tamam canım öyle yapim bakalım
Pınar da gelseydi bi ya merak ettim iyice:44:
pınarcık nişan telaşında
ay evet ama bi uğrasa çatlarım meraktan
aysocann bak bidaha yemek yok sana akşam
veremiycen yaz geliyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
ay evet ama bi uğrasa çatlarım meraktan
aysocann bak bidaha yemek yok sana akşam
veremiycen yaz geliyor
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Kızlar kızlar geeeeleeem miiii? Yanaaaağğğğnızdan öpemm miiii ?
Bugün tam 1.ayım doldu ve ben 5 kilo verdim
Keşke daha fazla verebilseydim ama olmadı , buna da şükürler olsun. Durmak yok, daha kararlı bir şekilde yola devaaaamm
Dün kendime ödül verdim ve içki içtim ! Sonra üzüldüm "ahh be Sorç kalorileri aldın gece gece" diye, çünkü yanında cips neyin de yedim
Ama gece , ayıptır söylemesi istifra edince, onlar da gitti. Sabah kilo vermiş kalktım
Bir de geçen pazar akşam saat 9 da cornetto yidim. İki kaçamağım oldu bu şekilde yani.
Ama şöyle bir şey var, içki içtiğim gün yani dün ben normal kahvaltımı edip, dışarı çıktığım için bir şey yiyemedim. Sadece 8.30ta çorba içebildim akşam.
Cornetto yediğim gün de aynı şekilde, sabah bir dilim ekmek bir dilim peynir vs . Akşam iki tane tavuk parça yiyebildim. Yani az beslendiğim günleri seçtim.
Bir haftadır acıkmıyorum, hiçbir şey yiyesim yok . Biraz sıkıntım var boğazım kesildi.
Ne zaman aşk acısı çeksem zayıflarım. 26 kiloyu eski sevgilim sayesinde vermiştim bu yüzden.
Şimdi de bunları yeni sevgilim bile olamayan bir şahsiyet yüzünden vericem galiba
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 9 Haziran 2009
- 8.684
- 3.220
- 448
canım belki durağan dönemdesindir bi de kahvaltıdan önce mi gidiyosun yürüyüşe,bence bu kadar erken saatler değil de akşam yemeğinden sonra çıksan ya da akşama doğru bi saatte en azından o zamana kadar yediklerini yakarsın benden naçisane tavsiye,ben kendi vücudumdan biliyorum o saatlerde hareket edince çok hafif hissediyosun hem fiziken hem ruhen bu da tartıya daha çok yansıyo
ay evet ama bi uğrasa çatlarım meraktan
aysocann bak bidaha yemek yok sana akşam
veremiycen yaz geliyor
ayyy evet ben nisan sonuna kadar 52 olmayı planlıyordum ama biraz zora girdi artık,kendim ettim ama keşke akşamları yürüyüşe çıkabilsem çok iyi olucak:18:
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
- 14 Şubat 2014
- 87
- 7
- 26
- 34
- 17 Mart 2010
- 5.566
- 1.592
- 448
- 38
selam kızlar dün sabah uğradım bir daha giremedim bu aralar bozuldu benim diyet kendimi iyi hissetmiyorum dün akşam bir bluz aldım M beden oldu normalde L giyiyordum bunu görünce tekrar motive oldum bırakmak istemiyorum havalardan mı ne
kaç sayfa olmuştur dedim ama fazla ilerlememiş herkes iyidir umarım öpüldünüz
kaç sayfa olmuştur dedim ama fazla ilerlememiş herkes iyidir umarım öpüldünüz
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
selam kızlar dün sabah uğradım bir daha giremedim bu aralar bozuldu benim diyet kendimi iyi hissetmiyorum dün akşam bir bluz aldım M beden oldu normalde L giyiyordum bunu görünce tekrar motive oldum bırakmak istemiyorum havalardan mı ne
kaç sayfa olmuştur dedim ama fazla ilerlememiş herkes iyidir umarım öpüldünüz
benim de gram gram ilerliyor iki haftadır, sıkıldım ama yarım bırakmayalım, hedef 15 kg.
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
bu günkü kahvaltım1 yumurta 1 şekersiz çay 1 dilim ekmek öğlen yemeği yok akşama Allah Kerim
kahvaltı güzel olmuş, akşamı da hafif geçirirsen yarına hazırsın demektir.
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
saol canım :)))
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
evet:S ben ara ara uğruyorum ama kimse olmayınca çıkıyorum.
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
