- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Biz iki akşamdır akşam yemeği olarak kahvaltı yapıyoruz tam anlamıyla, sucuklu yumurtalı simitli bal kaymak nutellali. Neyime güveniyorsam
Bu akşam yemekten sonra 58i gördüm
Yarin sabah dönüyorum sahalara
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Yemekten sonra 58 gorduysen sıkıntı yokBiz iki akşamdır akşam yemeği olarak kahvaltı yapıyoruz tam anlamıyla, sucuklu yumurtalı simitli bal kaymak nutellali. Neyime güveniyorsam
Bu akşam yemekten sonra 58i gördüm
Yarin sabah dönüyorum sahalara
Ben sabah ac karnına 60 görüyorum artık
Haftaya ptesi başlayıp son iki hafta detoks metoks mu yapsam napsam
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Evet yap ama, önce toparlanman lazim. Diyet ayağına gerçekten vitaminsiz kalıyoruz bazen, bağışıklık düşüyor. Çok geçmiş olsun.Yemekten sonra 58 gorduysen sıkıntı yok
Ben sabah ac karnına 60 görüyorum artık
Haftaya ptesi başlayıp son iki hafta detoks metoks mu yapsam napsam
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Teşekkür ederim
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Selam kızlar
Bu hafta hiç bi değişiklik yok.
güncel : 61,7
Kan tahlili yaptırdım.
Demir ve B12 baya düşük çıktı.
Doktor ilaç ve vitamin yazdı, umarım kilo aldırmaz.
Sizde durumlar nasıl?
Verano_porteno Hoş geldin 
cgdmk Geçmiş olsun 
Bu hafta hiç bi değişiklik yok.
güncel : 61,7
Kan tahlili yaptırdım.
Demir ve B12 baya düşük çıktı.
Doktor ilaç ve vitamin yazdı, umarım kilo aldırmaz.
Sizde durumlar nasıl?
Verano_porteno Hoş geldin cgdmk Geçmiş olsun 
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
canım maalesef little dora kaybetti bebeğiniSelamlar kızlar; nasıl gidiyor? Bi hamile daha varmış çok sevindim.little dora istiyordun diye biliyorum. Nerede yaşıyordun?
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Canim vitaminler kilo aldırmıyor hamileyken dr a sormuştum da kilo aldıran vitamin değil yediklerin demiştiSelam kızlar
Bu hafta hiç bi değişiklik yok.
güncel : 61,7
Kan tahlili yaptırdım.
Demir ve B12 baya düşük çıktı.
Doktor ilaç ve vitamin yazdı, umarım kilo aldırmaz.
Sizde durumlar nasıl?
Metabolizman vitaminlerin etkisiyle kendini düzeltmeye çalışacak ya, iştahın açılırsa o zaman alabilirsin işte
d vitaminine de baktırsaydın o dusukse kilo vermek çok zorlaşıyor. - 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Canim vitaminler kilo aldırmıyor hamileyken dr a sormuştum da kilo aldıran vitamin değil yediklerin demişti
Metabolizman vitaminlerin etkisiyle kendini düzeltmeye çalışacak ya, iştahın açılırsa o zaman alabilirsin işte
Teşekkürler
hussuk cum güzel bilgilendirme oldu.Hiç aklıma gelmedi D vitaminine baktırmak.
Bi daha ki ay tekrar baktırmaya gidince onu da söylerim.
Aslında evde var d-vit ampullerinden, diyetisyene gittiğim zamanlar ayda 1 ampul kullan demişti. üşenip kullanmamıştım.
şimdi de kafama göre kullanmak istemiyorum.
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
Canim millet olarak bizim d vitamini seviyemiz zaten çok çok düşük. Sahil kesiminde yaşayanlar bile takviyeyle ancak 80 üstüne çıkarabiliyorlar. Sen gene de dr a görün tabi de, düşük çıkacak eminimTeşekkürler
Hiç aklıma gelmedi D vitaminine baktırmak.
Bi daha ki ay tekrar baktırmaya gidince onu da söylerim.
Aslında evde var d-vit ampullerinden, diyetisyene gittiğim zamanlar ayda 1 ampul kullan demişti. üşenip kullanmamıştım.
şimdi de kafama göre kullanmak istemiyorum.
kullan gitsin günde bin ünitelik kullanıyorum ben, hala düşük hala düşük
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Haklısın, d vitaminiyle ilgili bi sorunumuz varCanim millet olarak bizim d vitamini seviyemiz zaten çok çok düşük. Sahil kesiminde yaşayanlar bile takviyeyle ancak 80 üstüne çıkarabiliyorlar. Sen gene de dr a görün tabi de, düşük çıkacak eminim
Geçenlerde Canan Karatay da dinlemiştim. Öğlen vakti güneşin en dik olduğu zaman hafif kızarana kadar korumasız olarak güneşlenmek gerekiyormuş. D vitaminini ancak o şekilde depolayabilirmişiz.
Biz de 50+ faktör korumalarla geziyoruz
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Slm yoldaşlarım, kısa bir mola vermiştim döndüm, Zor bir dönemdi ama geçti. Gayet iyiyim artık.
Pazartesi sabahı başlıyorum diyet ve spor olarak kaptancım mazeretim vardı biliyorsun yoksa keyfi kaytarmadım.
Sanırım biraz da kilo aldım cesaretim yok tartılmadım.
En yakın zamanda görüşürüz
Pazartesi sabahı başlıyorum diyet ve spor olarak kaptancım mazeretim vardı biliyorsun yoksa keyfi kaytarmadım.
Sanırım biraz da kilo aldım cesaretim yok tartılmadım.
En yakın zamanda görüşürüz
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Tartım bir 55,7 gösterdi sonra 57,7 gösterdi sanırım az aldımAaaaa canım yaa hosgeldin
2 ay oldu, ozlemez miyim
Derslerin, sınavların nasıl gidiyor?
Kilon nasıl
- 6 Mayıs 2007
- 103
- 154
Üçer beşer almaya başladım bile
çok az zamanımız kaldı bir şeyler yap derhal.
Benzer Konular
