Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

Akşam menümüde biraz gec oldu ama:)menemen az kavrulmuş kiyma ayran salata şimdi de bi vardk ayran ictim bugece böyle sonlandı buara dikkat etmem gerek ama iştahım cok acik sabrim reglim yaklaştı
 

Valla öyle keyif oldumki evlendik evleneli hep fitti aksamlari bi tam ekmek yiyo bende ye ye bisi olmaz diyom cok zayifti iyi oldu böyle :))sigcam signamlazim okadar kiyafet nolcak yoksa:)yılan yagi diye geciyo ama cok etkili cokta kötü dill yani
 
Akşam menümüde biraz gec oldu ama:)menemen az kavrulmuş kiyma ayran salata şimdi de bi vardk ayran ictim bugece böyle sonlandı buara dikkat etmem gerek ama iştahım cok acik sabrim reglim yaklaştı
Afiyet olsun canim, guzel yemissin.
Regl olacaksan iyi, atarsin en az 1 kilo daha :)

Oooo 1 tam ekmek mi, masallah :))
O da alsin tabii kilo, sen aldin cocuk yapacam diye
Sigcaksin canim, hatta o kiyafetlerin bile belki bol gelecek.
Fikren kotu cnm, yilan deyincee
 

Tatlim ben 3 ay önce dogum yaptim diyet yasak zaten simdilik sadece yediklerimi azalttim 3 aydir o cikolatalar helvalar nasil havalarda ucuştu bilsen bunlar devede kulak:))) ama tabi bunlardan daha saglikli seyler tercih etmeliydim orda sonuna kadar haklisin gitgide düzelicek
 
canım hc complex kullanıyorum ben bir şişesi bitti ben faydasını gördüm 2. şişeyi sipariş vereceğim şimdilik naturel saç bakım yağı diye bir ürün aldım bitkisel içerikli ürünler kullanıyorum yani röfleli saçlarım yıpranmıştı baya düzeldi şimdi kaşlar için sarımsak çok iyi geliyormuş badem yağı da sür oda besliyor

ben daha bitiremedim okuma işini :)
eşinde başlar belki diyete beraber daha kolay olur benim kide almış biraz ama zayıftı zaten iyi oldu :)
 

benim eşim de yedi yedi şimdi benle bir diyet yapıyor, seninki de başlar seninle yakındır :) kolaylık olur sana da :)
 

Biran önce olsada rahatlasam cok sinirliyim ve gözümun önünden cikoltalar ucusuyo harbiden bolgelse fena olmaz hani:)
 

emzirenler var aramızda onlar daha doğru bilgi verir, ben hiç karışmayayım
 

Zor okudum cnmya başım ariyo şimdi:)))vermesin Şişko olsun birazda ben dalga gecim
 
karış canım karış karışın ve kendimi toparlayım diye buradayım

Cnm okudum yediklerini onlarin yerine bol ceviz sabahlari pekmez bal olabilir tatli ihtiyacin icin jahvaktisiz öğün yapma aralarda mutlaka bişeyler atistir elma portalkal kayısı incir ayran sut gibi hem salikli beslenip hem ac kalmiyosun hemde zayifliyosun benimde cikolata aburcubur enbuyuk sıkıntındi artik azima surmuyorum sebde surne az yicem deyip yersen devami gelir insan alisiyo onlara ana az yiyip bide saliksiz seyler yersen sütün gidebilir ben biara azaltim demiştim gemn gitti her ogunube yeşillik ekle ben sabah bile roka maydanoz Kıvırcık yiyorum bide yoğurt kesinye bende 10gubde biten yogurt artik 3 günde bitiyo
 
Sade dondurma ye cnm cok krizin tutarsa, meyve ve sut olan bir ara ogunun yerine,
Bende simdi regl yim, 1. Gunum, benimde cok canim istio valla (

Ayy valla dondurma nevsiminide acti herjes henüz tadamadim ben :)cok severim haklisin öyle atlatabilirim bizimde regli donemleri ilginc hep arja arkaya :))) ençok da iştahı aciyodiye hic istemiyorum regli olmayi
 
Canim yogurt salatalik fln ye bence aksamlari o zaman, madem aksam yemicem diye kafaya koydun.

Yok canm kafaya koyduğum tek sey zayiflamak tabiki sağlıklı bir şekilde. . Sadece oglen kofte ve bir kase yogurt yedim aci tursu falan rokayla falan ekmeksiz karnim güzel doydu.. yesem gereksiz olacakti badem yedim bende. . En gec 7 de yiyeceğim. . Oda en normali yani...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…