Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

TheDandelion .!.:

Günaydın dün güncelleme atamadim cunku tüm gece uyaniktik. Baska Kitadan gecen hafta geldik ailecek hala ne gündüzümüz var ne de gecemiz. Uykusuzlukta yiyorum da Ben maalesef. Cumartesi gelmesin istiyorum

Sabah Kücük elmege peynirli sandövic, aksam tavuklz hazir dürüm . Bol kahve ve su

Genişletmek için tıkla...

ohbb .!.:

Günaydın herkese
Dünün menüsünü yazayım hemen
Sabah bol su ve türk kahvesi
Saat 15.00
1 kase mercimek çorbası, tavuk pilav, salata
1 muz, 2 mandalina
1,5 ltsu
Regl oldum dün, bu haftaki cezamın haftaya ertelenmesini istiyorum yapamayacağım
Chocolita
Bonus

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Bugün egzersiz bekliyorum canım taşkınlık cezamız 6.000 adım veya 20 dk leslie/ egzersiz. Youtube ekran görüntüsüyle atıyoruz. Varsa akıllı saatle

Tamamdır

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Merhaba Arkadaşlar,
Akşam değil, gün içerisinde ara öğünlerde meyve yediğiniz zaman, yanında yoğurt yerseniz daha iyiymiş. Meyvenin içerisindeki şeker miktarının dengelenmesini sağlıyor ve vücutta yağa dönüşmesini engelliyormuş.
Meyve yediğim zaman yoğurt da yiyeceğim bundan sonra.
Paylaşmak istedim sizlerle de.

Genişletmek için tıkla...

Sismaniye .!.:

1 gun spor yaptim squat falan vardi, iki gundur yururken bile aciyor yaw. Tekrar spor yapmak istiyorum ama korkuyorum simdi nasil edeyim o squatlari bu bacaklarla.ilk gun hic acimamisti atlattim sandim ama sonradan cikti acisi

Genişletmek için tıkla...

Sismaniye .!.:

1 gun spor yaptim squat falan vardi, iki gundur yururken bile aciyor yaw. Tekrar spor yapmak istiyorum ama korkuyorum simdi nasil edeyim o squatlari bu bacaklarla.ilk gun hic acimamisti atlattim sandim ama sonradan cikti acisi

Genişletmek için tıkla...

Acquaa .!.:

Bende katılabilir miyim bana kırbaçlı böyle bir grup lazım Haziran ayına kadar 80'den en azından 69'lara kadar düşebilirsem çok duacınız olurum

Genişletmek için tıkla...