Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Cumartesi
Sabah kahvaltı
Tam buğday ekmeğine tost
Yeşilçay

Akşam 1 tabak kısır
Ihlamur

1buçuk litre su
4700 adım
Evdeydim

Pazar
Sabah kahvaltı yok
Akşamüstü diyet dışı beslendim
Akşam muz yedim
Süt içtim
1buçuk litre su
4600 adım evdeydim

Kötü bi hafta geçirdim yarın toparlıycam inşallah

Cemoos
Chocolita
 
Diyet dışı görmeseydim keşke son gün
Sabah tartıyı bekliyorum ve üzülerek ceza yazıyorum halledersin
 
İyi geceler kızlar, hafta sonu misafirimiz vardı paylaşım yapamadım kusura bakmayın. Diyet beslenemedim maalesef, bol bol yürüdük 10 bin adımı geçtim. Bir de çok yoruldum temizlik hazırlık vs, yazlıkları kaldırıp kışlıkları yerleştirdim, buzdolabını sildim pazara gittim derken çok yoruldum.
Yeni haftaya yeni başlangıçlar inşallah. Bazen çok moralim bozuluyor bazen de aman kilo alt tarafı verilir diyorum.
 
İyi geceler label bende hep seni soruyorum choya.
Pazartesi sabah tartı günü unutma olur mu.
Bu hafta resmen yedek listesindesin hergun bekliyorum bak seni mutlaka
Haftasonu hepimiz çok yoğun oluyoruz ama beş dakika olsun uğruyoruz sende adapte olursun zaten
Sabah görüşürüz hepimiz dinlenelim biraz
 
Günaydın canım haftasonu yogunlugu birazda internete girmek istemedim arastirmaktan stres oldum iyice ama daha iyiyim
Diyet beslendim cumartesi pazar spor yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…