- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Belki sütün yeterli geliyordur cnm. Mamayı azaltıp bi denesen. Çocuğun kilolu olması da iyi değil çünkü. Bakarsın mamadan da kurtulursun hem fena mı? Hadi inşallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
Kilosu iyiyse mamaya gerek yok.kademeli olarak kes bence mamayı.
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 4 Aralık 2017
- 1.537
- 5.848
Yavaş yavaş hepsi alınır canım ben de Nisan gibi bitirdim her şeyi. ŞükürKızlar ya ben daha oğluma bişi almadım 5 adet zıbınla bi tane hastane çıkışı haricinde. Şurda doğuma 2,5 ay kaldıkızımdan bebek arabası, ateş ölçer, ana kucağı gibi eşyalar var ztn onlara gerek kalmıcak ama ne bileyim bi eksiklendim sanki. Sizler aldınız mı bişiler?
şimdi kıyafetlerini yıkayıp doğum çantası hazırlamak kaldı geriye, haftaya da onu tamamlayacağım. Havalar sıcak artık dolaşamam dersen internetten halledersin bazı şeyleri,ya da hiç mağaza mağaza gezmeden direkt ebebek’e git orda her şey var :)) - 4 Aralık 2017
- 1.537
- 5.848
Sabah; 1 ince dilim kızarmış tam buğday ekmek, 1 yumurta, salatalık domates peynir bal, 1 bardak süt
Ara; 3 kayısı, 1 avuç kiraz
Öğle; dışardaydım. 1 ince lavaş et dürüm, 1 bardak ayran
Ara; 1 türk kahvesi
Akşam; 1 dilim tam buğday ekmek, 1 tabak menemen
Ara; 1 bardak süt. Belki biraz sonra 3-4 kayısı yerim.
Ara; 3 kayısı, 1 avuç kiraz
Öğle; dışardaydım. 1 ince lavaş et dürüm, 1 bardak ayran
Ara; 1 türk kahvesi
Akşam; 1 dilim tam buğday ekmek, 1 tabak menemen
Ara; 1 bardak süt. Belki biraz sonra 3-4 kayısı yerim.
- 4 Aralık 2017
- 1.537
- 5.848
Kızlar tablodan da gördüğünüz üzere 33 haftada 10 kilo aldım. 10 kg altında bitiren arkadaşlar çok dikkat ediyordu, ben aşırı kasmadım. Abartı olmamak suretiyle ekmek de yedim, makarna da, tatlı da, dondurma da, gazoz da içtim. Zaten menülerimi yazıyorum. Yazmadığım günler de çok farklı bir şey olmadı. Onları da tüketmemiş olsaydım belki 10 kg altında olurdum. Sadede geleyim, bugün tam 3 senedir görüşmediğim bir arkadaşımla karşılaştık. Beni hamile olarak görünce şok oldu, haberi yokmuş. Kaç kilo aldığımı sordu. “Hala bıraktığım gibisin, göbeğini görmesem hamile olduğuna da 10 kilo aldığına da inanmazdım” dedi. Acayip motive oldum tabi... Ara ara etrafımdan da duyuyorum. Aynaya baktığımda çok bir değişiklik görmüyorum, hala hamilelik öncesi bedenimden giyiyorum, hatta hamilelik öncesi bluzlerimi/tişörtlerimi/geceliklerimi giyiyorum hala. Sadece iç çamaşırlarımı birer beden büyük giyiyorum artık. Herhalde ben aldığım kiloyu kendime almadım dimi? Biraz bunun rahatlığıyla yeme içmede kısıtlamadım kendimi ben.
