Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

N nscckts
01.06.18 menüm

sahuru yazıcam şimdilik çünkü akşam dışarda olucam ne yiyeceğimi bilmiyorum

sahur

1 tane haşlanmış yumurta domates salatalık
2 dilim peynir azıcık kabak
1 bardak kiraz sapı çayı+1bardak şekersiz çay

nscckts .!.:

domates bana da yaramıyor ya ne zaman yesem ödem tutuyorum resmen
gıda ıntoleransı testı yaptırcam ben cok basıt bır seye karsı bıle ıntoleransımız olabılırmıs buda kılo vermede zorluk sıskınlık yaparmıs
kontrolume 1 ay var doktora gıttıgımde ıstıcem bu testı kesın domatese karsı cıkacak emınım

Genişletmek için tıkla...

Ben yaptırmışstım, yıllar oldu. Arpa, yulaf hariç tüm tahıllar, domates, kayısı aklımda kalanlar. Tropik meyvelerin çoğunda çok kötü tepki veriyor vücudum zaten. Kivi yi görünce ürperiyorum

N nscckts bişi sorcam

ben şimdi iftarda mı yoksa sahurdamı ceviz badem tüketmeliyim

İftarda herşeyi silip süpüresim var Napcam ya

Esenmine .!.:

N nscckts bişi sorcam

ben şimdi iftarda mı yoksa sahurdamı ceviz badem tüketmeliyim

Genişletmek için tıkla...

ıkısınde de
dokunmuyorsa sana
ıftarda 5 badem 5 cevız
sahurda 5 badem 5 cevız yıyebılırsın

Mitsuomi .!.:

İftarda herşeyi silip süpüresim var Napcam ya

Genişletmek için tıkla...

ılk once ayran ıc sonra yemek ye :)
yemege baslamadan 1-2 bardak ayran ıc bence

Mitsuomi .!.:

İftarda herşeyi silip süpüresim var Napcam ya

Genişletmek için tıkla...

bol su içerek başla benim gibi sonra bişi yiyemiyosun gerçi ne zamana kadar böyle gidiceksek

nscckts .!.:

ıkısınde de
dokunmuyorsa sana
ıftarda 5 badem 5 cevız
sahurda 5 badem 5 cevız yıyebılırsın

Genişletmek için tıkla...

dokunup dokunmadığını bilmiyorum bakalım yicem belki tok tutar çok açım

nscckts .!.:

ılk once ayran ıc sonra yemek ye :)
yemege baslamadan 1-2 bardak ayran ıc bence

Genişletmek için tıkla...

Cacık yaptık ayran olmicak sanırım ya cidden napimde hemen gözüm doysun

Esenmine .!.:

dokunup dokunmadığını bilmiyorum bakalım yicem belki tok tutar çok açım

Genişletmek için tıkla...

ozaman ılk etapda ıftarda deneyebılırsın ekmek yerıne
5 badem 5 cevız yıyebılırsın yıne ıftarda ye bak rahatsız etmezse dene derım

Mitsuomi .!.:

Cacık yaptık ayran olmicak sanırım ya cidden napimde hemen gözüm doysun

Genişletmek için tıkla...

olur cacık da olur once 1-2 kase cacıkla basla ozaman onden
sonra corba salata

Esenmine .!.:

bol su içerek başla benim gibi sonra bişi yiyemiyosun gerçi ne zamana kadar böyle gidiceksek

Genişletmek için tıkla...

Zaten 1litreeye yakın içiyorum ama yemekte yesem alıyor midem böylede bi canavarım

nscckts .!.:

olur cacık da olur once 1-2 kase cacıkla basla ozaman onden
sonra corba salata

Genişletmek için tıkla...

2kase cacık cok olmaz mı peki

Mitsuomi .!.:

2kase cacık cok olmaz mı peki

Genişletmek için tıkla...

yooo nıye cok olsun
2 su bardagı kadar yapar yogurt yıne ha 2 bardak ayran ha 2 kase cacık :) hıc bır sıkıntı olmaz
2 tabak da salata ye
1 kase corba
1 porsıyon yemek
pılav ekmek yeme
zaten cacık ve salatadan sonra karnın doyar yemegı zorla yersın

ben ılk dıyete basladıgımda 2-3 tabak salata 2 kase corba ıcıyordum sonra zamanla mıdem kuculdu sımdı zorla yıyorum sırf yemıs olmak ıcın
ramazandan sonra gunde tek ogune dusucem cunku suan zorla yıyorum mıdem zorlanıyor fazla gelıyor yedıklerım artık
sende zamanla oyle olursun

nscckts .!.:

yooo nıye cok olsun
2 su bardagı kadar yapar yogurt yıne ha 2 bardak ayran ha 2 kase cacık :) hıc bır sıkıntı olmaz
2 tabak da salata ye
1 kase corba
1 porsıyon yemek
pılav ekmek yeme
zaten cacık ve salatadan sonra karnın doyar yemegı zorla yersın

ben ılk dıyete basladıgımda 2-3 tabak salata 2 kase corba ıcıyordum sonra zamanla mıdem kuculdu sımdı zorla yıyorum sırf yemıs olmak ıcın
ramazandan sonra gunde tek ogune dusucem cunku suan zorla yıyorum mıdem zorlanıyor fazla gelıyor yedıklerım artık
sende zamanla oyle olursun

Genişletmek için tıkla...

Ay iyiki yazdım buraya Walla motivasyonum sıfırdı:))
Dediğin gibi yapcam önce direk 1 kase cacık içip salataya dalcam sonra cacık ve yemekle devam ederim pilav ekmek zaten yemicem İnsallah:)
Sagol canım moral oldun bana

Mitsuomi .!.:

Ay iyiki yazdım buraya Walla motivasyonum sıfırdı:))
Dediğin gibi yapcam önce direk 1 kase cacık içip salataya dalcam sonra cacık ve yemekle devam ederim pilav ekmek zaten yemicem İnsallah:)
Sagol canım moral oldun bana

Genişletmek için tıkla...

ben hep dıyorum ben bıle kılo verdıysem ben bıle dıyete basladıysam haylı haylı yaparsınız

Bir soru
Bilen var mi; pankreas iltihabi nasil teşhis edilir?
Muayene
Usg
Tahlil
Ve belirtileri?
Merak ettim de.

nscckts .!.:

ozaman ılk etapda ıftarda deneyebılırsın ekmek yerıne
5 badem 5 cevız yıyebılırsın yıne ıftarda ye bak rahatsız etmezse dene derım

Genişletmek için tıkla...

ben ekmeği sadece 1 dilim en fazla 2 dilim kepekli sahurda tüketiyorum

ekmeği de kesicem

çarşamba günü 56 olurum inş :) bugün tartı alcam umarım almamışımdır

N nscckts yine bişi sorucam salataya konserve balık ve mısır eklesek nasıl olur

Esenmine .!.:

N nscckts yine bişi sorucam salataya konserve balık ve mısır eklesek nasıl olur

Genişletmek için tıkla...

ben ılk zamanlar salataya ozamanlar koca leğende yapıyordum 1 tane ton balıgı koyup yıyordum ama ton balıgı sanırım cok yaglı ve tuzlu oldugundan sık kullanılırsa kılo yapabılırmıs emın degılım

mısır hakkında hıc fıkrım yok acıkcası yanlıs yonlendırmeyeyım ama yagını ıyıce suzup kucuk 1 ton balıgı ekleyınce zarar verecegını sanmıyorum yanı bana zararı olmadı kılo artıs yonunde