• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

İyi geceler
Bende şimdilik adım yarısına katilayim
Menümü de paylaşayım
Sabah 2 dilim yufkadan börek zeytin peynir domates salatalık havuç
Türk kahvesi
Akşam şehriye çorbası patates yemeği patlıcan musakka pirinç pilavı salata
Yemeklerin ölçüleri 4er kasik
Misafir vardı 2 gün annemdeyım yarın eve gececem inşallah
Suyumu içtim Chocolita Chocolita Bonus Bonus
 
📌 Arkadaşlar yarışmalarımız var

🏃 Adım yarışması
🏋‍ Spor yarışması

ilk sayfaya Spor Puan Tablosu ekledim.
Spor yarışmasına katılmak isteyenler gün içinde yaptığı egzersizlerin puanına tablodan bakıp, yaptığı süreyi puanla çarpıp not edecek.

Örn. Leslie dk sı 5 Puan
Biz 30 dk leslie yaptık
5 x 30 = 150 Puan

Cumartesi günü bütün haftanın toplamını yapıp sonucu beni ve Bonus Bonus u etiketleyerek topiğe gönderebilirsiniz. Haksızlık olmaması adına herkes hesaplamasına dikkat etsin

Adım yarışması içinde her gün atılan adım sayısı fotoğraflı topiğe atılarak not edilecek ve yine cumartesi günü adım sayıları toplamı topiğe gönderilecek.

Önceden herkes adım fotoğrafını topiğe gönderip kalan bütün listeleme ve toplama işlemini yarışmadan sorumlu arkadaşımız yapıyordu. Bunun için ayrı bir topik açmıştı. Ama o daha zorlayıcı olduğu için, herkesin kendi toplamını yapıp sonucunu göndermesi daha iyi olacak.

Çıkan sonuçlara göre 1. Belirlenecek 🥇

Katılmak isteyenler beni etiket yaparak katılmak istediği yarışmayı söylesin.
İkisine birden katılabilirsiniz.
Yarından itibaren notlarımızı almaya başlıyoruz
Adım yarışına katılmak istiyorm 😊
 
Günaydın herkese 🌸
İlk kilo bildirimim.
Başlangıç : 91 kg
 

Eklentiler

  • IMG_20241116_095059.jpg
    IMG_20241116_095059.jpg
    81,2 KB · Görüntüleme: 13
Back