- 25 Ocak 2019
- 1.066
- 4.608
- 35
Ben senin menülerinize çok beğeniyorum
Ben yazamıyorum çalıştığım için hemen hemen aynı ama benim çikolata tatlı kaçamaklarım daha fazla. Birde kilo olayı bana göre bünye ile alakalı, ewet herkes yediklerine dikkat etmeli ama vücut 4 kilo kadar süt üretimi için yağ depolar diye okumuştum bir yerde
Tebrik ediyorum seni maşallah paşayla sana
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 10 Aralık 2018
- 1.231
- 1.791
Dün baya baya kaçırdım sanırım
Sabah
Sabah simit peynir zeytin salatalık domates yumurta
Ara
4 kare bitter çikolata 1 avuç ceviz
Öğlen
Yarım kase çorba 1 kase yoğurt şakşuka 2 dilim kepek ekmek
Ara
7 erik
Akşam
Çorba
4-5 kaşık un helvası
Ara
Kavun az yağlı patlamış Mısır
Sabah
Sabah simit peynir zeytin salatalık domates yumurta
Ara
4 kare bitter çikolata 1 avuç ceviz
Öğlen
Yarım kase çorba 1 kase yoğurt şakşuka 2 dilim kepek ekmek
Ara
7 erik
Akşam
Çorba
4-5 kaşık un helvası
Ara
Kavun az yağlı patlamış Mısır
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Ama akşam yemeğin yok onun yerine tatlı varDün baya baya kaçırdım sanırım
Sabah
Sabah simit peynir zeytin salatalık domates yumurta
Ara
4 kare bitter çikolata 1 avuç ceviz
Öğlen
Yarım kase çorba 1 kase yoğurt şakşuka 2 dilim kepek ekmek
Ara
7 erik
Akşam
Çorba
4-5 kaşık un helvası
Ara
Kavun az yağlı patlamış Mısır
Çok kaçırmış olmazsın - 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Umarım tüm kilolarımız süte dönüşür ve bizi terkederBen senin menülerinize çok beğeniyorum
Ben yazamıyorum çalıştığım için hemen hemen aynı ama benim çikolata tatlı kaçamaklarım daha fazla. Birde kilo olayı bana göre bünye ile alakalı, ewet herkes yediklerine dikkat etmeli ama vücut 4 kilo kadar süt üretimi için yağ depolar diye okumuştum bir yerde
Tebrik ediyorum seni maşallah paşayla sana
- 7 Haziran 2017
- 1.171
- 2.068
- 33
- 25 Ocak 2019
- 1.066
- 4.608
- 35
eder eder, siz çok istikrarlısınız. seviyorum bu grubu:)Umarım tüm kilolarımız süte dönüşür ve bizi terkeder
- 25 Ocak 2019
- 1.066
- 4.608
- 35
ne mutlu ödem atabiliyorsan, sabah sağlık ocağına gittim sırf ödem yüzündenKızlar suyu az içmişim Bi kaç gündür dün tartıya Bi çıktım 3 günde 1.8 kilo artmıştı 62 3olmuştu. Sonra 2 3 litre su içtim vücudum deli gibi ödem atti sabah tekrar tartıldım 60.9 a inmiş imcok şaşırdım bu derece olmasına
4 litreye yakın içiyorum, ama öyle 4 litre içmiş gibi tuvalete çıkmıyorum ve daha fazla şişiyorum. limonlu su mide yanması yüzünden 1 haftadır içemiyorum. ama akşam olunca ayaklarımı ve ellerimi tanımıyorum - 10 Aralık 2018
- 1.231
- 1.791
Akşamları Artık sadece çorba içmeye karar verdim
Hem yazın ağır yemekler yenilmiyor
bir de 45 dakikalık yürüyüş yapıyoruz eşimle
En azından akşam çok kaçırmamış olurum diye düşünüyorum
- 29 Aralık 2018
- 2.523
- 9.353
Sabah: 1 haşlanmış yumurta,beyaz peynir,7 zeytin,yarım domates,çay
Öğle: Bir porsiyon ızgara köfte,ayran,salata,iki dilim ekmek
Akşam: Bir tabak yeşil mercimek,bir kase yoğurt,2 kaşık bulgur pilavı
Ara: Kayisi-erik
Dün menü yazmadim,evde eşim yoktu diye saçma ama kalorisiz beslenmistim
Öğle: Bir porsiyon ızgara köfte,ayran,salata,iki dilim ekmek
Akşam: Bir tabak yeşil mercimek,bir kase yoğurt,2 kaşık bulgur pilavı
Ara: Kayisi-erik
Dün menü yazmadim,evde eşim yoktu diye saçma ama kalorisiz beslenmistim
- 29 Nisan 2012
- 760
- 545
Selam arkadaslar. 22 haftalık gebeyim ben de. 5 kiloya yakın almısım dikkat etmeme ragmen
Sabah
mlet-yeşillik salata-yarım domates-1 kk peynir-süt
Ara:2 ceviz
Öğle:bir kase yogurt içine 1 kayısı Bir muz
Aksam:z. Yagı taze fasulye domates salatası
Ara:1 yeşil elma
Hergün 3 lt su içiyorum ve sabah 1 dilim aksam 1 dilim olmak üzere 2 dilim tam bugday ekmeği
Rutşnim bu şekilde.
Arada 1 top kadar dondurma da yiyorum
Sabah
mlet-yeşillik salata-yarım domates-1 kk peynir-sütAra:2 ceviz
Öğle:bir kase yogurt içine 1 kayısı Bir muz
Aksam:z. Yagı taze fasulye domates salatası
Ara:1 yeşil elma
Hergün 3 lt su içiyorum ve sabah 1 dilim aksam 1 dilim olmak üzere 2 dilim tam bugday ekmeği
Rutşnim bu şekilde.
Arada 1 top kadar dondurma da yiyorum
- 10 Aralık 2018
- 1.231
- 1.791
- 7 Haziran 2017
- 1.171
- 2.068
- 33
Suan haftam küçük belki ondandır canım ödem berbat bişey oğlumda cok cektim ayagım 38 den 40 41 oldune mutlu ödem atabiliyorsan, sabah sağlık ocağına gittim sırf ödem yüzünden
- 25 Ocak 2019
- 1.066
- 4.608
- 35
heee ok, 28 den sonra görüşelim:)Suan haftam küçük belki ondandır canım ödem berbat bişey oğlumda cok cektim ayagım 38 den 40 41 oldu
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
