Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Bu hafta tartilamadim Aşırı hazımsızlık problemim oldu,kabızlık hamilelikte aşırı zormuş.İstemeden bebeği de kendimi de zorlamisim.Bir daha mı asla..İsterse haftalarca öyle kalayım,daha da yormam bebeği,ne bileyim ben
Dun
kahvaltı: Biraz sac makarnasi,şekersiz çay,zeytin
Ara: Kiraz,kuru erik,ceviz
Öğle: 1 minik kiymali biber dolması,3 sarma,kabak yogurtlamasi,3 çatal baklava
Ara: Dondurma
Akşam: Dürüm çiğköfte bol yesilliklikli,ayran
 
pufboregi hafta annemlrdym ben de tartilamadm ama anne evi olunca birde miss gibi oksijen içinde nedense yediklrm farklı olmasa da kilo alyrm birde canım puf böreği çekti seni etiketlrken
 
19. hafta 57 kg
 
Kızlar geç bildirenler de olduğu için listeyi bekletmiş oldum. Şu an güncel hali mevcut. Bayramdır tatildir derken benim gibi cozutanlar da oldu düzgün gidenler de. Ki onları tebrik ediyorum
Benim final haftam şimdi. Sınav dönemi çok stresli olduğumdan ne bulursam ağzıma tıkıyorum. Cuma bitecek kısmetse ve artık temiz beslenebilcem.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…