Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Kizlar cok yogun bir donemdeyim. Kizim hasta bir turlu gecmiyor, doktora goturduk vs. Sonra eşimle aile bireşimi işlerimiz bir türlü bitmiyor. Yeni işe girdiğimi saymıyorum bile.

Ben sizden malesef müsade istemeye geldim. Hem aktif olamıyorum, hem diyetime devam edemiyorum.

Üzgünüm..
 
Haksızlık ettiğimi düşünüyorum, çok daha aktif olan yedekler var. Onlarla inşallah devam edebilirsiniz böylelikle
Çok geçmiş olsun bu ara çocuklar hep hasta inşallah ciddi bişey değildir
Gelmek istedigin zaman gel müsait olunca yerin belli zaten nasıl rahat edeceksen öyle olsun.
 
Maşallah lady spor baya iyi şu menüyü de detaylı yazsan miss
Diyet beslendim yazsak oluyordu sanki boşuna sizi detaylara boğmayayım dedim
Sabah
1 haşlanmış yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği üstüne 1 tk labne
Ara 1 küçük boy latte
Ara 1 fincan yeşil çay 2 hurma
Öğle 1 küçük boy kefir 1 elma 6 badem
Ara 1 fincan türk kahvesi 8 badem 8 fındık
Akşam salata kabak yemeği yoğurt
Ara 1 küçük boy americano 1 küçük elma
 
Musait zamanında detaylı yazsan hem fikir sahibi oluruz bizde yeriz
bak ne güzel menün varmış
 
Kolay gelsin canım iyi geceler
Geçmiş olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…