- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ben de çocuk gelişimi okuyorum, kacinci siniftasin? Ben daha bu yil başladım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
2. Sınıfım canım :)Ben de çocuk gelişimi okuyorum, kacinci siniftasin? Ben daha bu yil başladım
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ooo güzel
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Hangi okul senin? Benim Ata AÖFOoo güzel
- 4 Kasım 2018
- 26.217
- 108.644
- 598
Tarif
1 karnibahar rendeleyip suyunu skiyoruz. 2 yumurta, goz karari rendelenmis eski kadar, tuz, karabiber ve yulaf unu. Bende yulaf unu yoktu dukan icin kullanilan yulaf karisimi ekledim
Sonra cok az siviyag tavaya. Ama siviyagini selpak ile siliyorsun yine.
Iki tarafi yaklasik 5dk kizaracak
Ben bugun sabah 2 tost yedim malesef ama nasil birseyse su saat oldu ac degilim. Isteyim
Yanima 3 kiwi aldim.
Ayrica bisiklet ile geldim ise. 40dk da 407 kalori yakmisim.
Eve giderken daha az yakarim cunku ise gelmeden biraz dolastim bisiklet ile. Eve gidince paylasirim foto ile spor saatim in fotosunu cekip.
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
- 133
Bu tostu mutlaka denemeliyim çok cekici geldi karnabahar ve peynir çeşitleri
benYulafın türevlerini hicc denemedim, malzemeleri birleştirmesi icin anladığım kadarıyla; yerine ne tavsiye edersin?
- 4 Kasım 2018
- 26.217
- 108.644
- 598
Bu tostu mutlaka denemeliyim çok cekici geldi karnabahar ve peynir çeşitleri
Yulafın türevlerini hicc denemedim, malzemeleri birleştirmesi icin anladığım kadarıyla; yerine ne tavsiye edersin?
Badem unu da olabilir. Ikinci gun biraz Badem unu kattim ben :)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Benim de ata
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ben de artidayim baya, sebebini dolunaya bağlıyorum ben, acayip şişkinlik var, regl yeni bitmesine rağmenMerhaba kızlar,kusura bakmayın geçen hafta ara vermek zorunda kaldım.
Ve +1 kg olarak geri döndüm.
Güncel kilom yine 62
Kahvaltı: Karatay kahvaltı
Akşam- 1 tabak barbunya
1,5 lt su
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Canım gecen hafta bildirim yapmayip bu hafta da yapmayacağını düşündüm ve sildim seni. Tekrar ekliyorum, onceki bildirimle fark tam 1 kilo mu? Yine de ekran görüntüsü almistim ama başlangıç kilona kadar gösteriyor.Merhaba kızlar,kusura bakmayın geçen hafta ara vermek zorunda kaldım.
Ve +1 kg olarak geri döndüm.
Güncel kilom yine 62
Kahvaltı: Karatay kahvaltı
Akşam- 1 tabak barbunya
1,5 lt su
Edit: sşimdi gecmise baktım son bir kac hataninkini de ekliyorum.
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 158
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 158
Birkaç gün önce çok şiştim bende 81 olan göbek 89 çıktı.Ben kilo bildirimi yapayim, cok kötü olduğu için elim varmadı yazmaya ama kaçış yok
Gecen hafta 58.7
Bu hafta 60.1
Cok şişkinliğim var..
Puan -24
Havalar soğudu galiba onunda etkisi büyük
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Olsun canım hepimizin inisleri çıkışları oluyor, kayitli olsun en azından. Yarın sabah iyi kötü tartıl yazayim. Benim de bu hafta +1.4 mesela
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Onun da vardır mutlaka ama ben bi yerde okumuştum dolunayın etkisini ki bende cidden cok etki ediyor. Dolunay zamanları agir yiyeceklerden uzak durun, diyete ara verin yazuyordu. Dolunaydan bir iki gün sonra inmeye baslar şişkinlik
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
- 133
Hadi yaa tam alay edecektim dolunaylı ilgili ilk mesajınla o kadar etkiliyomuymus ne zaman bu dolunay? Geçen hafta da ben şişim şişim şiştim ellerim ayaklarım tövbe bismillah hamile halim gibiydim acep beni de o zaman mi vurdu anacığımın gunahini mi aldım
