Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Verano_porteno · 14 Aralık 2018

kolera88 .!.:
Veranooo hoşgeldin. Bi bocalama yaşarsın şimdi, ama çabuk toparlarsın sen.

Alistim bile koleracim ama asil olay ise baslamak :KK17:

gozumde buyuyor malesef

cgdmk .!.:
Harika..
Ben Mersin'i cok begendim, cok güzel.
Tantuni, mmm
astım magarasi da harika bi yer

Ne zaman gelmistin, memleketim baya degismis tabi ama hala guzel ozellikle yemekleri

clarke34 .!.:
Selam kızlar

Bu hafta hiç bi değişiklik yok.
güncel : 61,7

Kan tahlili yaptırdım.
Demir ve B12 baya düşük çıktı.
Doktor ilaç ve vitamin yazdı, umarım kilo aldırmaz.

Sizde durumlar nasıl?

Verano_porteno Hoş geldin
cgdmk Geçmiş olsun

Saol canim tesekkur ederim , ozlemisim Walla :KK200:

little dora .!.:
Slm yoldaşlarım, kısa bir mola vermiştim döndüm, Zor bir dönemdi ama geçti. Gayet iyiyim artık.
Pazartesi sabahı başlıyorum diyet ve spor olarak kaptancım mazeretim vardı biliyorsun yoksa keyfi kaytarmadım.
Sanırım biraz da kilo aldım cesaretim yok tartılmadım.
En yakın zamanda görüşürüz

Gecmis olsun doracim :KK200:

mavimli .!.:
Kızlar slm bu hafta çok hasta oldu çocuklarım bana da bulaştı tartılmayı falan unuttum resmen. Yarın durumuma bir bakacağım artık.

Gecmis olsun dikkat edin Aman , herkes hasta

little dora · 14 Aralık 2018

Hoşgeldin

Verano_porteno

Verano_porteno · 14 Aralık 2018

little dora .!.:
Hoşgeldin Verano_porteno

Hosbuldum canim, sen nasilsin

little dora · 14 Aralık 2018

Verano_porteno .!.:
Hosbuldum canim, sen nasilsin

Daha iyiyim canım, geçti gitti.
Bünyem ve ruhum alıştı artık. Benim gibi bir anneyi kaybetti o üzülsün

Verano_porteno · 14 Aralık 2018

little dora .!.:
Daha iyiyim canım, geçti gitti.
Bünyem ve ruhum alıştı artık. Benim gibi bir anneyi kaybetti o üzülsün

Ayy doracim ya dogru diyosun , hersey bizim icin onemli olan onumuze bakabilmek :) Herseyin guzel olacagina inan :KK200:

little dora · 14 Aralık 2018

Verano_porteno .!.:
Ayy doracim ya dogru diyosun , hersey bizim icin onemli olan onumuze bakabilmek :) Herseyin guzel olacagina inan

Inanıyorum kuzum, rabbim sağlık huzur versin hepimize, diğerleri kusur kalsın sorun değil :KK200:

Kilo biraz dert hala onuda sağlıkla hallederiz diye umuyorum :KK70:

hussuk · 14 Aralık 2018

little dora .!.:
Daha iyiyim canım, geçti gitti.
Bünyem ve ruhum alıştı artık. Benim gibi bir anneyi kaybetti o üzülsün

hussuk · 16 Aralık 2018

Yeni yıla hedefi tutturamayacagimizi anlayınca ben, sen, biz :) seviyorum sizi grup, uyanın, silkelenin, kendinize gelin yarın Pazartesi :)

https://www.instagram.com/p/BrcwzgOlTWl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=2zh3l0w4vpv9

