- 30 Ocak 2017
- 13.496
- 197.561
- 598
Az ele gelsin canım öyle daha Sexual bence
deyip bütün topiğe aykırı bir yorumda bulunmayalim şu an xxcxbnz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
deyip bütün topiğe aykırı bir yorumda bulunmayalim şu an xxcxbnz
- 8 Nisan 2017
- 57.093
- 301.564
- 698
Lütfen değiştirmeyin bizimki gayet güzel tank girlsss
- 30 Ocak 2017
- 13.496
- 197.561
- 598
Benimde en sevdiğim oLütfen değiştirmeyin bizimki gayet güzel tank girlsss
Selamlar kızlar ben dün erken uyudum menümü yazmadım.
Salı günkü menüm
Kahvaltı; 1 kase yoğurt, yulaf ezmesi ve keten tohumu
Kahve
1 cennet hurması
1 elma
1 tabak bulgurlu köfte ve yoğurt
Su 1,5 litre
Dün akşama kadar 5,500 adım attım akşam 10 bine tamamlarım diyordum misafir geldi kalabalıktı çocuklar falan o yüzden yürüyemedim.
Bundan sonra her gün yürüyüş yapmam gerekiyor 4 gün cezam var.
Salı günkü menüm
Kahvaltı; 1 kase yoğurt, yulaf ezmesi ve keten tohumu
Kahve
1 cennet hurması
1 elma
1 tabak bulgurlu köfte ve yoğurt
Su 1,5 litre
Dün akşama kadar 5,500 adım attım akşam 10 bine tamamlarım diyordum misafir geldi kalabalıktı çocuklar falan o yüzden yürüyemedim.
Bundan sonra her gün yürüyüş yapmam gerekiyor 4 gün cezam var.
- 6 Nisan 2010
- 4.058
- 15.060
- 408
Merhabalar 
Nasılsınız arkadaşlar?
Griptim ya, iyileştim çok şükür.
Pazartesi günü tartıda bildirim yapıp gruba geri dönmek istiyorum inşallah
Chocolita
Fit mutlu anne
Grip ilacım bitti. İlacın ve devamlı yatıyor olmanın yaptığı ödemi P.tesi'ye kadar atarım. Regl düzensizliği oldu bu hafta, henüz olamadım, onunla ilgili bir ödemim mevcut halen. Tartıya yansıyacaktır, geçici bir durumdur umarım.
Grupta izinli olduğum dönemde anladım ki, gruba dahil olmak bana moral ve motivasyon açısından çok iyi geliyor. İyi ki varsınız hepiniz.
Nasılsınız arkadaşlar?
Griptim ya, iyileştim çok şükür.
Pazartesi günü tartıda bildirim yapıp gruba geri dönmek istiyorum inşallah
Chocolita
Fit mutlu anne
Grip ilacım bitti. İlacın ve devamlı yatıyor olmanın yaptığı ödemi P.tesi'ye kadar atarım. Regl düzensizliği oldu bu hafta, henüz olamadım, onunla ilgili bir ödemim mevcut halen. Tartıya yansıyacaktır, geçici bir durumdur umarım.
Grupta izinli olduğum dönemde anladım ki, gruba dahil olmak bana moral ve motivasyon açısından çok iyi geliyor. İyi ki varsınız hepiniz.
Son düzenleme:
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Selamlar kızlar nasılsınız dün giremedim hiç buralara halbuki tembellik yaptım iyi geldi ama 
normalde eşim evden çalışıyor haftada iki gün gidiyor ofise dün yoktu bende günü full kanepede geçirdim
havada hissedilen -10 diyordu yürüşe çıkmadım Lesliyi şimdi sonra yaparım derken gün bitmiş 
Bugün hava biraz ısınmış -2 birazdan yürüyüşe çıkarım o kadar iyi geliyor ki ruhen parkta yürümek kuş sesleri falan müzik bile dinlemiyorum sadece o anların tadını çıkarıyorum
normalde eşim evden çalışıyor haftada iki gün gidiyor ofise dün yoktu bende günü full kanepede geçirdim havada hissedilen -10 diyordu yürüşe çıkmadım Lesliyi şimdi sonra yaparım derken gün bitmiş Bugün hava biraz ısınmış -2
birazdan yürüyüşe çıkarım o kadar iyi geliyor ki ruhen parkta yürümek kuş sesleri falan müzik bile dinlemiyorum sadece o anların tadını çıkarıyorum
- 6 Nisan 2010
- 4.058
- 15.060
- 408
Her gün işyerinde oda arkadaşlarımla 1 fincan Türk kahvesi içiyoruz.
