- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.081
Tartılar nerde yahu 2 saat kaldı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.082
He 62 öyleydi valla şimdi 8 yıllığa doğru gidiyeaaa
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.083
Plank cok zor be fatma. 10 sn bile yapamiyorum onu ama mekik cekerim.:)
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.084
Bizim aramizda 2 saat var. Kapanışı ben yapayım diyorum :)
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.085
plank daha once denemistim ama yapamamistim tabii ki :) vucut cok hantal.ilk.onla.baslasam.kesin motivasyonum duser) o.biri onerileri denerin ama zor gelmedi.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.086
Kapanışı tulipa yapar :))
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.087
bebegim.uyumusken gidipte yapayim unutmusum brn.onu .eskiden.yapiyorum gercekten.sikilasmada vok.faydasi olmustu
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.088
Bende mekik çekemiyorum ama 120sn plank yapabiliyorum rahatlıkla :))amanın mekik çok zor
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.089
Thank youuu Honey
Yok yemedim. Sadece nane ve kırmızı biber kattığım ayranı içtim.A AklinYolu1 benim hedef 69,5 du ama buna da şükür valla.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.090
Zorlanırsa yapma zaten sakatlanma yok yere aman diyeyim... leslie başla vücut dinçleşince yaparsın yapabilirsen
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.091
Şahane şahane sen kaçamak canın istediğinde etiketle beni.. Bende seni vazgeçireyim. Ayran candır :))Thank youuu Honey
A AklinYolu1 benim hedef 69,5 du ama buna da şükür valla.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.092
Ahaha dur durteyim onu:)
Aynen hem kol hem bacak 1 mile ile basla. Sonra yavas yavas arttir.
Happy mile diye aratabilirsin.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.093
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.094
Bol keseden atinn nasil olsa geriye donmuyorum:))Eki Görüntüle 2158817
Günaydın herkese
Muttapa7555 bu da benim bayram dönüşü şekerim
A AklinYolu1 hedefim 73.6 idi.
İnanıyorum canim size.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.095
Çok teşekkürler desteğin için Fatma. Gerçekten ayran acayip tok tuttu. Sabah bile aç hissetmedim.
- 28 Temmuz 2017
- 2.663
- 6.729
- 27
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.096
Anaa başkan niye böyle mızıkçılık yapıyon biz ne olacağız
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.097
Buarada geçmişi okudum. İstemeyeni zorla tutmayan bir topiktesiniz arkadaşlar. Başkaları yüzünden bizde düzenimizi bozmayalım. Giden gitsin kalan sağlar bizimdir.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.098
@_Makaron_ haftaya hedefim; 73.6 canımcıım
Daha fazla söyleyesim var ama malum bayram, çok veremem gibi
Bizde yalan yok kaptan
A AklinYolu1 458.sayfada canımcııım
- 28 Temmuz 2017
- 2.663
- 6.729
- 27
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.099
Aynen öyle yaa istemeyen, yapamıyorum diyen sessiz sedasız gitsin arkadaşlar burda kimse kimsenin hakkına giremez devam edecek arkadaşlar öncelikle eksilerinizden ötürü hepinizi kutluyorum başardık yuppiiiiii haftaya da zafer var öyle değil miiii hadi ben kaçtım spora gideceğim kendimi dayak yemiş gibi hissediyorum
- 28 Temmuz 2017
- 2.663
- 6.729
- 27
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6.100
Külyutmazların kokulu sabun devamm kurbana fit olacağız valla siz bacadan kovsanız ben kapıdan gireceğimmmBuarada geçmişi okudum. İstemeyeni zorla tutmayan bir topiktesiniz arkadaşlar. Başkaları yüzünden bizde düzenimizi bozmayalım. Giden gitsin kalan sağlar bizimdir.
