Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

esmusumm · Cumartesi 11:15

Gecen hafta 72.2
Bu hafta 72.1
Kilo verme yüzdem 0.07

Sismaniye · Cumartesi 11:51

dunun menusu

Sabah
Menemen
2 dlm ekmek
5 Zeytin salatalik domates

Ogle
2 kasik makarna

Yarim dilim tatli birsey
Sutlu kahve

Aksam
Somon izgara
Lahana tursusu
3 kasik pilav
2 kasik cacik

Chocolita

Sismaniye · Cumartesi 11:53

Tartı beni üzdü bu hafta, halbuki cok umutluydum. Dun yedigim tursu acaba odem mi yapti bugun kalori saymaya basliyorum

Bierfi · Cumartesi 12:07

selam kızlar artı geleceğimi düşünüyordum ama aynı geldim

Ahu060812 · Cumartesi 12:23

3 Ocak menüsü
İftar
Pırasa
Tek lahmacun
Fırında peynirli makarna
Valla tatlıda yedim
Regl iştahı var üzerimde
2 Ocak menüsü ( hep dışardaydım şehir dışına git gel yaptım )
Öğlen 1/2 karşık kebap
Akşam
Yoğurt çorba
1/2 dürüm döner
1 Ocak menüsü
Sabah
2 yumurta
Patates kızartması
Peynir
Zeytin
Ekmek
Akşam
Çiğ köfte evde yaptılar görümcemler
Ayran
Kıvırcık
1/2 lavaş

Yazmaya yüzüm yoktu bu menüleri haftaya evdeyim inşallah yılbaşı düzenimi bozdu tüm cezalarımıda yaparım inşallah

Chocolita · Cumartesi 12:23

Sismaniye .!.:
Tartı beni üzdü bu hafta, halbuki cok umutluydum. Dun yedigim tursu acaba odem mi yapti bugun kalori saymaya basliyorum

Olabilir canım Turşu ödem yapar. Bu hafta bol su içeriz

Bierfi .!.:
selam kızlar artı geleceğimi düşünüyordum ama aynı geldim

Bu da iyidir diyelim o zaman

Ahu060812 · Cumartesi 12:25

Sismaniye .!.:
Tartı beni üzdü bu hafta, halbuki cok umutluydum. Dun yedigim tursu acaba odem mi yapti bugun kalori saymaya basliyorum

Balık beni şişirir belki senide şişiriyordur.tartı öncesi yememem gerekiyo mesela mangal balık et protein ağırlıklı akşam yemekleri ertesi gün artı 500 yapar bende

Chocolita · Cumartesi 12:26

Ahu060812 .!.:
3 Ocak menüsü
İftar
Pırasa
Tek lahmacun
Fırında peynirli makarna
Valla tatlıda yedim
Regl iştahı var üzerimde
2 Ocak menüsü ( hep dışardaydım şehir dışına git gel yaptım )
Öğlen 1/2 karşık kebap
Akşam
Yoğurt çorba
1/2 dürüm döner
1 Ocak menüsü
Sabah
2 yumurta
Patates kızartması
Peynir
Zeytin
Ekmek
Akşam
Çiğ köfte evde yaptılar görümcemler
Ayran
Kıvırcık
1/2 lavaş

Yazmaya yüzüm yoktu bu menüleri haftaya evdeyim inşallah yılbaşı düzenimi bozdu tüm cezalarımıda yaparım inşallah

Afiyet olsun ahucum
2 uyarımız var. Menüleri egzersizleri zamanlı göndermeye özen gösterelim

Bierfi · Cumartesi 12:36

Chocolita .!.:
Bu da iyidir diyelim o zaman

Evet artık diyecek başka bir şey yok ne yapalım

sweetgirlcandy · Cumartesi 12:40

Chocolita

Bonus
Geçen hafta 81.6 kg
Bu hafta 82.55 kg

Regl + 2 kaçamak sonucu neyse beklediğimden kötü değil modumu asla düşürmüyorum

Kilo alınca yüzde hesaplıyor muyuz -1.16 hesapladım ama doğru mu bilemedim

Sismaniye · Cumartesi 14:42

Gecen hafta 79.35
+1.6

%2.013

Ahu060812 · Cumartesi 14:59

Geçen hafta 84.8
Bu hafta 85
Bol kaçamaklı bi haftaydı
Önümüzdeki hafta umarım daha iyi
Olacak