SUHAN · 17 Aralık 2018

hussuk .!.:
Yeni yıla hedefi tutturamayacagimizi anlayınca ben, sen, biz :) seviyorum sizi grup, uyanın, silkelenin, kendinize gelin yarın Pazartesi :)

https://www.instagram.com/p/BrcwzgOlTWl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=2zh3l0w4vpv9

clarke34 · 17 Aralık 2018

Selam kızlar

Bu hafta kaçamağın dibine dibine vurdum,
O yüzden bugün tartıya çıkmaya korktum. Yarın tartılacağım. :KK51:

hussuk · 17 Aralık 2018

-SUHAN- .!.:

Deme öyle deme, son iki hafta hadi bakalım hareketlenin

Uyuşup oturanın yılbaşı gecesi göbeği kazağından pörtlesin :KK53:

SUHAN · 17 Aralık 2018

hussuk .!.:
Deme öyle deme, son iki hafta hadi bakalım hareketlenin

Uyuşup oturanın yılbaşı gecesi göbeği kazağından pörtlesin

bedduaya bak :KK70:

cgdmk · 17 Aralık 2018

hussuk .!.:
Ben tartılamadım çünkü metabolizmam günlük gorevini yerine getirmedi
cgdmk cigdem kooosss kol icin korse çıkmış su benim kullandığım lateks olanlardan hemen sipariş verdim inceleceğiz arkadasım

Kol korsesini takarım bak :KK70:

Bakayim ben de hemen

cgdmk · 17 Aralık 2018

-SUHAN- .!.:
canım maalesef little dora kaybetti bebeğini

Sağlık olsun, insallah uygun zamanda sagliklk bir şekilde Allah nasip eder yine.

cgdmk · 17 Aralık 2018

hussuk .!.:
Canim millet olarak bizim d vitamini seviyemiz zaten çok çok düşük. Sahil kesiminde yaşayanlar bile takviyeyle ancak 80 üstüne çıkarabiliyorlar. Sen gene de dr a görün tabi de, düşük çıkacak eminim kullan gitsin günde bin ünitelik kullanıyorum ben, hala düşük hala düşük

+1

cgdmk · 17 Aralık 2018

little dora .!.:
Slm yoldaşlarım, kısa bir mola vermiştim döndüm, Zor bir dönemdi ama geçti. Gayet iyiyim artık.
Pazartesi sabahı başlıyorum diyet ve spor olarak kaptancım mazeretim vardı biliyorsun yoksa keyfi kaytarmadım.
Sanırım biraz da kilo aldım cesaretim yok tartılmadım.
En yakın zamanda görüşürüz

Cok sevindim canim toparlanmana, saglik olsun

Ben de bugünden itibaren son iki hafta sıkıca sarilicam artik. Annem dun gitti. Ben de ara tatile gidicem ckaleye. Bir ayda 5 kilo vermeliyim.
Haydin yeni yila kadar cok sıkı asilacaklar el kaldırsın, motuve olalim.
Yapmamız gerekenler hakkında brain storming yapalım. Onerisi olan?

cgdmk · 17 Aralık 2018

fmad .!.:
Tartım bir 55,7 gösterdi sonra 57,7 gösterdi sanırım az aldım

O kadarcik toparlarsin sen. Ben de geri geri gidiyorum

cgdmk · 17 Aralık 2018

cherry .!.:
çok az zamanımız kaldı bir şeyler yap derhal.

Evettttt
Neler yapabiliriz?

cgdmk · 17 Aralık 2018

hussuk .!.:
Deme öyle deme, son iki hafta hadi bakalım hareketlenin

Uyuşup oturanın yılbaşı gecesi göbeği kazağından pörtlesin

Dimi ya

clarke34 · 17 Aralık 2018

cgdmk geldiğine göre menüleri paylaşayım :)

Kahvaltı 9:30 Karatay kahvaltı

Öğle 13:30 1 elma

Akşam: 16:30 yoğurtlu kabak ve havuç sote.

1 bardak su

( o da Demir ilacıyla )
Spor: Leslie ile 1 mil

Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Düz taban

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Düz taban

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Düz taban

Popüler Üye

Popüler Üye

surgeon

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Popüler Üye

surgeon

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Benzer Konular