Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

kokulusabun · 30 Mayıs 2018

Okulun yanında açma, simit gibi şeyler yapan bir fırın var, sabahları birimiz almasa oteki alıyo sıcak sıcak, 10 buçukta bi kahvaltı yapıyoruz gelsin ondan sonra kalorileeer, annem, kayınvalidem de sürekli börek, içli mantı falan yaparlar ayy kurtulamiyorum valla bu hamur işlerinden

AklinYolu1 · 30 Mayıs 2018

Esenmine .!.:
Çok geçmiş olsun canım Allah korumuş hep korusun Allahım kazadan beladan

kokulusabun .!.:
Onunla geçmiş olsun canım. Allah esirgemiş.

Sagolun kizlar, stresli bir gundu yemege saracagima latteye sardim. Listeye ekledim sizi

Yalniz esen seni duz 57 yazdim cunku kiyafetlerini baz aldim.

Kokulu sabun sen oruclu muydun , degilsen tartilirken tok muydun?

ATTRAENTE senin resmi goremedim. Baska turlu yukleme yapamiyor musun.

AklinYolu1 · 30 Mayıs 2018

kokulusabun .!.:
Doyma hissim var çok şükür, öyle çok aşırı yemem, yemek sonrası canım tatlı istemez. Zaten ben tatlı sevmiyorum, baklava, künefe gibi kuruyemiş ve peynir içeren tatlı ayrıca sütlü tatlıları asla yemem. Regl dönemlerimde canım tatlı ister o zamanda bitter yerim. Evde puding, yaş pasta, şerbetli tatlı sık yaparım ama ben yiyemiyorum içimi bayıyo şeker, dondurmayı bile çok yiyemiyorum.
Öyle tencere tencere yemek yiyemem zaten benim tek sorunum beyaz ekmek, poğaça, börek, simit gibi tuzlular maalesef...

Ben de insulin direnci var, bi oynadi mi 5 tencere doyurmaz beni. Neyse ki artik anliyorum da yemiyorum o ara . Sadece yogurt domates badem gibi seylerle gecistiriyorum.

Yalniz o oynatan seylerden biri de gluten, ozellikle 0 kan grubundaysan ekmek yememen gerekiyor.

kokulusabun · 30 Mayıs 2018

Kızlaar ne güzel hep 6 lı rakamlardasınız maaşallah.

Bende istiyorum tartıda o rakamları görmeek :mad:

AklinYolu1 · 30 Mayıs 2018

ALL-STAR	A AklinYolu1	[COLOR=#ff0080]@fatma7454[/COLOR]	N nscckts	_Makaron_	zinnia	krizantem3	tulipa	M Mitsuomi	Samsonn	kokulusabun	Esenmine	ATTRAENTE
30 MAYIS 2018
Yarisma Sonu Hedefi

[TD1] 59.7 [/TD1] [TD1] 61.8 [/TD1][TD1] 78.9 [/TD1][TD1] 74.1 [/TD1][TD1] 70.5 [/TD1][TD1] 65.1 [/TD1][TD1] 62.6 [/TD1] [TD1] 69.1[/TD1][TD1] 73.7[/TD1][TD1] 76.0[/TD1][TD1] 57.0[/TD1][TD1] -[/TD1] [TD1] 55.2 [/TD1] [TD1] 58.1 [/TD1][TD1] 73.0[/TD1][TD1] 72.0 [/TD1][TD1] 67.0 [/TD1][TD1] 63.9 [/TD1][TD1] 60.0 [/TD1][TD1] 63.9[/TD1]

Yarisma sonu hedeflerinizi alalim bir de haftalik hedeflerinizi kizlar. Menuler bugun bildirildi galiba.

AklinYolu1 · 30 Mayıs 2018

kokulusabun .!.:
Okulun yanında açma, simit gibi şeyler yapan bir fırın var, sabahları birimiz almasa oteki alıyo sıcak sıcak, 10 buçukta bi kahvaltı yapıyoruz gelsin ondan sonra kalorileeer, annem, kayınvalidem de sürekli börek, içli mantı falan yaparlar ayy kurtulamiyorum valla bu hamur işlerinden

Bir simit dort dilim ekmege esit diyorlar. Kurtulursun yahu insulin direncin yoksa hem de rahat rahat. Yerine alternatif sart.

Simdi ben tatli manyagiydim mesela . Once sutlu iceceklerle degistirdim sonra latteyle simdi badem le. latteyi birlestiriyorum arada. Tatli istegim olmuyor. Yalniz bir lokma ekmek bile yesem ters tepki hoop insulin direnci.

