- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Bir Hayat İsteyenlerin Günlüğü.
- Konu Sahibi betrayal
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2013
- 706
- 56
kızlar ölçülerimi yazayım aslında hiç mi hiç hoşuma gitmedi ama neyse :26:
bel:75
göbek:85
kalça:98
göğüs:85
bacak:54
göbek ve kalça fenaa
akşam yemeğim:
bir kase yoğurt içine 1 adet grissini doğradım.
bide bugün jillianda level 2 ye geçtim onu yapıcam sonra da diğerini yapcam
bide leslie varmış onu deniycem.
bel:75
göbek:85
kalça:98
göğüs:85
bacak:54
göbek ve kalça fenaa
akşam yemeğim:
bir kase yoğurt içine 1 adet grissini doğradım.
bide bugün jillianda level 2 ye geçtim onu yapıcam sonra da diğerini yapcam
bide leslie varmış onu deniycem.
Son düzenleme:
- 13 Mart 2013
- 706
- 56
ay evet çok güzel ama az yeeamaaaa çoooook güzel görünüyo kii
(çok yersen gider diyet
- 10 Nisan 2013
- 690
- 0
Tamam az yicem. belki püreyi yapmam direk salçalı sosise saldırırım 
bende cuma günü level 2 ye geçeceğim. dün akşam diğerini yapmadım ya ben
hiç içimden gelmedi. bu akşam yapayım bari.
bu arada akşam yemeği: 1 kaseye nohut koyydum ve 1 dilim kepek ekmeği ile birlikte indirdim mideme.
akşam da ewe giderken yürüycem hava miss gibi 
bende cuma günü level 2 ye geçeceğim. dün akşam diğerini yapmadım ya ben
hiç içimden gelmedi.
bu akşam yapayım bari. bu arada akşam yemeği: 1 kaseye nohut koyydum ve 1 dilim kepek ekmeği ile birlikte indirdim mideme.
akşam da ewe giderken yürüycem
hava miss gibi - 13 Mart 2013
- 706
- 56
ay keşke bende dışarı çıkıp yürüyebilsem güneş tepede sıcacık ama öyle bi soğuk var ki hiç anlamadım :2::2:Tamam az yicem. belki püreyi yapmam direk salçalı sosise saldırırım
bende cuma günü level 2 ye geçeceğim. dün akşam diğerini yapmadım ya ben
hiç içimden gelmedi.
bu arada akşam yemeği: 1 kaseye nohut koyydum ve 1 dilim kepek ekmeği ile birlikte indirdim mideme.
akşam da ewe giderken yürüycem
- 13 Mart 2013
- 706
- 56
çık çık iyi olur bide şimdi jillianın level 2 yaptım öldüm resmen level 1 i özledimcanım bi kaç gün önce burasıda öyleydi. yürürken içim titriyodu resmen.
Ama bugun pek bi güzel ve bende tadını çıkarıcam tabi saat 8de çıkıyorum. güneş ne kadar kalır bilemem
- 10 Nisan 2013
- 690
- 0
çık çık iyi olur bide şimdi jillianın level 2 yaptım öldüm resmen level 1 i özledim
nasıl ki bak beni de korkuttun şimdi. kaç dk hiç bakmadım ben 2 ye
- 13 Mart 2013
- 706
- 56
27 dk ama hareketler çok zornasıl ki bak beni de korkuttun şimdi. kaç dk hiç bakmadım ben 2 ye
kızlar bide birşey söyliycem çok utanıyorum. :26::26:
benim yazın totişimde çıban çıkmıştı.
sebebi çok oturmaktanmış bayadır geçmişti falan diyete başladığımdan beri
tekrardan şişmeye başladı. :2::2:
ve artık hiç oturmuyorum baya hareketliyim ama niye çıktı bu dedim.
meğer bu sefer besin çeşitliliğim azmış.
bu diyetisyen adam akıllı ilgilenmiyo devlet hastanesinde diye.
haftaya güzel bi diyetisyenle başlıycam.
bide bu çıban çok ağrı yapıyo ben 1 hafta boyunca ağlayarak uyuduğumu bilirim. :2::2::2:
allahım umarım tekrar ağrılar başlamaz daha yazılılarım var.
