- 19 Şubat 2022
- 116
- 73
- 28
- 30
- Konu Sahibi bebekheyecani
- #13.941
Abur cubura zaten düşkünlüğüm yok çok şükür ama yemek yemeyi abartıyorum ben. Hamur işi falan en sevdiğim şeyler malesef. Neyse ki şimdi onları da çoğunu tamamen kestim, kalanını da bayağı azalttım. Havalar düzelir düzelmez de sahilde yürüyüşe çıkıcam çünkü evde olmuyo böyle hareket falan çok denedim. Bu arada daha geçen gün canım inanılmaz brokoli çekti gidip aldım haşladım zeytinyağı limon mis gibi yedim vallaAkşam yemeğini kes, abur cubur paketli gıdayı kes, normal beslenmene devam et ve her gün hareket et ille 1 saat hard spor yapmana gerek yok. 1 ayda faydasını göreceksin. Bu pcos denen nalet şey maalesef şekerden besleniyor. Hatta bir doktor şey demişti." Sen sanıyorsun ki senin canın çekti o abur cuburu, aslında vücudundaki zararlıların canı çekiyor ve sen de onları besliyorsun."
Doğru söylüyor. Hiç canımız brokoli, lahana çekmez mesela.