Bir süredir küçük tepsiler içinde, sunum peçeteli, şirin kahve sunumları çok hoşuma gidiyordu.
Kahve içimini daha keyifli hale getirebilmesi için internetten en ekonomik ve sevimli olanlarından minik kahve sunum tepsileri, kahve sunum peçetesi ve kahve yanı bardağı sipariş ettim.
Heyecanla bekliyorum. Özellikle farklı işlemelere sahip minik sunum peteceleri çok şirinler.
Bir süredir küçük tepsiler içinde, sunum peçeteli, şirin kahve sunumları çok hoşuma gidiyordu.
Kahve içimini daha keyifli hale getirebilmesi için internetten en ekonomik ve sevimli olanlarından minik kahve sunum tepsileri, kahve sunum peçetesi ve kahve yanı bardağı sipariş ettim.
Heyecanla bekliyorum. Özellikle farklı işlemelere sahip minik sunum peteceleri çok şirinler.
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Hemen dünkü menümü paylaşayım
Salı menüm
Sabah
Yulaf kasesi yaptım sonra canım hale birşey istiyor diye 2 yumurta haşlayıp onu yedim
Ara: 1 dilim ananas ( amma bereketli çıktı bir türlü bitmedi evdekiler sevmiyor hala var)
Akşam
1kase yeşil mercimek yemeği, 125gr kadar fırın somon ve roka salatası
Ara: 1 kare bitter ve kahve
Su: 1,5-2lt
Spor yok
Chocolita
Fit mutlu anne
Salı menüm
Sabah
Yulaf kasesi yaptım sonra canım hale birşey istiyor diye 2 yumurta haşlayıp onu yedim
Ara: 1 dilim ananas ( amma bereketli çıktı bir türlü bitmedi evdekiler sevmiyor hala var
) Akşam
1kase yeşil mercimek yemeği, 125gr kadar fırın somon ve roka salatası
Ara: 1 kare bitter ve kahve
Su: 1,5-2lt
Spor yok
Chocolita
Fit mutlu anne
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Hayali beni bile mutlu ettiHer gün işyerinde oda arkadaşlarımla 1 fincan Türk kahvesi içiyoruz.
Bir süredir küçük tepsiler içinde, sunum peçeteli, şirin kahve sunumları çok hoşuma gidiyordu.
Kahve içimini daha keyifli hale getirebilmesi için internetten en ekonomik ve sevimli olanlarından minik kahve sunum tepsileri, kahve sunum peçetesi ve kahve yanı bardağı sipariş ettim.
Heyecanla bekliyorum. Özellikle farklı işlemelere sahip minik sunum peteceleri çok şirinler.
keyifleriniz bol ve kahkalarınız daim olsun inşallah 
- 6 Nisan 2010
- 4.058
- 15.060
- 408
TeşekkürlerHayali beni bile mutlu etti
Melegimkorusun
Sağlıklı, mutlu güzel günler diliyorum hepimiz için.
- 30 Ocak 2017
- 13.496
- 197.561
- 598
Hic öyle heveslerim yoktur. Ama birinde görünce de çok hoşuma giderHer gün işyerinde oda arkadaşlarımla 1 fincan Türk kahvesi içiyoruz.
Bir süredir küçük tepsiler içinde, sunum peçeteli, şirin kahve sunumları çok hoşuma gidiyordu.
Kahve içimini daha keyifli hale getirebilmesi için internetten en ekonomik ve sevimli olanlarından minik kahve sunum tepsileri, kahve sunum peçetesi ve kahve yanı bardağı sipariş ettim.
Heyecanla bekliyorum. Özellikle farklı işlemelere sahip minik sunum peteceleri çok şirinler.