- 27 Eylül 2012
- 109
- 0
Günaydın kizlar :)
Gece bisey yemedim ve uyudum hemen
Sabah cok mutlu uyandim hafifledigimn farkina vardim :)
Olculerim:
Göğüs : 82
Bel: 61
Popo: 92
Birde Tartildim 54
Gerci pazartesi degisir yine kaciracagim için :-D
bence süperr
- 10 Nisan 2013
- 690
- 0
bence süperr
sağol tatlım :)
bugunde pek bişey yemedim korudum kendimi mecbur kalmadıkça mutfaga girmedim
yarın sabahı merak ediyorum. şimdi çıkıp ewe kadar yürüyeceğim. akşamda mutfağa girmemeye çalışacağım. umarım kendime yenik düşmem :18:
- 10 Nisan 2013
- 690
- 0
27 dk ama hareketler çok zor
kızlar bide birşey söyliycem çok utanıyorum. :26::26:
benim yazın totişimde çıban çıkmıştı.
sebebi çok oturmaktanmış bayadır geçmişti falan diyete başladığımdan beri
tekrardan şişmeye başladı. :2::2:
ve artık hiç oturmuyorum baya hareketliyim ama niye çıktı bu dedim.
meğer bu sefer besin çeşitliliğim azmış.
bu diyetisyen adam akıllı ilgilenmiyo devlet hastanesinde diye.
haftaya güzel bi diyetisyenle başlıycam.
bide bu çıban çok ağrı yapıyo ben 1 hafta boyunca ağlayarak uyuduğumu bilirim. :2::2::2:
allahım umarım tekrar ağrılar başlamaz daha yazılılarım var.
canım kıl dönmesi olmasın sakın.:26:
doktora gittin mii ??
- 13 Mart 2013
- 706
- 56
tatlım bir dene önce gitmiştim ilk çıktığı zaman çıban demişti.
merhem falan vermişti sonra düzeldi ama şimdi yeniden çıktı
ameliyatla kökünden kurtulabiliyoruz ama ben korkuyorum ameliyattan falan. :26::26:
- 6 Kasım 2010
- 665
- 1
ayy kizlarrrr ben eve gelene kadar ne kadar yazmissiniz oku oku bitmedii..
benim ölcülerim gecen haftadan pek farki yok ama yinede yazayim
gögüs 86
bel 68
göbek 83
kalca 104
üst bacak 59
alt bacak 43
kol 29
ayy hepinizin ölcüleri cok iyii yaaa bi benmi bukadar tontisim( bu kalcam gider insallah, belime göre cok kötü görünüyo
benim ölcülerim gecen haftadan pek farki yok ama yinede yazayim
gögüs 86
bel 68
göbek 83
kalca 104
üst bacak 59
alt bacak 43
kol 29
ayy hepinizin ölcüleri cok iyii yaaa bi benmi bukadar tontisim
( bu kalcam gider insallah, belime göre cok kötü görünüyo- 6 Kasım 2010
- 665
- 1
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Aksam: yogurdun icine 2 tane kitir ekmek ufalayip ydim sonra annem yag yok denecek sekilde patlican ve kabak kavurmus ikisindende 2 kasik yedim 1 dilim ekmekle.
spor: 300 mekik , 60 tane 3 kg agirlikla gogus calistim kosu bandinda 172 kalori yaktim, 500 tanede ip atladım ( cok atlayamadim cunku bacaklarim ve kollarim tutmadi) sabahta star it up yaptim.
spor: 300 mekik , 60 tane 3 kg agirlikla gogus calistim kosu bandinda 172 kalori yaktim, 500 tanede ip atladım ( cok atlayamadim cunku bacaklarim ve kollarim tutmadi) sabahta star it up yaptim.
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
şuanlık ağrım yok çok mutluyum yaa
bu haftayı atlatıp yeni bi diyetisyene başvurcam. :18::18:
ay bide lahmacunlara baktıkça boğazımı tutuyorum
yiycem işte lahmacun alıcam ödülümü.
ay ben çok pis boğazlıyım ya ablam kadayıfa kaymak sürüp yiyince bende yarım kadayıfa sürüp yedim yarın aç gezsem yeri
