Web uygulamasını kur
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
Ayrıntılı Düzenleme
Kimler kimler yazdı?- 11 Nisan 2007
- 84.665
- 492.521
- 1.223
Kızlar diyetisyenim çok kızmış bana mesajda neden başka tartiyla tartiliyorsun diye
ikiniz de haklısınız canım sen kendi tartındakini ayrı tut ordaki tartını ayrı tut
- 11 Nisan 2007
- 84.665
- 492.521
- 1.223
Orucumu 17.50de
300 ml sirkeli su ve 2 kaşık yoğurt 3 suya ıslanmış hurma tarçın zencefil.zerdecalli karışımla açtım
18.30 da da tavuklu salatami yedim
Şimdi 2 gün kurusu 2 diyet bisküvi yiyeceğim
35 dk kardiyo videomu sabah namaz sonrası yaptım sonra pesine 1 saat yürüyüş ( hastaneye yürüdüm)
İftar onceside 21 dk.leslie videosu yaptım
Suyumu 2.5 lt ye tamamlarım inşallah
Bonus Chocolita
Bu arada kaptanlarim siz ne yapalım derseniz ben uyarım bana görev olsun yeterki:) hirs lazımda biraz bana
İyi akşamlar, 14 Kasım menüsü:
Sabah büyük bardak
Filtre kahve
30 dk leslie+ 20 dk bacak egzersizi
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta, yarım avokado, domates salatalık, 1 yk tulum peyniri, 7 zeytin
Ara
Türk kahvesi+ kuru incir, kuru kayısı
Akşam
Fırında kabaklı havuç ağırlıklı sebze yemeği, 3 yk bulgur pilavı, 1 kase yoğurt
2 lt su
Maşallah ne güzel menüler
- 11 Nisan 2007
- 84.665
- 492.521
- 1.223
Bu arada kaptanlarim siz ne yapalım derseniz ben uyarım
Biz konuşarak fikir alışverişi ile bir yere varabilirsek inşallah sizin de haberiniz olur ben inanıyorum
- 29 Kasım 2020
- 2.831
- 14.207
- 158
- 33
Biz konuşarak fikir alışverişi ile bir yere varabilirsek inşallah sizin de haberiniz olur ben inanıyorum
- 6 Nisan 2010
- 3.909
- 14.587
- 408
Önceden gittiğim bir diyetisyenim benim de evde tartılmamı istemiyordu. "Her gün tartılırsan tartıda göreceğin artı durumu seni strese sokar, kilo vermeni olumlu etkiler." demişti.Şaka gibi her sabah tartiliyorum tık yok motivasyonum çok düştü cumartesi diyetisyen kontrol günüm bakalım ne diyecek
- 30 Ocak 2017
- 13.227
- 196.752
- 598
Yaa ne güzel yazmışsın
Allah kabul etsin denpcim ❤Orucumu 17.50de
300 ml sirkeli su ve 2 kaşık yoğurt 3 suya ıslanmış hurma tarçın zencefil.zerdecalli karışımla açtım
18.30 da da tavuklu salatami yedim
Şimdi 2 gün kurusu 2 diyet bisküvi yiyeceğim
35 dk kardiyo videomu sabah namaz sonrası yaptım sonra pesine 1 saat yürüyüş ( hastaneye yürüdüm)
İftar onceside 21 dk.leslie videosu yaptım
Suyumu 2.5 lt ye tamamlarım inşallah
Bonus Chocolita
Bu arada kaptanlarim siz ne yapalım derseniz ben uyarım bana görev olsun yeterki:) hirs lazımda biraz bana
İnternetim zayıf komik muhteşem atamıyorum ya sadece like atabiliyorum
- 11 Nisan 2007
- 84.665
- 492.521
- 1.223
Farkettim ben onu dedim nolmuş düzlenmişİnternetim zayıf komik muhteşem atamıyorum ya sadece like atabiliyorum
- 11 Nisan 2007
- 84.665
- 492.521
- 1.223
Anket ekleyebilir misin bak bakalımKeşke burada ufak oylama kutucuğu gibi bir şey olsaydı WhatsApp taki gibi
- 30 Ocak 2017
- 13.227
- 196.752
- 598
Sadece konu düzenlemesi varAnket ekleyebilir misin bak bakalım
- 11 Nisan 2007
- 84.665
- 492.521
- 1.223
Açılmış konuya da anket ekleniyor diye biliyordum ben de bulamadım şimdi.Sadece konu düzenlemesi var
EN azından denedik
- 16 Aralık 2019
- 20.488
- 1
- 82.093
- 598
- 32
Ne kaçırdımD u t süpürgeyi açtırırsa arkadaşlarına Allah sizin gurubun yardımcısı olsun
- 16 Aralık 2019
- 20.488
- 1
- 82.093
- 598
- 32
A olur çokomTamam oldu şimdiii şöyle kii kaptanlık işine ne diyorsunuz kızlar yapalım mı
Her hafta grup yıldızı seçiyoruz ya, o grup yıldızı aynı zamanda grup kaptanı seçilebilir. Grubunu fişekler kontrol eder.
- 16 Aralık 2019
- 20.488
- 1
- 82.093
- 598
- 32
- 30 Ocak 2017
- 13.227
- 196.752
- 598
Olur da herkesin onay vermesi lazım canım. Sonuçta herkese sorumluluk getirecek. Yapmak istemeyen olabilir onu da anlarım. Öyle bir durumda isteğe bağlı yapabilirizA olur çokom
- 16 Aralık 2019
- 20.488
- 1
- 82.093
- 598
- 32
Bakalım ne diceklerOlur da herkesin onay vermesi lazım canım. Sonuçta herkese sorumluluk getirecek. Yapmak istemeyen olabilir onu da anlarım. Öyle bir durumda isteğe bağlı yapabiliriz
- 2 Temmuz 2024
- 2.563
- 4.454
- 48
- 26
Evet evet benimde hiç istemiyorÖnceden gittiğim bir diyetisyenim benim de evde tartılmamı istemiyordu. "Her gün tartılırsan tartıda göreceğin artı durumu seni strese sokar, kilo vermeni olumlu etkiler." demişti.