Meyve de ayri tamamen. Onu da yiyemiyorum.

kokulusabun · 30 Mayıs 2018

AklinYolu1 .!.:
Kokulu sabun sen oruclu muydun , degilsen tartilirken tok muydun?

ATTRAENTE senin resmi goremedim. Baska turlu yukleme yapamiyor musun.

Oruçluydum bugün tatlım

Samsonn · 30 Mayıs 2018

AklinYolu1 .!.:
ATTRAENTE senin resmi goremedim. Baska turlu yukleme yapamiyor musun.

Linki tiklayinca gorunuyor foto.

Gecmis olsun, yorucu bi gun olmus, Allah beterinden saklasin.

AklinYolu1 · 30 Mayıs 2018

Samsonn .!.:
Linki tiklayinca gorunuyor foto.

Gecmis olsun, yorucu bi gun olmus, Allah beterinden saklasin.

Ben goremedim sam ya. Kac yaziyordu.

kokulusabun · 30 Mayıs 2018

Ayyy listede 2.sıradayım yaa

Cuma ve pazartesi iftara davetliyiz, pilav ve börek yemem umarım, dikkat edersem haftaya 75.2 falan olsa yeter şimdilik bana, daha da düşse pek mutlu olcem tabiii

Samsonn · 30 Mayıs 2018

Esenmine .!.:
şeker krizi falan yaşıyor musunuz nasıl önüne geçiyorsunuz peki

Yok canim, basit karbonhidrat tuketmeyince seker krizi de olmuyor inan.

Nerede cekildin o fotoyu? Bence 1 kg zaten kiyafetler yapiyordur :KK66:

Samsonn · 30 Mayıs 2018

AklinYolu1 .!.:
Ben goremedim sam ya. Kac yaziyordu.

83

AklinYolu1 · 30 Mayıs 2018

Samsonn .!.:
Linki tiklayinca gorunuyor foto.

Gecmis olsun, yorucu bi gun olmus, Allah beterinden saklasin.

Resim goruntulemiyor cunku hata iceriyor diyor . Sen gorebiliyorsan soyle.

AklinYolu1 · 30 Mayıs 2018

Samsonn .!.:
83

Sana guveneyim mi.

Samsonn · 30 Mayıs 2018

N nscckts Nisacim ben en iyisi menumu aksamlari tek parca yazayim. Sana iki is olmasin bi daha.

Sabah 8 de 1 yumurta 1 bardak yesil cay.

Aksam 8 de cacik ve biberli soganli tavuk sote.

Tek yanlisim karpuz olacak bugun, bu sene ilk defa aldim. Birazdan kucuk bir parca peynirle kocaman 2 dilim karpuz yicem.

Samsonn · 30 Mayıs 2018

AklinYolu1 .!.:
Sana guveneyim mi.

Kiz valla tiklayinca ipadde yeni bi sayfada aciyor, hatta krem rengi hos bi tarti. :KK70:

83,00

kokulusabun · 30 Mayıs 2018

AklinYolu1 .!.:
Sana guveneyim mi.

Bende gördüm anacım 83'tü kız doğru söylüyor

Sende niye açılmadı ki :KK64:

kokulusabun · 30 Mayıs 2018

Samsonn .!.:
N nscckts Nisacim ben en iyisi menumu aksamlari tek parca yazayim. Sana iki is olmasin bi daha.

Sabah 8 de 1 yumurta 1 bardak yesil cay.

Aksam 8 de cacik ve biberli soganli tavuk sote.

Tek yanlisim karpuz olacak bugun, bu sene ilk defa aldim. Birazdan kucuk bir parca peynirle kocaman 2 dilim karpuz yicem.

Yaa bende şimdi bu karpuzu soracaktım, çoook seviyorum. hem akşam hem sahurda yerim mutlaka, yanlış mı yapıyorum acep, beni bi bilgilendirseniz..

Esenmine · 30 Mayıs 2018

AklinYolu1 .!.:
Sagolun kizlar, stresli bir gundu yemege saracagima latteye sardim. Listeye ekledim sizi

Yalniz esen seni duz 57 yazdim cunku kiyafetlerini baz aldim.

Kokulu sabun sen oruclu muydun , degilsen tartilirken tok muydun?

ATTRAENTE senin resmi goremedim. Baska turlu yukleme yapamiyor musun.

Tamam canım teşekkür ederim

Samsonn · 30 Mayıs 2018

kokulusabun .!.:
Yaa bende şimdi bu karpuzu soracaktım, çoook seviyorum. hem akşam hem sahurda yerim mutlaka, yanlış mı yapıyorum acep, beni bi bilgilendirseniz..

Evettt, maalesef, cok seker. En fazla kucuk bir ucgen yenmeli diye biliyorum. Hani soyle catalla 3 parca gibi.

Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular