Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Wizardmom

Güzel günler göreceğiz güneşli günler..

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2016

1.476

4.420

133

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.121

Chocolita .!.:

Dip köşe temizlik. Yarın oğlum sünnet olacak onun telaşesi. Süslemeler. Markete çık gel. Her yerim ağrıyor. İnşallah yarın kolayca geçer hayırlısıyla olur geliriz

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı uğurlu olsun. Daha nice mürüvvetlerini güzel mutlu günlerini göstersin Allah. Sünnetini de sağlıkla kolayca atlattırsın.

 

Wizardmom

Güzel günler göreceğiz güneşli günler..

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2016

1.476

4.420

133

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.122

esmusumm .!.:

Bugün çok mutluyum diyetisyen kontrolum vardı 71 çıktım belden de 5 cm incelmisim ne yaptın diyo tam anlamıyla dikkat edemesem de vermeme çok sevindim iyiki varsınız

Genişletmek için tıkla...

Maşallah. Bravo! Aynı kilodayız hemen hemen. Takipteyim.

 

Wizardmom

Güzel günler göreceğiz güneşli günler..

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2016

1.476

4.420

133

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.123

Cuma menü
11:30
Avokadolu salatalıklı sandwich
İki yumurta
Üç dört parça Patates airfryerda
4 zeytin
Kale salatası yoğurtlu, Çiğdemli kabak çekirdekli
Siyah çay
18:00
Somon ve yeşil salata
Arada karpuz
Chocolita

 

E

Esmusum

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2021

474

1.762

63

36

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.124

İyi akşamlar kahvaltıda yeşillik zeytin peynir tuzsuz simit birkaç tane diyet dışı 100 kalori altı sekeriz çay içtim öğlen patates salatası kısır azar azar yedim ama diyet dışı bikac hamurisi yedim adini yazmayim bunun için 45 dk leslie yapacam pikniğe gittik olabildiğince dikkat ettim 3 lt su ara öğünde türk kahvesi maden suyu şimdi de Yeşilçay icecem akşam yemeginde de patates salatası yedim5 kaşık 3 kaşık da bezelyeli pilav D u t Chocolita

 

Wizardmom

Güzel günler göreceğiz güneşli günler..

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2016

1.476

4.420

133

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.125

Spor olarak yanımda telefon ya da takip eden bir şey yoktu. Kızıma verdim telefonu ortaokul mezuniyet gezileri vardı.
1 saat yürüyüş onbeş dakika da strength yaptım. Yatın telafi ederim. D u t

 

D u t

Alice anksiyete diyarında

Pro Üye

16 Aralık 2019

20.536

En iyi cevaplar

1

82.270

598

32

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.126

esmusumm .!.:

İyi akşamlar kahvaltıda yeşillik zeytin peynir tuzsuz simit birkaç tane diyet dışı 100 kalori altı sekeriz çay içtim öğlen patates salatası kısır azar azar yedim ama diyet dışı bikac hamurisi yedim adini yazmayim bunun için 45 dk leslie yapacam pikniğe gittik olabildiğince dikkat ettim 3 lt su ara öğünde türk kahvesi maden suyu şimdi de Yeşilçay icecem akşam yemeginde de patates salatası yedim5 kaşık 3 kaşık da bezelyeli pilav D u t Chocolita

Genişletmek için tıkla...

Canım diyet dışı yediklerinin toplamı kaç kalori

 

E

Esmusum

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2021

474

1.762

63

36

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.127

Dutt .!.:

Canım diyet dışı yediklerinin toplamı kaç kalori

Genişletmek için tıkla...

2 tane hamur işi adını yazmayim

 

D u t

Alice anksiyete diyarında

Pro Üye

16 Aralık 2019

20.536

En iyi cevaplar

1

82.270

598

32

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.128

esmusumm .!.:

2 tane hamur işi adını yazmayim

Genişletmek için tıkla...

Özelden yaz büyük mü hamur işi dediğin ney bakim kaptan müsait değil yardımcı işini boşluyor demesinler

 

delfinia

Guru

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

3.940

14.676

408

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.129

Merhabalar
Chocolita D u t
8 Haziran,Cumartesi günü yediklerim:
(12:30)
*1 bardak süt
(15:30)
*büyük bir kase maş fasulyesi salatası
*4 y.k. makarna
Su: 1,5 lt.
*Bugün regl oldum.Sancım vardı. Ağrı kesici içip tüm gün yattım.Uyumuşum bu saate kadar.
Yürüyüş yapamadım. Adımlarım 248.

 

Eklentiler

• 1000041057.jpg

  26,1 KB · Görüntüleme: 15

Childdevelopment

☘️

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

7 Nisan 2022

4.300

4.683

63

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.130

D u t Chocolita kızlar benim sınavıma son 1 ay kaldi ortalama. Kpss. Bir ay diyete kafa yoramayacağım sınava kadar aranızdan ayrılmak istiyorum

 

adyas

zihin fukara ise,fikir ukala olur..