Ahu060812 · Cumartesi 15:00

Chocolita .!.:
Afiyet olsun ahucum
2 uyarımız var. Menüleri egzersizleri zamanlı göndermeye özen gösterelim

Tamamdır inşallah bugün bir spor cezamdan yaptım

delfinia · Cumartesi 16:05

Chocolita .!.:
Topiğe yeni başlık düşünüyorum önerilere açığım
Hayırlı geceler ️

"Yeni Yılda Yeni Bir Ben " başlığı aklıma geldi
Bu arada siteye ne olmuş sahiden

Chocolita , ekran simsiyah olmuş, bazı kullanıcı isimleri de okunmuyor siyah arka fondan

Chocolita · Cumartesi 16:23

Ahu060812 .!.:
Tamamdır inşallah bugün bir spor cezamdan yaptım

Şimdi Uyarı alınan cezaların egzersizini beklemiyorum canım. Bu hafta + gelme cezamız da var ona saydım bunu kaldı 2
Bu hafta hallolur. Aslında geçen hafta evde değil miydin izin alsan bu hafta devam etmiş olurdun

Chocolita · Cumartesi 16:28

delfinia .!.:
"Yeni Yılda Yeni Bir Ben " başlığı aklıma geldi
Bu arada siteye ne olmuş sahiden Chocolita , ekran simsiyah olmuş, bazı kullanıcı isimleri de okunmuyor siyah arka fondan

Aa ne güzelmiş yapalım bunu
Sen ne zaman dönüyorsun delfikom
Bu arada ben forum seçeneklerinden rengi beyaza çevirdim siz de öyle yapabilirsiniz
Tema varyasyonu Light olacak

delfinia · Cumartesi 16:52

Chocolita .!.:
Aa ne güzelmiş yapalım bunu
Sen ne zaman dönüyorsun delfikom
Bu arada ben forum seçeneklerinden rengi beyaza çevirdim siz de öyle yapabilirsiniz
Tema varyasyonu Light olacak

Çok teşekkür ederim ,forum seçeneklerinden rengi beyaza çevirdim yardımın sayesinde.

28 Aralık'ta dönecektim;ama reglim başladı aynı gün. 4 Ocak itibariyle reglim devam ediyor, onun bitmesini bekliyorum geri dönmek için canım. Ben de çok özledim sizleri

Chocolita

11 Ocak'ta tartı bildirimiyle geri dönerim inşallah.

Bu arada önerimi beğenmene çok sevindim

Chocolita · Cumartesi 17:18

4 Ocak Yıldız Savaşları

Bu hafta geçen haftanın yıldızları ohbb ve asliogretmen karşılaşmamız vardı
Haftanın kazananı -0.759 yüzdeyle asliogretmen oldu

🎖 2 gün dokunulmazlık hakkın var canım tebrik ederim

ohbb de bu hafta kilo vererek lige çıktı tebrikler canım Yüzdeler yakındı birbirine
1 öğün ödülümüz var

Chocolita · Cumartesi 17:42

11 Ocak Yıldız Savaşçıları

asliogretmen (0.759)

G gelgor (0.760) 'e karşı

Çok güzel eksildiniz daim olsun inşallah
Yüzdeler de aynı
Aslıcım bu hafta rakip değiştirdi istikrarına ayrıca

Chocolita · Cumartesi 17:43

Yarışlara katılım olmadığı için ara verdik. Dönüşler olursa yeniden başlarız

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Aktif Üye

Eklentiler

Guru

Guru

Aktif Üye

Eklentiler

Stop wishing start doing

Nirvana

Stop wishing start doing

Nirvana

Aktif Üye

Özlerden sweet 😂

Guru

Stop wishing start doing

Eklentiler

Stop wishing start doing

Eklentiler

Guru

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency