-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
su : 2 litre 
- 13 Şubat 2019
- 4.512
- 21.423
- 308
Kanadadayim aramizda 8 saat var zaman dilimi cok fazla baska gezegende gibiyim su an araogunumu yapiyorum mesela
- 8 Nisan 2017
- 56.999
- 300.916
- 698
- 13 Şubat 2019
- 4.512
- 21.423
- 308
Sorma evin icinde cok zorYa bu 10 bini tamamlamak ne zor hele de telefonla
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Selam
Bugun aksamciydim. Kura varmis oysa oda erken bitti sukurr
oglen: ton salatasi
Ara: 1 elma 1 muz
Aksam: sushi restaurantta sushi olmayan ne varsa
bol et ve sebze yedim sadece.
Su: 1 bardak
Adim: 4200 anca
Yarin 8de baslayacam ise ama 6 da gidicem isyerinde spor yapicam insallah masallah
Chocolita
Cemoos
Bugun aksamciydim. Kura varmis oysa oda erken bitti sukurr
oglen: ton salatasi
Ara: 1 elma 1 muz
Aksam: sushi restaurantta sushi olmayan ne varsa
bol et ve sebze yedim sadece. Su: 1 bardak
Adim: 4200 anca
Yarin 8de baslayacam ise ama 6 da gidicem isyerinde spor yapicam insallah masallah
Chocolita
Cemoos
- 4 Kasım 2018
- 26.242
- 108.710
- 598
Ya bu 10 bini tamamlamak ne zor hele de telefonla
Ben bi ara YouTube de cok guzel video bulmustum. Rahatca 10bin adim oluyordu. Bulursam paylasirim
- 4 Kasım 2018
- 26.242
- 108.710
- 598
Ohh simdi evdesin he?Selam
Bugun aksamciydim. Kura varmis oysa oda erken bitti sukurr
oglen: ton salatasi
Ara: 1 elma 1 muz
Aksam: sushi restaurantta sushi olmayan ne varsa
Su: 1 bardak
Adim: 4200 anca
Yarin 8de baslayacam ise ama 6 da gidicem isyerinde spor yapicam insallah masallah
1 saat 15 dk sonra mesaim bitiyor benim
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Hee aksama dogru ciktik (kactik)Ohh simdi evdesin he?
1 saat 15 dk sonra mesaim bitiyor benim
Ha gayret yavrum
- 13 Şubat 2019
- 4.512
- 21.423
- 308
Cok sevinirim lesli 45dk 4500 atiyor
- 6 Nisan 2010
- 4.022
- 14.953
- 408
hayır yanlışlıkla yazmadım, doğru canım. bugün hiç et yemedim, sabah kahvaltı da yapmadım. bu nedenle et ve peynir hakkımı yumurta olarak kullandım.
diyetisyene de sormuştum geçmişte.
Son düzenleme:
- 6 Nisan 2010
- 4.022
- 14.953
- 408
menüde (4 yumurta ile)'yi "1,5 bardak süt" 'ün yanına, yanlış satıra yazmışım. şimdi farkettim
Fit mutlu anne
çok pardon.
Teşekkür ederim yazdığın için. Geçmiş olsun dileklerin için de çok teşekkürler.
menüde de düzelteceğim
Cemoos
Chocolita
çok pardon. soğanlı yumurtayı 4 yumurta ile yaptım. sabah kahvaltı yapmamıştım ya, bir de eti az yedim, yemekte 2-3 kuşbaşı vardı. onun yerine yumurta ile dengeleyeyim dedim.
Son düzenleme:
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.999
- 548
Hamur işi olduğu için ceza yazdım adımını atmışsın.İyi akşamlar
Kahvaltı 11.30
Bir zeytinli pogaca
30 gr tulum peyniri
3 kiraz domates 1 salatalık
Ara
Turk kahvesi, kahve
Akşam
Bir patlıcan 1 kabak 2 havuç airfryda sotelendi. Bir ton balığı ve 3 yk yoğurt ile bulamac gibi yapip yedim.
Bugün spor bir saat yaptim epey efor sarf edince proteinli olsun akşam dedim.
Su 1.5 lt
45 dk grow with jo dan video yaptım
1 mile leslie
Cezamın ikinci günü tamam
Eki Görüntüle 3327907
10000 adım var.
Birde isim verdigin için 7000 ceza var onu yarın halledersin.
Ama ikinci cezayı almamaya çalış bu hafta sonra uyarı veriyoruz.
Tüü bide benim gruptaymissin şuan şok oldum
- 25 Temmuz 2013
- 12.894
- 52.775
- 798
Ay iyi bari. Valla ben dört yumurtayı süte kırıp içtin sandım. Çok kötü hissediyordum.menüde (4 yumurta ile)'yi "1,5 bardak süt" 'ün yanına, yanlış satıra yazmışım. şimdi farkettim
çok pardon.
menüde de düzelteceğim
soğanlı yumurtayı 4 yumurta ile yaptım. sabah kahvaltı yapmamıştım ya, bir de eti az yedim, yemekte 2-3 kuşbaşı vardı. onun yerine yumurta ile dengeleyeyim dedim.
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.999
- 548
1 Kasım carsamba
Deenniizz
Ucmelekannesi
Kızlar menülerimiz eksik.
Bu arada lady rahatsızlığı olduğu için izin istedi
Mzareti var bir süre grupta olamayacak.
Deenniizz
Ucmelekannesi
Kızlar menülerimiz eksik.
Bu arada lady rahatsızlığı olduğu için izin istedi
Mzareti var bir süre grupta olamayacak.
- 6 Nisan 2010
- 4.022
- 14.953
- 408
1 Kasım, Çarşamba gününe ait menümde (4 yumurta ile) bölümünü yanlış satıra eklemişim.Merhabalar,
1 Kasım,Çarşamba günü menüm
Öğle yemeği:
(12:00)
yayla çorba
(19:00)
(21:30)
Bugün yürüyüş yapamadım, belim ağrıyordu.
30 dak. belimi zorlamadan egzersiz yapacağım.
İyi akşamlar herkese.
sahanda soğanlı yumurta (4 yumurta ile) olacaktı doğrusu, çok pardon
Cemoos
Chocolita
Sabah kahvaltı yapmamış idim, öğle yemeğimizdeki türlüde de 3 küçük kuşbaşı vardı, akşamki yumurta onun için fazla sayıda oldu.
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.999
- 548
Ayy şok oldum delfi ne yapmış bu kız dedim
Benzer Konular