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

9 Aralık 2015

967

1.845

113

39

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.131

kahvaltı
1yumurta 3 zeytin yarım domates yarın dilim ince ekmek peynir
öğlen 12 türk kahvesi
3gibi yarım haşlanmış mısır
akşam 18:00 .1tabak tavuklu sebze yemeği 2 kaşık pirinc pilavı 4 kaşık yeşillik salatası
egzersiz yürüyüş malesef saglık problemi yüzünden yok 1buçuk litre su

 

Papatyamelo

𝓜𝓲𝓷𝓲𝓴 𝓜𝓾𝓬𝓲𝔃𝓮𝓼𝓲𝓷𝓲 𝓑𝓮𝓴𝓵𝓲𝔂𝓸𝓻🧿

Kayıtlı Üye

30 Ocak 2022

2.526

3.602

63

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.132

Geçen hafta 1. Olduğum için menı paylaşmana kuralını kullanmak istiyorum, sporda köyde bayram temizliğine başladık sabahtan akşama kadar 10 halı yıkadım canım çikti

 

Chek

Sebebi neydi ki?

Pro Üye

14 Ekim 2012

5.702

12.324

498

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.133

Selam kızlar bugün yoldaydık azıcık yorgun geçti günümüz

Sabah (Yolda)
Yarım simit

Ara (Yolda)
3 Züber Lokma

Öğle
1 dilim peynir
1 adet haşlanmış yumurta
Domates salatalık
2-3 Zeytin
Çeyrek simit

Akşam
Et kavurma
Çoban Salata
Yoğurtlu Semizotu salatası

 

Eklentiler

• IMG_8672.jpeg

  80,1 KB · Görüntüleme: 21

Tante Rosa Denise

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2021

343

1.205

63

54

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.134

8 Haziran menüsü;
Sabah 10 da 1 yumurta, domates ,zeytin,peynir,2 tane etimek
Aksam 1 yumurta ,1 dilim ekmek üstü krem peynir.
2litre su içtim.
10.015 adım sayım.
Chocolita D u t

 

Eklentiler

• Screenshot_20240608-231434_Pedometer Step Counter.jpg

  73 KB · Görüntüleme: 16

labellevie

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

11 Haziran 2010

7.788

14.120

448

Diğer

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.135

İyi akşamlar, bugünün menüsü 8 haziran
Kahvaltı; peynir, 5-6 zeytin, avakado, 2 dilim ekmek, domates salatalık, çay

Çay yanında kuru üzüm

Kahve

Akşam; pilav, saç tava, ayran

Su tamam
Yürüyüş yapamadım Chocolita D u t

 

teacher_as

Ne kuş ne balık

Kayıtlı Üye

18 Mart 2016

169

599

103

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.136

Selamlarr

Sabah: omlet, avokado salatası

Öğlen: cig badem
Sade Türk kahvesi

Akşam: 1 haslanmis misir
1,5 lt su
D u t 7620 adım
Chocolita

 

Eklentiler

• 20240608_231843.jpg

  62,8 KB · Görüntüleme: 19

tavsannesi

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2015

7.394

14.696

248

30

• 8 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.137

Iyi aksamlar kizlar,
Sabah 1tane diet bar
Ogle az basmati pilav,kabak sote
Aksam mercimek corbasi
1,5lt su
3460adim
Chocolita D u t

 

Eklentiler

• IMG_8805.png

  78,3 KB · Görüntüleme: 16

asliogretmen

81.05 🫣 güncel:72,45 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

4.023

18.721

208

• 9 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.138

İyi Geceler

8 Haziran Menü ve Spor Bildirimi

08.00 1 domates, yarım kk kadar peynir, 5 zeytin, yarım simit

13.00 1 muz

18.00 5 yk et sote, 2 yk pirinç pilavı, salata, yoğurt

3 litre su

5749 adım . Chocolita D u t

 

asliogretmen

81.05 🫣 güncel:72,45 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

4.023

18.721

208

• 9 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.139

Alys .!.:

Basarilar kizcene

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederimm canım Alys

delfinia .!.:

Kızına sınavında başarılar diliyorum canım, inşallah çok iyi geçer sınavı asliogretmen

Genişletmek için tıkla...

inşallah delfiniam Allah razı olsun

 

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.168

798

• 9 Haziran 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #23.140

Chocolita

Ogle
2 dlm ekmekle kahvalti

Aksam
Sebzeli tavuk sote
Pilav
100 kalori tatli

Gece
Atistirmalik menu (cezalik)

30 dak agirlik
12 k adim
D u t