- 22 Mayıs 2022
- 5.453
- 30.273
- 42
-
- Konu Sahibi MissHayaLet
- #801
Cumartesi saymadımadım ama elfi edeceğim inşallah bgunn hstanne işlerim var çok yyogungececekk dün akşamda misafirim vardı giripp yazammadim
Dün hiç adım yok saymadi ssatac gene
Ama Leslie yaptım 60 dk
Bugunkunu de akşama yazarım
5 Eylül menüm
Sabah 1 kk peynir
Domates/ salatalık
3 tane zeytin
Ara 1 bardak soğuk çay
2 top dondurma
İkindi 2 tane galeta
1 fincan kahve
Su 2.5 lt
Adım 15000
E Elif_Eylul M MissHayaLet
M MissHayaLet 5 Eylül 10.603 adım
Sabah
1 tost
Çay
Oglen yok
Saat 5 te tavuk dürüm ayran
Spor 7 bin adım (koşu bandında yürümedim işlerim vardi)
Su 1 litre zor içtim
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
10,000
Spor sayfasına yazmışsınSabah
Disardaydim poaca yedim
Ara ceviz fındık
Ara incir 6 .7 tane yemisimdir
Akşam tavuk yemeği bir kase
E Elif_Eylul
Anam ne ara yazmışım burayaSpor sayfasına yazmışsın
10,400
M MissHayaLet benim bugunku adim 20.500 leslie yapamadim. Bugünlük sadece yürüyüşherkese hayirli geceler
M MissHayaLet 6 Eylül 7346 adım
Günaydın kızlarbenim okul telaşın başladı dün menü yazmayı unutmuşum kaptanım özür dilerim
6 Eylül menüm
Sabah 1 kk peynir
2 tane zeytin
2 bardak cay
1tane pankek
Domates salatalık
Öğle 4 tane mercimekli köfte
2bardak ayran
Ara 1 fincan türk kahvesi
1 bardak çay
Akşam yok
Ara 1 kupa süt
Küçük salkım üzüm
Su 3lt
Adım 12300
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Şahane menüm
Sabah
Omlet
Çay
Domates
Oglen yok
Aksam
Adana dürüm
Ayran ( 2 gündür dürümlerden gidiyorum
Spor 10 bin adım
Su 1.5 litre
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
14,500Bugünki adım sayım M MissHayaLet