- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Tamam tamamüçte sabitleyelim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Ben yapmadan dayanamicam sanirim
Burda pek asure dagitmiyorlar, ne yani bi kasecik de yiyemeden mi gecsin gitsin asure ayı
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Sevmez misin
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Ben senin hedefini 55 diye hatırlıyorumBenim hedefim önceki konuda da 46 ydı zaten
bi kerede inemeyince posta posta ineyim dedim
totem yaptım cuma sabahına kadar tartılmıyorum, pek dikkat ettiğim söylenemez ama
abur cubur yemiyorum, öğlen işyerindeki yemekleri de azalttım
- 23 Mart 2014
- 3.049
- 4.082
Ben bir komsumdan umutluyum bekliyorumBen yapmadan dayanamicam sanirim
Burda pek asure dagitmiyorlar, ne yani bi kasecik de yiyemeden mi gecsin gitsin asure ayı
- 23 Mart 2014
- 3.049
- 4.082
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Ben de bir ihtimal biri var diyorumBen bir komsumdan umutluyum bekliyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Menüm
Aksama kadar bişey yemedim. Bugün cok yoğundu.
Aksam
Ceyrek elma
Domatesli kiymali yumurta
Kavun
Yoğurtlu kabak
İsvec listesinin uyarlanmış hali diyelim
Su az oldu, 2yi buldururum insallah.
Spor yok, belki bi 100 zıplarim ipsiz.
Nobetciydim bugün, 6 saat de dersim vardi. bi 5000 adim yazalim
Verano_porteno cum
Aksama kadar bişey yemedim. Bugün cok yoğundu.
Aksam
Ceyrek elma
Domatesli kiymali yumurta
Kavun
Yoğurtlu kabak
İsvec listesinin uyarlanmış hali diyelim
Su az oldu, 2yi buldururum insallah.
Spor yok, belki bi 100 zıplarim ipsiz.
Nobetciydim bugün, 6 saat de dersim vardi. bi 5000 adim yazalim
Verano_porteno cum
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
- 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Selam kızlar
Kahvaltı: 1 kayısı yumurta, zeytin, peynir, salatalık, 1 tb ekmek
Ara: 1 yeşil çay
1 şade Türk kahvesi
1 kase çekirdek
Akşam: 3 kaşık kavurma, 3 kaşık pirinç pilavı
Yarım armut, 1 mandalina, yarım elma
2lt su
40 dk pilates
Verano_porteno
Kahvaltı: 1 kayısı yumurta, zeytin, peynir, salatalık, 1 tb ekmek
Ara: 1 yeşil çay
1 şade Türk kahvesi
1 kase çekirdek
Akşam: 3 kaşık kavurma, 3 kaşık pirinç pilavı
Yarım armut, 1 mandalina, yarım elma
2lt su
40 dk pilates
Verano_porteno - 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Arkadaşlar sabah tartildim malum durumlardan geç bildirebildim bide ne göreyim 63.7 ben soook 65 le başlamıştım ben dedim regl dönemi sonu ödem felan mi gitti sonra biraz oynatıp tartiyi tekrar tartildim 65 valla bu evde bı tartı düzeni tutturamadim zeminden midir nedir sinir oluyorum bu duruma
kuldaydim üzülerek söylüyorum 1 simit - 24 Haziran 2010
- 1.943
- 4.237
Arkadaşlar sabah tartildim malum durumlardan geç bildirebildim bide ne göreyim 63.7 ben soook 65 le başlamıştım ben dedim regl dönemi sonu ödem felan mi gitti sonra biraz oynatıp tartiyi tekrar tartildim 65 valla bu evde bı tartı düzeni tutturamadim zeminden midir nedir sinir oluyorum bu duruma
Yer zemini eski model parkelerden mi
Aynı sorunu bende yaşıyorum. Bi yer tutturup fosforlu kalemle tartının etrafını işaretledim. Kayma olursa geri oraya çekiyorum
Çok güzel fikir bende sabit bir yer bulursam öyle yapayimYer zemini eski model parkelerden mi
Aynı sorunu bende yaşıyorum. Bi yer tutturup fosforlu kalemle tartının etrafını işaretledim. Kayma olursa geri oraya çekiyorum
eski değil Parkeler ama kotu kalkmış felan - 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
Cok iyi, ptesiye artarak devam eder inşallah
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
65 mi yazayimArkadaşlar sabah tartildim malum durumlardan geç bildirebildim bide ne göreyim 63.7 ben soook 65 le başlamıştım ben dedim regl dönemi sonu ödem felan mi gitti sonra biraz oynatıp tartiyi tekrar tartildim 65 valla bu evde bı tartı düzeni tutturamadim zeminden midir nedir sinir oluyorum bu duruma
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
Canim parke varsa parke yoksa mermer, karo neyse onun ustune koy. Ve yerini oynatma hep ayni yerde tartil mumkunseArkadaşlar sabah tartildim malum durumlardan geç bildirebildim bide ne göreyim 63.7 ben soook 65 le başlamıştım ben dedim regl dönemi sonu ödem felan mi gitti sonra biraz oynatıp tartiyi tekrar tartildim 65 valla bu evde bı tartı düzeni tutturamadim zeminden midir nedir sinir oluyorum bu duruma
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
İyimisYer zemini eski model parkelerden mi
Aynı sorunu bende yaşıyorum. Bi yer tutturup fosforlu kalemle tartının etrafını işaretledim. Kayma olursa geri oraya çekiyorum
Benzer Konular
