• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

kızlar sizi canı gönülden kutluyorum :) bende dun sabah 72.900 cikmistim. Gece onda uc dilim ekmek yedim peynirle bu sabah 73.800 çıktım ...ilk kacamagim oldu yanlis günde ve zamanda oldu :) ama problem değil tam gaz devam ediyorum .. Haftaya hedefimi 72 koyuyorum..bakalım haftaya görüşürüz artk :)

canım biraz sık dişini
60 ları görünce daha hırslancan eminim ben buna
kaçamak yapma biraz:34:
 
Günaydın kızlar hilal selcan rukiş tebrikler kilolar gitmiş güzel güzel ayşe almamışsın canım sende oda güzel bende durum kötü
geçen hafta 63,700
bu hafta 64,200 ++++ 500 gram :43:
ödül yemeğimi 60 beklemeden yedim ve bana iyi bir ders oldu hamburger falan yok artık
 
kızlar günaydın
bu haftaki kilom 60.30
geçen hafta 60.90 geliyordum:52:

canım çok güzel gidiyosun hedefe çok az kaldı inşallah:34:

hadi biraz azimlen bakalım
senn kilon iyi ama boyun a göre
fazla galiba biraz hırslan bakalım:34:

evet canım fazla boyuma göre yeniden istikrar lazım nisan sonuna 4 kilo daha gitsin istiyorum,yürümeye çıkıcam bazı akşamlar inşallah hızlanır belki:)
 
günaydın kızlar hilal selcan rukiş tebrikler kilolar gitmiş güzel güzel ayşe almamışsın canım sende oda güzel bende durum kötü
geçen hafta 63,700
bu hafta 64,200 ++++ 500 gram :43:
ödül yemeğimi 60 beklemeden yedim ve bana iyi bir ders oldu hamburger falan yok artık

metebolizman mı yavaş canım senin
bende yiyorum ama
pek almam hafta bir sonuçta:44:
 
canım çok güzel gidiyosun hedefe çok az kaldı inşallah:34:



evet canım fazla boyuma göre yeniden istikrar lazım nisan sonuna 4 kilo daha gitsin istiyorum,yürümeye çıkıcam bazı akşamlar inşallah hızlanır belki:)

canım mutlaka yürümelisin, kilo da fark etmese bile acayip toparlıyor vücudu.
 
canım çok güzel gidiyosun hedefe çok az kaldı inşallah:34:



Evet canım fazla boyuma göre yeniden istikrar lazım nisan sonuna 4 kilo daha gitsin istiyorum,yürümeye çıkıcam bazı akşamlar inşallah hızlanır belki:)

çık canım
ben akşamları eve yürüyerek gidiyorum
kardeşim katılırım bugün geene o yürüyüş yapıyor
burdann ev 30 dakka sürüyor
ordada yürüyorum yarım saat:34:
 
günaydın canlar, sabah yine 3 kaşık yoğurt yedim 12 gibi kahvaltımı ederim. geçen hafta 79.9 iken bu sabah 79.1 geldim :52::52::52: hadi bakalım gidiyor yavaştan benimkiler :52::52: sizlerde durum nedir.

günaydın canım seni de tebrik ederim iyice hızlandı kilo vermen:46:

canımmm günaydın. bide şöle düşün diyorsun ya tatlı yedim diye kiloda almış olabilrdin ama almadın demekki tolere etmişsin :34::34:

evet canım yediğim şeyler baya da yağlıydı 2-3 dilim pasta yedim hem de ağır bi pasta bi sürü kurabiye ve börek buna da şükür:18:
 
Günaydın kızlar hilal selcan rukiş tebrikler kilolar gitmiş güzel güzel ayşe almamışsın canım sende oda güzel bende durum kötü
geçen hafta 63,700
bu hafta 64,200 ++++ 500 gram :43:
ödül yemeğimi 60 beklemeden yedim ve bana iyi bir ders oldu hamburger falan yok artık

günaydın fazicim, hiç canını sıkma, haftaya daha çok dikkat edersin olur biter.
 
Back