53 değilim tatlım şu an 57 kiloyum daha da vermeyi düşünmüyorum 36 giyiyorum zaten.Su, 53-55 kiloda nasil oluyorsun? Benim boyum 1.70. 52 kilo olmak istiyorum ama inş o kiloda incecik olabilirim :) sen maşallah 60 kiloda bile super gorunuyorsun
Evet aynen öyle yapıyorum tatlım korumada 3. aya girdim. Sporumu hiç aksatmıyorumOfff suuu çok güzel vermişsin; mükemmel olmuşsun seni defalarca kutlarım SAKIN SAKIN SAKIN geri alma canım, diyet gibi beslenmeye devam et, haftada 1-2 defa canının istediği gibi ye.
Sağolasın tatlım senin eski nick varken birlikte bi yarıştaydık o zamanlar 73 falandım galiba kışındı tabi
canım zayıfımdaa bacaklarım fena işte ayrık durmuyo bitişik duruyoo ben böyle istiyorumm
Aaa unutmamış olman beni çok mutlu etti canım evet seninle yarışmıştık ama kaybeden ben oldum kaç kilo olduğumu tahmin bile edemezsssin
Evet yaa korumak çok önemli hakkaten.Gerçekten en önemli ve zor kismi korumak. Çok kutlarim canim.inş bir omur boyle kuğu gibi olursun
1.72 tatlım
Ay unutur muyum hiç tatlım ya nisanda bahardı hatta yarışma.Aaa unutmamış olman beni çok mutlu etti canım evet seninle yarışmıştık ama kaybeden ben oldum kaç kilo olduğumu tahmin bile edemezsssin
belim 63 cm olduğu için kalçalarım bacaklarım çok itici. armutum ben işte 
1 ay sonra sana tekrar foto atacağım değişmemişsem kız bana Hepsini aldım en başa döndüm evet nisanda bahardı doğru vericem bu işi kafa ya taktım 1 dk olsun aklımdan çıkmıyor eminim tekrar 69 olucam inşallah
su321 Ayda kaçar kilo düştün canım?? Ekmek kaç dilim yiyordun? Rejimin nasıl bir şeydi bahsedebilir misin biraz? Canın çektiğinde vazgeçmek için özel bi yöntemin var mıydı? Kilo verince sarkma oldu mu bu konuda n'aptın olduysa? vs. 
Penelope_Lalilop sana özel den mesaj attım görmedin galiba :) kııız allah canını almasınnn ben değilim böyle olsam keşkeeee ahhhh ahhhh
aynen etli butlu butlu butlu butlu
o yüzden 48 kilo şart bana
Senin kolların da etliceymiş, ben çok gıcık oluyorum benimkilere yaa, onlara bişey yapsak... Kolu ince/sıkı olanlar hep daha fit gözüküyor, göbekleri olsa bile! bende yapıyorum tatlımm. squat yapıyorum 16. günümdeyim. ve 5 tane basen 2 tanede iç bacak egzersizi yapıyorum günde 50şer kez. sertleşme var bacaklarımda sıkılaşma var hissediyorum. ama zayıflayarak bunu desteklemeliyim işte. bakalım bir ay sonra ne olacağım çok heycanlıyım ve bunu yapmaya mecburum !
Evet o yüzden zayıflayınca fıstık gibi olucazArada atlamışım ben onu. Senin kilon da benimki gibi dengeli dağılıyor anladığım kadarıyla, o yüzden çok kafana takma öyle dombili durmuyorsun:))Eskisinden daha iyi olursun.
