anne
Chocolita
Cuma menü
08.30
Zeytin ve 1 dilim ekmek
12.30
2 yumurta ile peynirli omlet, kuşburnu, zeytin 1 dilim ekmek
19.00
1 tabak bezelye yemeği, 4 YK pilav turşu
3 kestane
Şu:1.5 lt
Fit mutlu anne
ChocolitaCumartesi
12.30
4 YK menemen, 1 dilim ekmek, zeytin kuşburnu,2 dilim peynir
Sade kahve, 2 hurma
19.0
Bezelye yemeği 4 YK pilav yoğurt turşu
(Kimse yemek yemedi bana kaldı
Ayva
Şu:1.5 lt
Fit mutlu anne
Chocolita
12.30
4 YK menemen, 1 dilim ekmek, zeytin kuşburnu,2 dilim peynir
Sade kahve, 2 hurma
19.0
Bezelye yemeği 4 YK pilav yoğurt turşu
(Kimse yemek yemedi bana kaldı
Ayva
Şu:1.5 lt
Fit mutlu anne
ChocolitaAnladım canım, tamamdır pazartesi halledeyim olur mu ? Sabah işe giderken aldım, kahvaltı yapamadığım gün alıyorum ama çok yiyemiyorum,midem bulanmasin diye ağzıma birşey atmak amaçlıHayırlı kandiller canımdiyet dışı adı vermekten 7.000 adım ceza yazmak durumundayim. Onun yerine çeyrek diyet dışı diyebilirsin. Çeyrekten dolayı diyet dışı cezası almazsın. Diyet dışı yiyecek 100+ kalori olursa 10.000 adım ceza veriyoruz
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Smiile
artı gelme cezan vardi canim 2 gunun kaldi bekliyorum 
labellevie
2 gunun kaldi sende yazmissin canim menu yazarken tarih ya da gun yazar misin saat 12yi gectikten sonra atiyosun genelde bi an baya dusunuyorum hangi gunun menusu diyeBenzer Konular
- Anket