şirin oluyor gerçekten
- 6 Nisan 2010
- 4.058
- 15.060
- 408
Gün içinde kahve molası vaktini çok seviyorum.Hic öyle heveslerim yoktur. Ama birinde görünce de çok hoşuma gider
Heveslendim bakalım nasıl olacak?Selam kızlar
09.01.24
08.30
Az peynir ve ekmek
12.30
Peynirli omlet, kuşburnu, zeytin, 2 dilim ekmek
16.00 sade kahve
Mandalina,az ayva
19.30
1 kase yayla çorbası, 1 tabak taze fasulye,1 dilim ekmek
Fit mutlu anne
Chocolita
09.01.24
08.30
Az peynir ve ekmek
12.30
Peynirli omlet, kuşburnu, zeytin, 2 dilim ekmek
16.00 sade kahve
Mandalina,az ayva
19.30
1 kase yayla çorbası, 1 tabak taze fasulye,1 dilim ekmek
Fit mutlu anne
Chocolita
- 30 Ocak 2017
- 13.496
- 197.561
- 598
Bugün hava koşulları durdurmadı. Cezami çektim
İnşallah hasta olmam
Menümü de yazayım
Sabah
1 dilim peynir
5 çeri domates
1 yumurta
2 dilim ekmek
Salatalık
Bir tatlı kaşığı bal
Öğlen 2 elma
Akşam yine akşam kahvaltısı gibi olacak. Öyle istendi benimde işime geldi. Sabahkiyle aynı şeyleri yerim.
Suyum tamam
Fit mutlu anne
İnşallah hasta olmam
Menümü de yazayım
Sabah
1 dilim peynir
5 çeri domates
1 yumurta
2 dilim ekmek
Salatalık
Bir tatlı kaşığı bal
Öğlen 2 elma
Akşam yine akşam kahvaltısı gibi olacak. Öyle istendi benimde işime geldi. Sabahkiyle aynı şeyleri yerim.
Suyum tamam
Fit mutlu anne
- 11 Nisan 2007
- 85.984
- 502.677
- 1.223
Vay anasını bazıları göz etti 5666 da kalmışımBugün hava koşulları durdurmadı. Cezami çektim
Eki Görüntüle 3367407
İnşallah hasta olmam
Eki Görüntüle 3367406
Menümü de yazayım
Sabah
1 dilim peynir
5 çeri domates
1 yumurta
2 dilim ekmek
Salatalık
Bir tatlı kaşığı bal
Öğlen 2 elma
Akşam yine akşam kahvaltısı gibi olacak. Öyle istendi benimde işime geldi. Sabahkiyle aynı şeyleri yerim.
Suyum tamam
- 30 Ocak 2017
- 13.496
- 197.561
- 598
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Hello kizlar,
Ben de bugun spora gittim hamlamisim
Melegimkorusun
bu soguklar basladi baslayali benim adimlar yerlerde, hic hareket edesim yok, ne guzel anlattin oyle ama, disarida yuruyesim geldi.
Istahim cok acik, nasil donucem kalori sayma isine ben
Ben de bugun spora gittim hamlamisim
Melegimkorusun
bu soguklar basladi baslayali benim adimlar yerlerde, hic hareket edesim yok, ne guzel anlattin oyle ama, disarida yuruyesim geldi.Istahim cok acik, nasil donucem kalori sayma isine ben
- 6 Nisan 2010
- 4.058
- 15.060
- 408
MerhabalarHello kizlar,
Ben de bugun spora gittim hamlamisim
Istahim cok acik, nasil donucem kalori sayma isine ben
Alys
Spora gitmekle ne iyi yapmışsın.
Havalar soğuyunca dışarıda yürümek zorlaşıyor ve akşamları daha çok yemeye meyilli oluyor insan.
Selam kızlar
Menü yazayım hemen
08.30
1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin,az ekmek
Sütlü kahve
12.30
1 ayva, 1 portakal
18.30
1 kase yayla çorbası, 1 tabak taze fasulye,4 YK makarna ,turşu
Cay ile hurma
Şu:1.5 lt.
Fit mutlu anne
Chocolita
Menü yazayım hemen
08.30
1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin,az ekmek
Sütlü kahve
12.30
1 ayva, 1 portakal
18.30
1 kase yayla çorbası, 1 tabak taze fasulye,4 YK makarna ,turşu
Cay ile hurma
Şu:1.5 lt.
Fit mutlu anne
Chocolita
Sabah 2 dilim ekmekli klasik yanlışsız kahvaltı
Ara kahve 1 kare
Öğle yarım kase mercimek çorbası
Akşam yarım kase mercimek çorbası 2dilim ekmek
Lahanalı havuçlu salata
Çay yanı 100 kalori
adım 6bin
Su az
Fit mutlu anne
Ara kahve 1 kare
Öğle yarım kase mercimek çorbası
Akşam yarım kase mercimek çorbası 2dilim ekmek
Lahanalı havuçlu salata
Çay yanı 100 kalori
adım 6bin
Su az
Fit mutlu anneBenzer Konular
- Anket
