- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Kim ilgilnecek yeni sayfa ile, biz bu hale tembellikten geldik zatenyeni sayfa isterükkkk yeni sayfa isterükkk.ana sayfada kilolarımız gözüksün daha gaza gelelim
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Koş koş koş dün acayip güzel başladık. Haydi bakalım o mide biraz boş kalmaya alışsın artıkpişt ne oluyor burada..
kızlar hep burdasınız.. beni de inceltin yaa ://
valla çok diil 5 kilo 5 5 :)))
selam olsun herkeseee.. ben de yemeden duramıyorum .. özellikle sabahları deli gibi aç uyanıyorum o mide dolmadan da rahat yok bana.. ama bunu yatana kadar telafi etmek için de elimden geleni yapıyorum
- 12 Kasım 2018
- 3.410
- 4.771
Kim ilgilnecek yeni sayfa ile, biz bu hale tembellikten geldik zaten
biz bizeysek suhanın sayfasında da devam edebilir miyis bilemedim.. ama bu yaza gerçekten ben de fitooo girmak istiyoree :))
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Orada işler karışır canım, tablo yapalım diyoruz yapacak kimse yok.
Pc kullansam yapayım derim ama telefonda çok zor.
Tablosuz devam edecek gibiyiz. Herkes kendi tablosunu yapsın
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
2 öğün besleniyorum canım. 5ten önce kapatıyorum günü. Sonra çay kahve vs.
Pilav ve ekmek aynı anda fazla geldi banaKahvaltı
1 haşlanmış yumurta 1 çatal peynir 1 zeytin
Öğle
Tavada yumurta az peynirle 5 zeytin 1 dilim ekmek kahve
Akşam
Mercimek çorbası 3 yk kuru fasulye 2 yk pilav yarım dilim ekmek(çorba yitecektim sadece bitince pilav yedim)
Çayın yanında da 1 günkurusu yedim
10000 e yakın adımım var Leslie yapacaktım ama çok yorulmuşum
Hayırlı geceler kızlar
Kilom da 61di
Günaydın kuzummm
Hoş geldinnnnnpişt ne oluyor burada..
kızlar hep burdasınız.. beni de inceltin yaa ://
valla çok diil 5 kilo 5 5 :)))
selam olsun herkeseee.. ben de yemeden duramıyorum .. özellikle sabahları deli gibi aç uyanıyorum o mide dolmadan da rahat yok bana.. ama bunu yatana kadar telafi etmek için de elimden geleni yapıyorum
harikamo 
Gel sende yamacımıza, hep beraber zayıflayalım
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Bazen iyi sıhatte olsunlar gelirler banaNeden uyuyamadın
Kahvemi içtim hadi kalk yapalım şu 2 mil i.
zaten geç yatarım ama sabahlamak sersemletiyor. Kesinlikle spor yapacam canım ama hava harika biraz dışarda olmak iyi gelecek ben biraz yürüyeyim, leslie akşama çekeyim bari.
Temiz hava bol güneş daha cazip geldi
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Peki o zaman Güneş’in tadını çıkarBazen iyi sıhatte olsunlar gelirler bana
Kesinlikle spor yapacam canım ama hava harika biraz dışarda olmak iyi gelecek ben biraz yürüyeyim, leslie akşama çekeyim bari.
Temiz hava bol güneş daha cazip geldi
Akşama yaparız
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
tabloya gerek yok.isim kilo olsa bile yeter.patlat bi sayfaOrada işler karışır canım, tablo yapalım diyoruz yapacak kimse yok.
Pc kullansam yapayım derim ama telefonda çok zor.
Tablosuz devam edecek gibiyiz. Herkes kendi tablosunu yapsın
- 14 Kasım 2018
- 492
- 1.466
- 38
İnş :) varolan gruplarımız nolacak kuzum?:)
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Hoşgeldiiinpişt ne oluyor burada..
kızlar hep burdasınız.. beni de inceltin yaa ://
valla çok diil 5 kilo 5 5 :)))
selam olsun herkeseee.. ben de yemeden duramıyorum .. özellikle sabahları deli gibi aç uyanıyorum o mide dolmadan da rahat yok bana.. ama bunu yatana kadar telafi etmek için de elimden geleni yapıyorum
5 az inşallah veririz canım
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Bizim grup zaten heryerde, dağınık toparlanmaz artık
Burada yine destek olarak devam ederiz
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Neden yedin doracim, canin mi cekti
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Fazla almamışsın kuzum, dikkat edersen hemen gider o ödemdeBen bu sabah tartıldım genşler,tam 1,6 kilo almışım57.7 yim
Bir kaç gündür elim ayağım sis uyanıyorum bence ondan, ödem hep ödem
Dışarda ki patateste yenmeyecek gibi değil ki. Meret ne güzel kokuyor
Afiyet olsun doram. 15000 adımla yakmışsındır.Afiyet olsun veranocum, gayet güzel menün
Benzer Konular
