Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E

Elif_Eylul

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
17 Ocak 2020
114.967
556.994
Yemeyinnnn yerseniz şişko olursunuz


Yeni katılmak isteyenler lütfen ilk sayfa
yi okusun✌✌✌✌


Kilo bildirim günümüz cuma günüdür,fotoğraflı bildirim yapmak zorunludur
-Pazartesi kontrol tartımız vardır fotoğraf atmak zorunlu değildir.
-Takım içinde ki herkes hergün menü yazmak ve grupta katılım sağlamakla mükelleftir.
-spor yaptığınızda menü paylaşım yapılınca M MissHayaLet etiket yapmak zorunludur.
-menu paylasmak mecburidir,paylasmak istemeyen lutfen katilmasin beni uğrastirmasın.


ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:


Yedengele zayıfla spor listesi

Spor sayfası

Herkese bol eksiler​


Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir​




Spor puanları

1000 adım=>1000 puan
Chlocthing => 10 puan
Cardio => 10 puan
Eva => 10 puan
Leslie => 10 puan
Plates => Dakikası 10 puan
İp atlama => 2 puan
Zıpzıp=>1 puan
Mekik => 1 adet 1 puan
Squat => 1 adet 1 puan
Plank => Saniyesi 1 puan
Bölgesel hareketler => Dakikası 10 puan
Jillian => 10 puan
Koşu => Dakikası 10
Ev temizliği =>Dakikası 3puan
Bisiklet sürme =>Dakikasi 4puan
Eliptik bisiklet =>Dakikasî 5 puan
Zumba=> Dakikası 4 puan



Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilogeçen
Cuma.		güncel
Kilo		verilen
Kilo		Hedef
Kilo
B BitterCikilata 100.889.990.8+0.985
G Gokyuzu_kadar 80.072.172.1sabit65
M Mavi Menekse 74.7273.0972.78-0.367
M MissHayaLet 63.559.759.3-0.455
N N E S L i 99.992.5592.55Sabit80
C Chikolata_gozlum 64.0558.9557.7-1.2555
dfn0714 69.166.065.9-0.160
S Sekerpareeee 8477.776.8-0.974
D _DeryaSultan_ 74.4069.3569.15️-0.260
K Klassklasik 70.5070.5570.90+0.3560
maya91 5654.153.9-0.252
S Seraayms 58.256.5556.70+0.1552
K klbk33 55.954.254.1-0.150
H happiness s 63.360.359.6-0.753
S sulisim 61.258.757.6-1.153
S Serenajp 60.2558.9558.55-0.455
Lavinia_98 67.1065.064.15-0.8558
D damlalar 9795.193.0-2.175
A adigenisse 105.7105.7104.5-0.595
H a p p y 55.955.955.0-0.950
F Fatimatuz_Zehra 676766.6-0.358
A aazra 69.669.660
A annym 68.1068.1068.10Sabit50
C _CikiLeta 69.169.160
kelebek19 62.462.455
@ntrabibl55.555.550
A AsyaaAyazz 74.574.560


Menü kontrolucumaC.m.tPazarP.z.tSalıÇ.r.bp.r.b
H a p p y ️️️️️️️
S sulisim ️️️️️️
B BitterCikilata ️️️️️️️
C _CikiLeta ️️️️️️
K klbk33 ️️️️️️
S Sekerpareeee ️️️️️️
D damlalar ️️️️️️️
N N E S L i ️️️️️️
dfn0714 ️️️️️️
kelebek19 ️️️️️️
A annym ️️️️️️
F Fatimatuz_Zehra ️️️️️️️
S Serenajp ️️️️️️
maya91 ️️️️️️
A adigenisse ️️️️️️
M M_atruska ️️️️️️
S Seraayms ️️️️️️
H happiness s ️️️️️️
Lavinia_98 ️️️️️️
G Gokyuzu_kadar ️️️️️️
D _DeryaSultan_ ️️️️️️
M MissHayaLet ️️️️️️
M Mavi Menekse ️️️️️️
@ntrabibl️️️️
A AsyaaAyazz ️️️️
A aazra ️️️
zeyneppk ️️



TellioğullarıSeferoğullari
B BitterCikilata D damlalar
N N E S L i A adigenisse
C _CikiLeta S Sekerpareeee
K klbk33 M MissHayaLet
F Fatimatuz_Zehra A annym
dfn0714 D _DeryaSultan_
H happiness s S sulisim
G Gokyuzu_kadar M Mavi Menekse
S Seraayms Lavinia_98
kelebek19
 
Son düzenleme:
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
155K
Lotus1234
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…