- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #143.561
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah yok
Öğlen 5 kaşık bulgur pilavı ( dünden kalmıştı yidim) 1 tane küçük muz 1 tane elma soda kahve 50 gram kadar fındık
Akşam 2 kase ekmeksiz mercimek çorbası
Birazdan bi kaç bardak çay içecem . Şekersiz 🖐
E Elif_Eylul
Kiz sen kafayımi yedinSporlarım
15000 adım
Squat ağırlıksız boş yaptım (100 tane )
Leslie 1 buçuk saat ( el kol hareketleri eksik kaldı azcık )
M MissHayaLet
Baya iyim maşallah inşallah geçer tamamenIyiyim canim sen nasilsin nasil oldun
Hiç biri kolumu kullanmamı gerektirmedi bacum tamamen boş geçmek istemedim:))))Kiz sen kafayımi yedin
Sen öyle diyosanHiç biri kolumu kullanmamı gerektirmedi bacum tamamen boş geçmek istemedim:))))
Aslında doydum ama akşam biraz yokluyor açlık.ama if de yememek gerekiyormuş akşam öğününden sonraAfiyet olsun canım
Menün az
Ifi doktormu verdi sanaAslında doydum ama akşam biraz yokluyor açlık.ama if de yememek gerekiyormuş akşam öğününden sonra
Ya plank şınav mekik vs hiç birini yapamadım bugün inan onları yapmadığım için bile dinlendimSen öyle diyosan
Streslersen streslere sok
Önce sağlık bunu unutma spor 2.ci plandaYa plank şınav mekik vs hiç birini yapamadım bugün inan onları yapmadığım için bile dinlendim
Yemeeee lan yemeStreslersen streslere sokneyse yiyebildigim kadar yiyim
Önce sağlık bunu unutma spor 2.ci planda
Durum iyi sanırim muhtesem atmıssinBugün tartıldım
Evet bu hafta pazartesiden pazartesiye kadar...Ifi doktormu verdi sana
Tamam canim kendine göre yapma dicektimEvet bu hafta pazartesiden pazartesiye kadar...
İnşallah başarılı geçerEvet bu hafta pazartesiden pazartesiye kadar...